Vlasta.cz

Kytarista Michal Pavlíček o strachu, hubnutí, osudové žena a hlavně o muzice

Patří k nejlepším, nejtalentovanějším a nejcharismatičtějším českým muzikantům. To ale neznamená, že by žil divokým rockerským životem. Naopak. Mejdany a milostné románky už před lety vyměnil za rodinnou pohodu. Ve společnosti tří synů a manželky, kt...

Vycpávky - bez nich to v 80. letech nešlo

Retro osmdesátky: Vycpaná ramena, vosí pasy, plísňáče, mrkváče a aerobik

Zlatá osmdesátá! Pamatujete? Byl to teda nářez… Slogan „zlatá osmdesátá“ je možné aplikovat i na další významná období naší dnes už dávné historie. Ovšem osmdesátky jsou významným módním milníkem a některé hitovky najdeme v dnešních šatnících a botní...

Hubnutí břicha v menopauze: Bude to těžší, ale jde to. Důležitý je tep

Dobrá zpráva na úvod: i když spousta žen mluví o tom, že menopauza udělala s jejich váhou hrozné věci, ve skutečnosti se v tomto životním období dá shodit a nižší hmotnost si udržet. Ale úplně snadné to pravda nebude. Jak na to?

Co z nich vyrostlo, říkáte si a doufáte, že se s nimi bude dát zase bavit

Puberta: Proč vznikají holčičí koalice a proč se teenagerům zapne mozek v deset

Pro mnohé rodiče je puberta obávané období. Podle psychologů to ale může být skvělá doba. Věci, které se nám ve výchově nepovedly, lze nyní napravit. Můžeme našeho adolescenta mnohem lépe poznat a pochopit. A taky mu nabídnout bezpečné místo, kam se...

Nejde jen o BMI! Je dobré znát třeba i hodnoty tělesného tuku

Jsem obézní? Výpočet BMI může být zavádějící. Podle čeho se opravdu řídit?

Každý, kdo se někdy zajímal o to, jak zhubnout, dříve nebo později nutně narazil na pojem body mass index neboli BMI. S tím, že ideálně se má pohybovat mezi 20 a 25 a že během života může mírně stoupat. Jenže odborníci jsou vůči němu v posledních let...

Svíčková omáčka: Nejlepší je z loupané plece a podávaná s karlovarským knedlíkem

Recept na dokonalou svíčkou se předává ve většině rodin z generace na generaci. Zkuste ale i ten náš! Je dokonalý. A nezapomeňte, nejlepším maso na omáčku je loupaná hovězí plec, které se říká falešná svíčková.

7

Ikona 60. let Twiggy slaví 72. narozeniny. Obléká velikost 40 a odmítá plastiky

Dívka jako proutek se stala v šedesátých letech slavnou modelkou a symbolem tehdejšího ideálu krásy, který měl v pozdějších dobách bezpochyby vliv i na rozvoj poruch příjmu potravy a zejména anorexie. Vypadala jako dítě a tento dojem podporovaly i fo...

Cuketový perník neboli cuperník: Vláčný dezert je hotový i s přípravou za hodinu

Cukety už nikdo nechce. Sklizeň byla jako v podstatě každý rok dokonalá. Už nevíte, co s nimi? Vyzkoušejte dokonaLý perník z buchet, kterému my říkáme cuperník. Bude chutnat všem a hotový je doslova za pár minut.

Zemřela Milena Černá. Pomáhala prostitutkám a vedla nadaci Olgy Havlové

Zemřela Milena Černá, dlouholetá ředitelka Výboru dobré vůle. Před dvěma lety poskytla časopisu Vlasta velký rozhovor, ve kterém vzpomínala na to, jak se dostala k práci v nadaci, jaká byla spolupráce s Olgou Havlovou a jaké výzvy přináší pomoc prost...

Jak zhubnout v obličeji? Kdo má kila navíc, musí prostě ubrat rovnoměrně a všude

Můžete si říci, že kulatější obličej znamená méně vrásek, a moc to neřešit. Ale pokud to není váš pohled na věc, určitě můžete zkusit s tím něco udělat. S vědomím toho, že zhubnout jen jednu partii těla není tak úplně možné, ale i tak nějaké možnosti...

Hana (52): Manžel i já hodně pracujeme. Na sex není čas, nálada ani energie

V práci trávíme větší část svého dne. Příchodem domů ale naše povinnosti nekončí. Své o tom ví i naše čtenářka Hana. V poslední době začala vnímat, že spolu s manželem postupně upadají do vyčerpávajícího stereotypu a jejich doposud krásný vztah postu...

Nová Vlasta: Rozhovor s Lenkou Glisníkovou a Karolínou Matuškovou

Jako děti a dospívající jsme se my ženy ve školách naučily spoustu nových a důležitých věcí, ty pro život zásadní nám v nich ale často úspěšně zatajili. Asi každá někdy slyšela podobnou větu: „Podívej se na Marušku, jaké ta má známky! Jak se dobře ch...

Vychutnejte si dokonalou kombinaci chutí

Švestkový crumble: Snadný dezert kombinuje teplé ovoce a drobenku

Crumble je původně anglický dezert, které je ale oblíbený po celém světě. Je snadné ho udělat a také snadné sníst. Nemusíte ho ani krájet, stačí ho dát doprostřed stolu a rozdat lžíce. Jak na nejlepší švestkový crumble?

Právnička Nataša Randlová o tom, co ji naučila péče o syna, který byl v kómatu

Oceňované právničce Nataše Randlové se před pěti lety obrátil život vzhůru nohama. Jejich tehdy šestnáctiletého syna srazilo auto na přechodu. Pět měsíců v kómatu, pět let dřiny a každodenní rehabilitace. V červnu Samuel odmaturoval a věří, že jednou...

Ztratil se vám s padesátkou pas? Jak ho zase vrátit?

Jak zhubnout v padesáti: Nevzdávejte to! Musíte na to ale jinak než doposud

I když jste měla celý život plus minus stejnou postavu, kolem padesátky se to nejspíše změní. Většině lidí se začne tělesný tuk ukládat jiným způsobem než dosud. Mnohem více ho zamíří na břicho a mezi vnitřní orgány. Kvůli tomu pak můžete mít pocit,...