Alena Němečková

Co čumíš? Koukat bezcílně kolem sebe přináší nečekané benefity. Zkuste to!

Jako malá holka jsem "Co čumíš." slýchala docela často. Asi jsem svoji potřebu pozorovat tehdy ještě neuměla dostatečně maskovat.

Luna ovlivňuje i vaše zdraví

Lunární kalendář: Ve středu jděte na masáž, v neděli relaxujte

V uterý se luna se nachází ve Vahách. Svému tělu dodejte hořčík, vitaminy A a B. Omezte sůl, dá se nahradit různými bylinkami, které využívejte zejména v syrovém stavu.

Co máte v horoskopu na tento týden?

Horoskop na tento týden: Panny čekají zkoušky v lásce, Kozorohy náročný týden

Slunce se tento týden přesune do znamení Vodnáře. Ti se proto budou cítit výborně a můžou se chlubit podáváním úžasných výkonů. Je nepřehlédnutelné, že svou práci dělají na jedničku. Věci mají pod kontrolou a s podporou kolegů se můžou pustit do čeho...

 Eva Leimbergerová

Eva Leimbergerová: Dost brečím – vzteky, smutkem, ale i radostí a dojetím

V oblíbeném televizním seriálu Specialisté hraje policejní kapitánku, která žije hlavně svou prací a snaží se obstát v mužském prostředí. V civilním životě herečka Eva Leimbergerová nic takového řešit nemusí – je šťastnou mámou dvou dětí, která s tro...

Sacharidy vyměňte za zeleninu, ale ty zdravé klidně jezte

Sugarfree dieta? Raději to nezkoušejte. Ale cukru jezte méně

Spousta lidí jí mnohem více cukru, než by se dalo doporučit. Není však nutné vyřazovat jej z jídelníčku úplně, neboť ani tento extrém není zdravý prospěšný. Nemá to smysl ani kvůli hubnutí, zásadní omezení přijmu sacharidů může totiž snahy o snížení...

Legendární Jarda Jágr oslaví v únoru padesátku

Letošní padesátníci! Který je váš favorit? A kterému to pořád sluší?

I naši idolové stárnou! Většina z nich má sice šediny, brýle nebo váží trochu víc, než před dvaceti lety, ale pořád jsou to fešáci, na které se nemůžeme vynadívat!

Moon boots

Nejteplejší zimní boty! Potřebujete je spíše na sáňkování s dětmi nebo na túry?

Chystáte se letos v zimě na hory? Takový prodloužený víkend na svahu nebo rovnou celé jarní prázdniny na sněhu k zimě patří. Až budete balit, nezapomeňte na pořádně teplé zimní boty. Zima od nohou může vaše zimní radovánky pěkně zhatit. Jaké typy bot...

Švagrová si pořád stěžuje

Radka (62): Moje švagrová je psychicky nemocná. A ničí rodinu mladým!

Dřív bývaly dobré kamarádky, ale posledních pár let je Radka ze svojí švagrové Dany hodně špatná. Co se vlastně stalo, že jsou rodinné vztahy na bodu mrazu? Může za to Danina nemoc nebo si vynucuje pozornost neprávem? Radka neví, jak své švagrové pom...

Zkuste plněné brambory

Staré dobré brambory: Zkuste závin, pudláky, lokše či pašerácký prejt

Sezona starých brambor je právě uprostřed. Klasickou surovinu české kuchyně všichni milujeme. Jak brambory zajímavě zužitkovat? Třeba takhle...

Rudolf Křesťan

Prohledávání popelnic: Vyhodili jste škrabku? Klíče? Nebo dokonce tisíce korun?

Nevím, do které z následujících dvou skupin patříte. Do první? Nebo do druhé? Do některé z obou určitě.

V bílé košili klidně i do přírody

Víte, jak nosit bílou košili? Nuda to být nemusí, stačí správná kombinace

Pod bílou košilí nic neskryjete, proto je obzvlášť důležité vychytat správnou velikost a střih. A také podprsenku. Ženám krev a mlíko budou sedět lehce projmuté delší košile, těm z vás, které máte kolem pasu válec, zase košile volného střihu se zajím...

Radka Volprechtová

Grafická designérka Radka Folprechtová: Nechci životem jen tak prosvištět

Na kontě má logo města Poděbrady, obal románu Bábovky nebo sérii knížek pro nejmenší děti. Grafická designérka Radka Folprechtová už skoro třicet let dělá svět hezčí, barevnější a přívětivější. A snaží se o to i ve svém soukromí, které poznamenal roz...

Kuřecí maso ano, ale nepřidávejte k němu třeba slaninu! A méně kalorické je to bez kůže

Jídla, která jíme jako dietní, ale přibíráme po nich. Dejte si pozor na množství

Jak to, že některé potraviny vypadají zdravě nebo se doporučují při hubnutí, a přesto s nimi úspěchu nedosáhneme? Protože buď vůbec dietní nejsou, nebo je jíme špatně. Třeba kuřecí maso – většinou je lepší volbou než obyčejně moc tučné vepřové. Někdy...

Je to flirt nebo opravdu vážný vztah?

Jaký je rozdíl mezi flirtem, aférkou a nevěrou? A jak to ohrožuje váš vztah?

Flirt je nevinný jen tehdy, pokud o něm klidně řeknete svému partnerovi. Aférka je aférkou jen tehdy, pokud pro váš oficiální vztah nic neznamená. A nevěra je to, co dokáže zničit život vám i několika lidem kolem. Zní ty definice moc jednoduše? To pr...

Zimní bunda s potiskem

Zimní bundy zlevnily. Pořiďte si třeba květovanou nebo maskáčovou péřovku

Konečně se nám trochu ochladilo a v jakém jiném oblečení vyrazit do terénu nebo do města než v zateplené bundě? Pokud jste si dali na čas a počkali na povánoční slevy, udělali jste dobře. Teď je ta správná doba vyrazit do obchodu a ulovit si nějaký t...