Vlasta.cz

Starejte se správně o své vlasy! Kdy potřebují pořádnou výživu?

Nevíte, po čem právě teď vaše pramínky touží? Potěšíte je péčí, která se nezalekne slané vody, větru a ostrých paprsků.

Potraviny, co vám usnadní shazování pneumatiky na břiše

Žádná zázračná potravina, která by dokázala přinutit tělo k překotnému zbavování se tukových polštářků, neexistuje. Pokud ale jídlo plné tuku, cukru a bílé mouky zaměníte za zdravé stravování, určitě snáze zhubnete.

Jak na zlodějku kostí? Důležitý je vápník, ale i slunce!

Téměř 80 procent českých žen do sebe nedostává potřebné množství vápníku prostřednictvím jídla. Nedostatek vápníku je přitom nejzávažnější rizikový faktor rozvoje osteoporózy neboli řídnutí kostí. Právě tato nemoc má...

Chcete jíst zdravě či zhubnout? Krmte se barvičkami!

Barevná terapie může při hubnutí dobře fungovat. Nejde přitom pouze o působení na psychiku, ale i o to, jaké barvy má konzumované jídlo.

Jednoduchý recept na šťastné manželství: Zkuste tyhle čtyři rady

Ten zas bude mít náladu, jen co přijde domů. Vsadím se, že do té čistírny nezašel. Už jsem mu to říkala pětkrát, jenže to se zas večer akorát pohádáme. S jídlem se mu taky nezavděčím… Jsou tohle vaše denní myšlenky na partnera? Tak to by chte...

Dokonalé zuby? Čistěte si je u televize!

Je to otrava, ale lepší způsob péče o zuby než jejich pravidelné a správné čištění ještě nikdo nevymyslel. Na co si ale dát obzvlášť pozor?

10 mýtů kolem rakoviny prsu. Nenechte se vystrašit!

Moje kamarádka nepoužívá antiperspirant. Bojí se, že by onemocněla rakovinou prsu. Ačkoli tento ani další mýty nebyly potvrzeny, mezi lidmi stále kolují.

Jak odolat chutím na čokoládu nebo řízek? Držte se těchto pravidel!

Výrobci laskomin vědí, že jíme nejen jazykem, ale i očima, nosem a ušima. Naučíme vás, jak ošálit smysly.

Jak vyjít s jeho dítětem? Chce to trpělivost

Má všechno, po čem toužíte. Ale možná i něco navíc… K novému partnerovi jste vyfasovala taky jeho potomky. Čekají vás problémy, anebo z vás bude jedna velká šťastná rodina?

Další dítě nechci, unavuje mě být služka a kojná

Je mateřství základním posláním ženy? Některé z nás si to nemyslí. Čtenářka Tamara (35) se do dalšího těhotenství rozhodně pouštět nechce.

Jak se zbavit nejčastějšího ženského letního problému?

Jakmile se oteplí, gynekologové nestačí předepisovat recepty. A pořád dokola.

Maminka mi vyčítá, že mám uklízečku, připadám si jako šmudla

Domácnost je pýchou ženy, to platilo po staletí. A spousta lidí si to myslí i dnes. Ilona je černou ovcí rodiny, protože nechce pořád leštit.

Bez alkoholu nevydržím ani den, stydím se s někým poradit

Z nevinné skleničky jednou týdně se může stát propast alkoholu, ze které se sama nevytáhnete. O tom, jak do ní spadla, vypovídá Ilona (39).

Soused se mnou chce spát, asi podlehnu

Jak známo, pokušení dělá zloděje. Přečtěte si Anetin příběh a zkuste se zeptat sama sebe, jak byste se v takové situaci zachovala.

Jsem špatná matka, když nestíhám?

Doba od žen žádá, aby byly krásné, staraly se o muže, děti a domácnost a ještě přispívaly do rodinného rozpočtu. Jak to dopadá, popisuje utrápená Monika.