Paní Jana se v 60 letech rozhodla zacvičit se svojí váhou. Jednou ráno se podívala do zrcadla a řekla si dost! Nejenže se sama sobě nelíbila, ale nadváha ohrožovala i její zdraví. A to, jak se říká, máme jen jedno.
Piha je sexy, bradavice nikoli. Opálení je přitažlivé, pigmentové skvrny ani náhodou. Udělejte si pořádek ve tváři!
Stoupá vám tep nebo se zrychluje dech při každé prkotině? Naučte se být paní svých hormonů a ne naopak. Jak to dokážete?
Děti měly před čtyřicítkou, takže ty dnes sotva chodí do školy. Rodiče jim mezitím zestárli do věku, kdy potřebují pomáhat. Staráním se o děti, domácnost a mámu s tátou tak v době, kdy by se měly začít věnovat samy sobě, tráví až dvacet...
Když mi gynekolog před lety říkal, ať se tolik nelíčím, že do těla dostávám moc estrogenů, které mohou způsobit rakovinu prsu, ťukala jsem si na čelo. Dnes ho považuji za průkopníka, protože jeho teorie podložily i vědecké výzkumy.
Vaše ňadra si zaslouží stejnou, ne-li větší péči, jakou věnujete každý den své pleti. Nezapomínejte na to. Dnes si probereme tu správnou taktiku pro vaše zdraví.
Dýchání je přirozený reflex – tak co se na něm učit? Pravda je taková, že většina z nás dýchá špatně, respektive nedokáže tak jednoduchou věc, jakou je právě dech, správně využít. Když svůj dech ovládnete a přidáte pár...
Nejnovější studie ukazují, že pokud hubnou oba členové páru, dosahují mnohem větších výsledků v hubnutí, detoxikaci i naučení se novým návykům zdravého životního stylu. Tak hurá do toho.
Někdy není dobré vymýšlet novinky, protože klasika je nejlepší. Jestli potřebujete upéct něco skvostného, tady máte slavné dorty i s jejich historií.
Každý měsíc vás bolí hlava před menstruací? Nebo máte problémy ve chvíli, kdy se špatně vyspíte? Každý z nás má spouštěč jiný. Jisté je, že přepracovanost a stres jsou nejčastějšími příčinami potíží. Jak jim předejít nebo jak se jich alespoň co nejry...
Tvář ženy může být rozesmátá, pihatá, zachmuřená, alabastrová, tajemná, přitažlivá, rozzlobená, ale nikdy ne flekatá.
Když od jistého věku přestáváte slavit narozeniny a do plavek se svléknete jen za soumraku, pravděpodobně trpíte pocitem mnoha žen po padesátce.
Často se přete, kdo má pravdu? Odmítáte přistoupit na něčí názor, pohnout se, byť jen o milimetr? Potom nerespektujete mapy v cizích hlavách!
Jsou stresy, kterým se nevyhneme. O to víc bychom se měli vyhnout stresům zbytečným a chránit si svou energii. Nedělejte si výčitky, když odmítnete nekonečné litanie své věčně nespokojené kamarádky, odmítnete další práci navíc, vybouchnete v...
Všichni z paměti nepříjemné zážitky mažeme, takže naše vzpomínky mohou být leckdy a v lecčems dost matoucí. Proto se jimi raději ani moc nezabýváme. Jenže bez vyřešené minulosti není zdravá budoucnost. Keira Knightley si ve fil...
