Alena Němečková

Alena Němečková o připokakaném sebevědomí, kvůli kterému sotva dýchala

Voda je moje království... ale má to několik ale. Půl roku mi trvalo, než jsem se přesvědčila, že opravdu lze plavat prsa s hlavou pod vodou a že nemusím při každém tempu nabrat do plic tolik vzduchu, s jakým bych klidně na jeden nádech nafoukla matr...

Když břicho nejde shodit

Břicho hned pod prsy. Proč se mi tam objevilo a jak se ho zbavit?

Někoho tuk usazující se na břiše hned od prsou dolů trápí celý život, mnoho žen se s ním výrazněji začne potýkat kvůli hormonální změnám kolem menopauzy. Platí přitom, že čím je člověk starší, tím hůře se s tímto typem tuku bojuje. Ale bez šance to n...

Budu pykat celý život za chyby mládí?

Eva (35): Stíny minulosti mě zase dostihly. Možná nemám šanci na normální život

Když jsem se konečně zamilovala, když jsem konečně opravdu milovala a on miloval mě, všechno to prasklo. Prosila jsem a pak už jenom mlčela a plakala, ale nemůžu se divit. Nevěřím, že mě moje minulost někdy nechá žít ve štěstí, říká ve svém příběhu p...

Džegíny mají mnoho variací

Džegíny že jsou mrtvé? Ani náhodou, dneska frčí i tregíny. Jak je nosit?

Čert aby se v těch názvech vyznal! V posledních letech se především v módním slovníčku objevilo velké množství nových slov, u kterých jeden nikdy neví, co vlastně znamenají. Víte, co to jsou džegíny a tregíny a jak se vlastně tyhle „kalhoty“ nosí? A...

Nespavost? A netrápí vás strach?

Tajíte nevěru? Říkáte si o úzkost a depresi. Projeví se na spaní i zažívání

Lidi jsou nastavení tak, aby svá tajemství vyzrazovali, protože jim to poskytuje převahu nad ostatními. Vědí něco, co ostatní ne, a ve chvíli, kdy to prozradí, jsou v dominantní pozici. Naopak udržení tajemství je stresová situace, která se může oškl...

S maminkou je těžká řeč

Ema (48): Maminka nenosí zubní protézu, prý jí nesedí. S tátou se za ni stydíme

„Moje mamka je docela čupr ženská. Na svůj věk štíhlá, má prima sestřih, hezky se obléká. Proto nikdo z rodiny, a hlavně táta, nechápe, že jí nevadí chodit mezi lidi bez zubů.“ Pro někoho možná banalita, pro Eminu rodinu tragédie.

Jak neopakovat stále stejné chyby?

Proč opakujeme ve vztazích stále ty samé chyby a jak se tomu vyhnout

Bylo by logické se po rozchodu poučit a chyby, které jsme dělali ve starém vztahu, už nikdy nezopakovat. Jenže tedy pláče logika metr za vozem. Většina z nás udělá všechny chyby pro jistotu hned několikrát. Proč jsme zrovna v tak citlivém oboru nepou...

Při hubnutí alkohol raději vynechte úplně

Hubnutí v padesáti: Zkuste vynechat těchto pět jídel. Ubyde tuku i cukru

Možná se snažíte o hubnutí, a proto jíte méně. Zvláště kolem 50 roku života už možná máte pocit, že to už prostě nepůjde. Některých jídel nebo skupin potravin se však zatím nedokážete vzdát a namlouváte si, že to nemusí nijak vadit. Ale možná to vadí...

Rudolf Křesťan

Fejeton Rudolfa Křesťana: Ve znamení plavek a trapasů s nimi spojenými

„Jak nás pánbůh stvořil“ – tak se jmenovala časopisecká reportáž, kterou jsem kdysi jako mladý novinář připravil z jedné nudistické pláže. Zjistil jsem tam, že motivy nudistů a nudistek jsou různé. Včetně svérázného názoru, že je to prý jediný zaruče...

Plavky pro boubelky: Nebojte se ani bílé!

Plavky pro boubelky ve slevách. Sáhnete po tankinách, nebo po těch vcelku?

Možná jste se ještě pořádně nerozkoukala, nebo vám dal výběr plavek pořádně zabrat, a už jsou tady letní slevy! Třeba jste udělala dobře, že jste začátek léta přežila ve starším modelu, jednak jste mohla sundat pár kilo nabraných v lockdownu, ale hla...

Věra Menčíková

Věra Menčíková: Královna šachu s českými kořeny a dramatickým osudem

Ostře sledovaná minisérie Netflixu Dámský gambit vypráví příběh geniální chudé dívky, která se v šachu dostane až na vrchol. Seriál spustil lavinu zájmu o tuto hru. Málokdo tuší, že největší šachová mistryně světa pocházela z Československa. Jmenoval...

Markéta Grosmanová

Jaké jsou dnešní babičky? Umí pěstovat marihuanu nebo mají slepice jako Klusovi?

Znáte ten pocit. Na zahradě voní kosou čerstvě posekaná tráva, kvokají slepičky. Na plotně se v kastrůlku ohřívá bramboračka, na kterou si babička vyrýpla ze záhonku mrkev a přidala bylinky, co pěstuje na okně hned vedle muškátů. V troubě voní buchty...

David Kostelecký

Vítězný David Kostelecký: Správná střela? Intuice a cvičení. Emoce musí stranou

Český reprezentant a držitel zlaté olympijské medaile z roku 2008 ve střelbě na pohyblivé cíle, odborně řečeno na trap, se připravoval na olympiádu v Tokiu, když jsme s ním vedli začátkem června rozhovor. To ještě netušil, že čeští střelci na hrách v...

Babička je pro děti symbolem klidu a trpělivosti

K čemu jsou prarodiče? Vidí život s odstupem a často mají na děti více času

Babička s dědečkem mají v rodině krásnou a velmi důležitou roli, se kterou se často pojí i větší volnost ve výchově a hýčkání vnoučat. Prarodiče usnadňují život rodičům nejen svým hlídáním, ale i svým vzorem. Rodiče by si toho měli vážit a dávat jim...

Šaty pro čtvero ročních období

Letní slevy jsou tady! Kupte si za hubičku šaty, které unosíte celý rok

Šaty, ať už v prodloužené délce nebo dlaň nad kolena, s rukávkem či bez, jsou základem dámského celoročního šatníku. Až poleví vedra, stačí si přes šaty přehodit džínovou bundu, sáčko nebo přízový svetřík a model, který jste nosila v létě, můžete uží...