Obrázek Vlasta.cz

Nešiďte oběd. Zrychlí vám metabolismus a nejen to

Oběd je nejdůležitější jídlo dne. Pokud ho budete šidit, nebo dokonce vynechávat, rozhodíte si tím metabolismus a zároveň podpoříte večerní nálety na ledničku. A to přece nechcete! Proč je dobré si na polední jídlo udělat čas a soustředěně si vychutn...

Obrázek Vlasta.cz

Nepodceňujte to. 7 tipů, jak naučit své děti prvky sebezáchrany ve vodě

Máte doma děti neplavce? Tak na nic nečekejte a naučte je základní prvky sebezáchrany ve vodě ještě před prázdninami. Přinášíme tipy, jak proměnit trénink ve hru a naučit tak své dítě samostatnosti v neznámých situacích. Nikdy nevíte, kdy se taková p...

Pastelky

Nebojte se pastelových barev. Rozzáří vás! Zjistěte, jaký jste barevný typ

Jarním kolekcím dominují světlé, ale i syté odstíny žluté, růžové, zelené a modré. Barvičky si můžete dovolit i ve chvíli, kdy už vám dávno není dvacet. Nebojte se kombinovat jednotlivé pastelové barvy mezi sebou a klidně sáhněte i po outfitu „tón v...

Prasata hrají ve výzkumu velkou roli

Převratná léčba obezity díky prasatům. Vědci testují malý implantát do žaludku

Když diety a cvičení nestačí, ačkoli se člověk skutečně snaží, a když kila navíc zároveň ohrožují zdraví nebo komplikují život, nastává čas zvážit operativní řešení obezity. Většinou jde o nějakou formu zmenšení žaludku. Vědci však vyvíjejí další met...

Spát v podprsence se nedoporučuje

Nosíte podprsenku i do postele? Neděláte dobře, říkají odborníci

Když mi moje kamarádka řekla, že na spaní používá speciální podprsenku, překvapilo mě to. Já sama se po celodenním nošení tohoto kousku prádla těším, až vylezu z vany, natáhnu si přes hlavu volnější bavlněnou košili nebo kraťáskové pyžamo a nechám pr...

Veronika Khek Kubařová

Veronika Khek Kubařová: Babi, už v tom jedu taky

Hraje divadlo, natáčí filmy a seriály, načítá audioknihy. Pracovně je herečka Veronika Khek Kubařová v jednom kole, o to víc potřebuje dobíjet baterky – procházet se v lese, pozorovat západy slunce, cítit vítr ve vlasech. Prostě zpomalit, volně dýcha...

Alena Němečková

Alena Němečková: Ať vydrží zelená

Jestli nějakou větu v této rubrice občas opakuji, bude to pravděpodobně některá z těch, které oslavují pučící jaro a po sezoně šedé návrat zelené. Na nic se druhou půlku zimy netěším víc, než až se zazelená.

Změna je život

Lunární kalendář: V úterý pečujte o břicho, v pátek změňte vizáž

Luna se nachází ve Štíru. Máte oslabený močový měchýř? Pomůže vám čaj z kořene libečku. Ten pomáhá i při nepravidelné menstruaci, podporuje trávení a čistí krev.

Poslední rozloučení s Josefem Abrhámem

Poslední rozloučení s Josefem Abrhámem. Velorex a vzpomínky hereckých kolegů

Dnes se v kostele svaté Anežky České na Spořilově rozloučila rodina, kolegové a přátelé s legendárním hercem Josefem Abrhámem (†82). Obřad se konal ve stejném kostele, kde před necelým rokem proběhlo i rozloučení s Abrhámovou milovanou manželkou Libu...

Zdravá strava je půl zdraví

Jídlo od A do Z. Vše, co potřebujete vědět o stravě, když hubnete

Jíst třikrát, nebo pětkrát denně? Na to vám nikdo přesně neodpoví. Někdo by bez pořádné snídaně umřel a jsou lidé, kteří se bez potíží najedí až v poledne. Co je správné, se pokuste zjistit sami podle svých potřeb.

Letní doplňky

Vychytané letní doplňky. Podtrhněte svůj outfit

Aby vám to za všech okolností slušelo, je třeba outfit doladit stylovými doplňky. Ani v tomto módním ranku nezůstávají čeští výrobci pozadu… Vezměte útokem české obchody a vybavte se na letní sezónu. Kabelek, tenisek a ostatních módních „nezbytností“...

Židle dokáže posloužit líp než stroje z fotka

Nemáte peníze na fitko? Použijte židli! Tady jsou cviky, které posílí celé tělo

Když s cvičením začínáte, není třeba vymýšlet složitosti ani utrácet peníze za nové vybavení. Stačí jen zvolit ty správné cviky a jako pomocníky si vybrat věci, které jsou přirozeně kolem vás. Třeba nábytek. Využít se dá úplně obyčejná židle. Sedět a...

Čekat na lékaře se někdy nevyplatí

Jak poznat vysoký krevní tlak. Lékaři radí: Měřte se doma, nečekejte na nás

Bojíme se různých zdravotních potíží, ale někdy podceňujeme ty, které nám hrozí s nejvyšší pravděpodobností. Řeč je o onemocnění srdce a cév, které jsou vůbec nejčastější příčinou úmrtí.  

Obrázek Vlasta.cz

Leona Machálková: Odjakživa ráda cestuju, miluju změnu

Radost dělá zpěvačce nejen její profese, ale i úniky na chalupu a fyzická práce. V kondici ji pak udržuje sport, osvědčená péče z rukou profesionálů a kvalitní kosmetika.

Berani, buďte sami sebou

Horoskop na tento týden: Berani, buďte sami sebou, Raci, pozor na alkohol!

V následujícím období bude ještě doznívat melancholie a určitá nespokojenost. Kolísavá nálada může způsobit touhu utíkat od reality, takže se zvýší tendence např. k nestřídmosti v alkoholu. Snažte se tomuto vyhnout, raději se zaměřte na nějaký druh k...