Kolik celozrnného pečiva můžete denně sníst, abyste nepřibrali?

Z jídelníčku pečivo ani při redukční dietě nevyřazujte, ale sáhněte po tom celozrnném. Ovšem opravdu celozrnném, případně vícezrnném, a ne po tom, které se tak jen tváří.

Antioxidanty odstraňují únavu, denně ale musíte sníst 400 gramů zeleniny

Po zimě jste jako mátoha, úpíte, že slunce se odstěhovalo do jiné soustavy, a máte chuť jenom spát? Není divu, když ty divné plískanice trvají tak dlouho. Nezbývá než se posílit.

Nebojte se kortikoidů, někdy se bez nich neobejdete

Venku to začíná kvést, alergie na krku. Jenže léky obsahující hormony kortikoidy mají velmi špatnou pověst. Je kortikofobie oprávněná, nebo jde o zbytečnou hysterii? Kdy se bez nich neobejdete?

Nejčastější chyby při hubnutí? Málo jídla a nereálné cíle!

Máte nějakou „zlatou“ radu, díky které se opravdu hubne a v podstatě funguje na všechny? A proč se lidem nedaří zhubnout? Na tyto dvě nejčastější otázky jsme se zeptali odborníků na zdravý životní styl. Na čem se shodují? Co je podle nich důležité?

Jak zachránit manželství? Jednejte dřív, než bude pozdě

Ať jste vdaná dva roky, nebo dvacet let, možná se v duchu užíráte nespokojeností. Jestli ne, tak gratulujeme, ale jestli jen trochu červíček hlodá, čtěte dál.

Chcete se seznámit? Možná se nejdříve musíte rozhodnout!

Žijete sama? Štěstí v lásce se přitom dá naplánovat, stačí udělat první krok

Už léta žijete sama, ale zdaleka ne dobrovolně? Neztrácejte čas a pokuste se to změnit. Existují ženy, podle kterých se štěstí v lásce dá naplánovat. Stačí udělat první krok. Autorka následujících řádek je jednou z nich.

Manžel chce test otcovství! Kdo mu co napovídal?

Říká se, že až třetina dětí v českých rodinách má jiného otce než toho, na něhož má jejich maminka svatební papíry. Zřejmě to není pravda, ale tahle pověra ničí život celé naší rodině.