Vlasta.cz

5

Sochařka Veronika Psotková: Jak nepřestat tvořit, i když máte dvě malé děti?

I když většina prací sochařky Veroniky Psotkové působí přes svou velikost zasněně a křehce, jejich autorka je energická a rozesmátá. Náročnou práci s drátěnými sochami nepřerušila ani po narození dvou dětí, které vychovává s manželem výtvarníkem. Ned...

Chrápání partnera je jedna z věcí, které likvidují spánek žen

Nespavost: Zkuste oddělené ložnice, ženy mají spát více než muži. O hodinu!

V životě ženy je spoustu mezníků, kdy jediná věc, po které skutečně touží, je spánek. Žádný sex, romantika, dobrodružství, ale pořádných osm hodin spánku. Nebo aspoň sedm. A co teprve když se dostanete do přechodu, to začnete prahnout po dobrém spánk...

9

Film Krajina ve stínu: Skutečný příběh masové vraždy nevinných obětí

Ferdinand Korbel se narodil roku 1944 v Tušti do národnostně smíšeného manželství. Po mnichovské dohodě roku 1938 se kraj připojil k nacistickému Německu. Ferdinandův otec Josef Korbel se přihlásil k německé národnosti, přestože doma mluvil česky, čí...

Přijdu kolem padesátky o pas? Proč se mi mění postava a jaký hormon je na vině?

Menopauza s sebou nese celou řadu obtíží – metabolické změny patří k těm, kterých se ženy obávají nejvíce, protože s sebou nesou nové tukové polštáře v oblasti břicha a hýždí. Postava se charakteristicky mění, mizí výrazný pas. Je to nezbytné a dá se...

Péče o rodiče je náročná, myslete i na sebe

Zdenka (52): O nemohoucí mámu se starám jen já, sourozenci na péči o ni kašlou

Jsem nejmladší ze tří dětí, mám staršího bratra a sestru. Věkový odstup mezi námi není velký, narodili jsme se vždycky tři roky po sobě. Dneska máme dávno každý svoji rodinu a svoje už taky skoro nebo úplně dospělé děti.

Takto si zničíte nejen záda, ale i kolena

14

Pracujete kvůli covidu stále častěji z domova? Jak se soustředit a neničit záda

Kvůli onemocnění covid zůstává stále více lidí ve svých domácích kancelářích neboli na home office. Přinášíme vám pár tipů, jak si zařídit jednoduchou domácí pracovnu, aby vám šla práce od ruky a aby vás ta ruka nebolela.

Nemusíte všechno zvládnout sama, vyhledejte pomoc

Nikola (42 let): Nemůžu se vzpamatovat ze smrti manžela, a to je už sedm let

Nikola vypadá na první pohled jako vyrovnaná žena, která nemá žádné trápení. V sobě má ale uzavřenou velkou bolest, se kterou se ani po letech nevyrovnala. „Měla jsem šťastný život, ve kterém bylo všechno tak, jak má být. S manželem jsem se brala z l...

Růžena Nasková: Skvělá vypravěčka, která odmítla hlavní roli v Babičce

Vyrůstala v zámožné rodině a odmalička se stýkala díky mamince s umělci. Není divu, že se zamilovala do divadla. Přestože jí zpočátku mnozí hereckou dráhu rozmlouvali, ona se nevzdala a šla za svým snem. Její zjev, který měl ovšem daleko ke křehkým m...

Potřebujete půjčku? Na co si dávat pozor, abyste nezaplatili víc, než je třeba

Jestli jste nikdy nevyrazili do banky půjčit si nějaký obnos, jste buď hodně mladí, hodně bohatí, nebo patříte mezi minimum lidí, kteří zásadně nedělají dluhy. Ale když už si půjčit potřebujete, dodržujte pár pravidel.

Hledejte štěstí v sobě, ne ve svém okolí

Existuje vzorec štěstí? Ivo Toman ho spočítal. Poradí, jak hledat radost a klid

Očekáváte, že štěstí přijde, až se NĚCO stane. Postavíte dům, opravíte byt, najdete partnera. Podařilo se – a nic. Štěstí nepřišlo. Proč? Ivo Toman vám to v knize Štěstí na míru vysvětlí. Knížku jsem přečetla, ale že bych teď věděla, jak si v životě...

Snažte se na naučit nové tehchnologie, jinak budete v izolaci

Nerozumíte svým vnoučatům? Tak si ten messenger a WhatsApp taky pořiďte

Rádi byste byli v kontaktu s dětmi svých dětí, to je normální. Ale na návštěvě se vidíte jen občas, vnoučata nezavolají, jak je rok dlouhý, a když zavoláte vy, zjevně na nějaké hovory zrovna nemají čas. Máme pro vás tip – komunikujte s nimi po jejich...

Třetina jídla mizí v koši! Nejvíce to dělají mladí lidé, co nezažili nedostatek

Je jednou z hlavních tváří organizace Zachraň jídlo, která vznikla v roce 2013. Tehdy pár nadšenců uspořádalo hostinu, během níž nakrmili tisíc lidí obědem ze surovin, které by se jinak vyhodily. Anna Strejcová vystudovala žurnalistiku, čehož využívá...

Jsou horší symptomy PMS, nebo menopauzy? Je to velmi individuální.

PMS versus menopauza. Co je pro ženy horší a co vám pomůže? Byliny a odpočinek

Během menopauzy, respektive třeba několik let před ní, se u spousty žen dostaví nepříjemné příznaky různé intenzity. K nim patří mimo jiné i nepravidelná menstruace, silné a bolestivé krvácení. V případě premenstruačního syndromu jsou to příznaky pod...

Proč rodiče je velmi těžké odstřihnout své děti, i když jim škodí

Jarka (58): Brácha nepracuje, nechává se živit a nechce opustit maminčin byt

Tři sourozenci mohou být velmi odlišní. A když se jednomu z nich, nejmladšímu, ale i přesto padesátníkovi, vymkne život definitivně z rukou, můžou to odskákat i velmi staří rodiče. Jak z toho ven bez ztráty kytičky?

13

Stříleli nás jak zajíce, vzpomíná žena, která přežila čtyři koncentrační tábory

Irena Racková, za svobodna Popperová, se narodila 23. července 1925 jako nejmladší ze tří sester v Jičíně. V roce 1933 se rodina přestěhovala do Brna. Ve chvíli, kdy vstoupily v platnost norimberské zákony, vyhodili ji z gymnázia a musela začít praco...