Nohy potřebují pravidelnou péči

Bolí vás nohy a chodidla? Sprejujte je a pečujte o ně podle našeho návodu

Jaký program s vámi v létě vaše nohy absolvují? Stoupají na hory, šlapou vodu, brodí se pískem, tancují na podpatcích... Myslete na přípravu a nápravu. Jedině tak budou vaše nožky dlouho funkční a hezké. 

Na horko funguje ochlazování

Abyste ve vedru fungovali: Rozprašujte, ochlazujte a jeden skvělý tip na noc

Poslední dobou není ani u nás nouze o tropické dny, kdy je venku třicet ve stínu, někdy ještě víc. A co teprve tropické noci? Teplota 20 °C a neklesá a neklesá. To je pak každá rada dobrá. VL31: A zase bude horko

Ladislav Špaček

Kufr na cesty podle Špačkovy etikety! Není to o pohodlí, ale o sebeodříkání

Expert na etiketu Ladislav Špaček, který v minulosti pracoval i pro prezidenta Václava Havla, se s prohřešky vůči etiketě setkává dnes a denně. Neznalost či ignorantství nejen českých turistů se na něj doslova z každého rohu sypou i na zahraničních d...

Radovánky čekají na Kozorohy

Horoskop na tento týden: Radovánky pro Kozorohy, pauza v práci pro Berany

Bojíte se riskovat,- ale jestliže vám stojí po boku odvážný kamarád či spolupracovník, získáváte větší jistotu. Váš výkon v práci se vám totiž zdá málo efektivní, i když hodně pracujete. V lásce hledejte někoho, kdo vás tak trochu ochrání před vnější...

Vitamín D se doplňuje díky slunci

Lunární kalendář: Ve středu doplňte vitamín D, v pátek pozor na náladovost

Luna se ve 20.44 přesouvá do Ryb. Lymfatický systém je důležitý, protože odvádí z těla přebytečné a škodlivé látky. Podpořte ho vhodnými lymfatickými masážemi.

Obrázek Vlasta.cz

Karolína Skórková: ADHD se mi projevilo naplno v mateřství. Mají ho i obě děti

Je ředitelkou festivalu Meat design, má za sebou desítky kreativních projektů a workshopů. A má diagnostikované ADHD.

Obrázek Vlasta.cz

Dvorní textař Petra Nováka Ivo Plicka: Říkal, že mluvím za něj

Ivo Plicka byl dvorním textařem Petra Nováka, od jehož smrti uplyne 19. srpna již 25 let... a od napsání jejich největších hitů dokonce 55 roků! Za skladbu Náhrobní kámen, která má stále svoji jedinečnou a nenapodobitelnou poetiku, získali v roce 196...

Šaty pro baculky s hlubokým zádovým výstřihem

Šaty pro baculky. Ukažte nohy, zaujměte výstřihem! Na břicho vám koukat nebudou

Máte nějaké to kilo navíc a není vám to úplně fuk? Teď je ten nejlepší čas s tím pohnout… Ale než se vám podaří trochu shodit, využijte toho, že je parné léto a nosí se volné a vzdušné šaty, které jsou příjemné na nošení a dokážou ledacos zamaskovat....

Václav Neckář s bratrem Janem

Retro z Vlasty - Václav Neckář: Spíš než sebe si poslechnu konkurenci

Václav Neckář prodělal v roce 2002 mozkovou mrtvici, kvůli které mu zůstaly velké výpadky paměti a řeči. Po dlouhé rehabilitaci se nakonec vrátil na hudební scénu a ke svým jedenasedmdesátým narozeninám si nadělil v roce 2014 novou desku – vánoční al...

Někdy láska vyprchá

Plány bez manžela: Kdysi jsem k němu vzhlížela, teď zestárnul a mně ujíždí vlak

Někdy si myslím, že už to nevydržím. A přitom jsem ho tolik milovala. Když odejdu, bude si okolí myslet, že jsem sprostá zlatokopka, ale mě by samotnou nikdy nenapadlo, že to takhle může skončit. Čekala jsem, že zestárneme spolu.

Obrázek Vlasta.cz

Mira Anna Barsa alias Retro Babi: Bába s dobrou náladou je výhra

Jako dítě si Mira Anna Barsa přála mít kouzelnou krabici, která by jí zpod víka prozradila všechny tajnosti světa. A dočkala se. Přišly počítače, internet, sociální sítě a chytré mobily. Technologie a moderní trendy byly vždycky její slabostí, proto...

Bolestivý sex

Trápí vás bolestivý sex? Může za něj stres, deprese, menopauza, kojení i léky

Bolest při sexu a vaginální výtok sužuje nejednu z nás. Trpíme ale tajně, jako kdybychom se za to snad styděly. A často se s peripetiemi, které zažíváme při pohlavním styku, nesvěříme ani svému gynekologovi. Ale proč? Vždyť právě on je osoba, která b...

Vyčešte si vlasy

Víte, jak si ubrat pár kilo? Noste hedvábí, drdol a podpatky

No jo, Twiggy… Ta byla v pohodě. Ať na ni návrháři navlékli cokoli, ve všem vypadala, že má čtyřicet kilo i s postelí! Jenže pozor, ono to nebylo jenom zdání. Možná někdy extrémně štíhlým kamarádkám závidíte, že jim sluší i pytel od brambor, ale vidě...

V hubnutí platí na každého něco jiného

Kuriózní hubnutí z minulosti: Dieta podle povahy nebo náušnice místo akupunktury

Chcete zhubnout a zjistila jste, že tipy, které až doteď zabíraly, už nefungují? Možná je čas přestat věřit na zázraky a začít hubnout bez fintiček. Ke zdravému tělu totiž žádné zkratky a triky nevedou.

Dívka v běhu

Hubněte chytře! 5 letních sportů, při kterých spálíte nejvíce kalorií

Během léta můžete provozovat spoustu pohybových aktivit, u kterých spálíte nejen hromadu kalorií a vytvarujete postavu, ale především se pořádně vyblbnete a přijdete na jiné myšlenky. My vám poradíme, na které sporty a v jaké intenzitě se zaměřit, ab...