Který den v týdnu se vám bude dařit?

Horoskop na tento týden: Berani vydělají peníze, Raci budou mít úspěch v práci

Co vás podle hvězd čeká tento týden? Které znamení uspěje v lásce a které v zaměstnání. Kdo si musí dávat pozor na zdraví a kdo třeba na své nepřející kolegy?

Dejte si s česáním culíku trochu práce, bude pak ještě dokonalejší.

Naučte se dělat culík jako Jennifer Lopez (52). Omládnete jako ona

Dokonale uhlazený, lesklý a elegantní, přesně takový je culík, který velmi často nosí ikona Jennifer Lopez jak ve volném čase, tak klidně i na červený koberec. Vypadá vždy dokonale a mladistvě. Opravdu se narodila v roce 1969?

 Alena Kupčíková

Výtvarnice Alena Kupčíková dělá obrazy z chloupků a chce, aby to obrazům slušelo

Jejím oblíbeným pracovním oděvem je pyžamo, místem postel, kde tráví dlouhé hodiny. Výtvarnice Alena Kupčíková ovšem není žádná povalečka, ale jedna z nejpracovitějších a nejoriginálnějších výtvarnic, jejíž díla baví, dráždí a provokují. Stejně jako...

Jindřich Štreit

Jindřich Štreit slaví 75. narozeniny a říká: Fotografování je nekonečná cesta

Dokumentární fotograf Jindřich Štreit je neustále v tempu. Když nepracuje doma v Sovinci, jezdí po celé republice a fotí. Už několik let lidi v českých věznicích. Světově uznávaného autora se mi podařilo „zpomalit“ v Opavě, kde jsme si povídali o vel...

Správná péče o pleť se vám opravdu vyplatí

Zmizíky na vrásky: Jakou nasadit kosmetiku a ostatní triky

Letící čas kreslí drobné vrásky na celé tváři, mimikou si způsobujeme mračivky mezi obočím, úsměvem okolo linky očí a rtů. Rýhy na čele způsobuje především dehydratace. Pravidelnou péčí se dá hodně vylepšit.

Cvičte klidně jen doma, ale nepřestávejte

Zpevnění pánevního dna: Začněte s cvičením včas, jinak se budete pomočovat

Pravidelným posilováním svalů pánevního dna předejdete bolestem páteře i problémům s inkontinencí. Problémy se samovolným únikem moči má více než polovina českých žen. Kamenem úrazu však je, že se mnohé z nich o svých potížích stydí mluvit a nesvěří...

Obrázek Vlasta.cz

Sestra Florence Nightingale zavedla v nemocnicích čistotu a snížila úmrtnost

Chtěla se stát ošetřovatelkou. Rodiče byli zděšeni. Nedbala společenských konvencí a šla si za svým. Práci s nemocnými zasvětila celý svůj život. Prosazovala čistotu, časté převlékání postelí a převazování ran. Díky tomu se podařilo razantně snížit ú...

Jak má vypadat dokonalá snídaně?

Ovesné vločky a kaše při hubnutí? Ano, ale pozor na tyto chyby

Uvažujete o tom, že byste začali kvůli hubnutí jíst zdravěji hned po ránu a zařadili proto do jídelníčku ovesné vločky? Ty jsou přece dietní! Ano, ale musíte vědět, jak s nimi zacházet. Protože jinak po nich paradoxně můžete přibrat více než po zavrž...

Jak na dokonalou sekanou?

Dokonalá domácí sekaná: Vyberte správné mleté maso a přidejte citron

Z mletého masa se dá vykouzlit bezpočet nejrůznějších pokrmů. V české kuchyni má, i když se jí trochu tlačí na záda hamburger, své výsostné postavení sekaná. Jak ji udělat dokonale? Základem je správné maso. Mix vepřového a hovězího masa má své opods...

Mezigenerační vztahy? To je často velké drama

Proč někteří rodiče závidí dětem a nepřejí jim úspěch? Freud na to má vysvětlení

Padesátiletá ekonomka Elsa vyrůstala s matkou, která chtěla, aby Elsin tatínek miloval jen ji. Dceru obviňovala z toho, že se mezi ně plete, utahovala si z ní, že je tatínkův mazánek, a jednou jí dokonce vynadala, že se doma před tátou nakrucuje jako...

Obrázek Vlasta.cz

Petr Pavel: Čistě mužské prostředí není ideální ani v armádě. Vede k deformaci

Zejména matky divokých dětí možná povzbudí přiznání, že úspěšný armádní generál Petr Pavel byl v mládí poměrně hyperaktivní. Neztrácejte naději – i ze zlobivého kluka může vyrůst úspěšný člověk, který to možná dotáhne až na prezidenta.

Hana Maciuchová na archivním snímku

Vzpomínky: Láska je hlavní zákon, říká Hana Maciuchová v rozhovoru z roku 1989

Zapátrali jsme v archivu Vlasty a objevili pro vás skvost. ABECEDA skvělé herečky Hany Maciuchové (+75), psaná její vlastní rukou, v sobě skrývá spoustu moudra a životního nadhledu.

Dává přednost hospodě a já jsem sama doma

Jana (44): Manžel mě vyměnil za hospodu. Prý jsem hysterka, když mi to vadí

Hospoda. Místo odpočinku, oblíbené místo mužů. Manželky tu „jeho“ putyku mají rády o poznání méně, ale snaží se být tolerantní. Z hlášky „jdu jenom na jedno“ už je dávno klišé. Co když ale začne manžel chodit do hospody každý den?

Není těch debat o emocích už někdy moc?

Citová inkontinence: Opravdu je třeba se šťourat v každém svém pocitu?

Slovo inkontinence znáte hlavně z problémů s únikem moči, ale co je proboha citová inkontinence? Je to krásně výstižný pojem popisující nadměrné projevování emocí. Nečekaná myšlenka v době, kdy vám každý říká, že v sobě nemáte nic potlačovat a emoce...

Kila nejdou dolů? Zkuste přidat na bílkovinách

V padesáti vsaďte při dietě na bílkoviny. Tvaroh a kuřecí maso jsou vítězové

Nehledejte žádnou zázračnou dietu, soustřeďte se na to, abyste jedli dost bílkovin. Pozor, rozhodně nemáme na mysli nějaké proteinové doplňky, dostatek proteinů můžete získat přirozeně z toho, co si nandáte na talíř.