Správné proudění lymfy souvisí i s imunitou

Lymfa: Souvisí s oteklýma nohama, ale i s imunitou a hormonálními změnami

Lymfodrenáž doporučují odborníci jako prevenci různých nemocí, k posílení imunity a jako pomoc při hormonálních změnách. Jak pomáhá, vysvětluje hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. Správně provedená masáž podporuje odplavování toxických l...

Eva Josefíková: Z trémy bývám dost nervózní a někdy až uštěpačná

Za deset let, co se živí hraním, nabrala dost zkušeností i hereckého sebevědomí. A na jejích rolích to je vidět. Věříte jí tak nejen princezny, ale i naivku Miss Kuře v seriálu Kosmo, mrchu ve filmu Vejška nebo ambiciózní loktařku ve Fair Play. Jen s...

Silvestrovské dobroty: Sýrové bochánky, rokfórová pěna a party paštika

Připravte pro vánoční nebo silvestrovské návštěvy následující lahůdky. Je s nimi spojeno jen jedno riziko – hosté nebudou chtít odejít.

Ňadra by měla být v šesti osminách výšky vaší postavy

Jak vyzvednout ňadra do ideální výšky. A víte přesně, kde to je

Naše prsa možná daleko dřív než jiné části těla podléhají gravitaci. Pokud vás to trápí natolik, že jste ochotná podstoupit estetickou úpravu (a taky na ni máte finance), fajn. Ale s vizáží se dá kouzlit i naoko. Kde by se tedy naše poprsí mělo nachá...

Michal Miovský

Když na alkohol nemáte stopku, máte problém, říká odborník na závislosti

Dorty, telefon, porno, nikotin, heroin… S adiktologem Michalem Miovským o tom, že závislost si můžete vytvořit na lecčem a jak poznat, že situaci nemáte pod kontrolou.

Velká sleva? A opravdu to budete nosit?

Chytáky: Nepodléhejte slevám a promyslete, s čím budete oblečení kombinovat

Však to znáte – vyrazíte do obchodu pro podzimní sukni, kterou nutně potřebujete, protože prázdninové grilovačky se neblaze podepsaly na vaší figuře, a domů se vrátíte se třemi taškami oblečků ve slevě. No nekupte to! Ale vaše skříň není nafukovací a...

Váha stoupá a udržíte ji jen s velkým úsilím

Ženy jsou před vysokým tlakem chráněny do přechodu. Pak se to srovná s muži

Ženy jsou před vysokým krevním tlakem do jisté míry chráněny až do přechodu. U většiny žen se začíná projevovat menopauza kolem 52. roku života. Jak v rozhovoru vysvětluje Mudr. Petra Vysočanová, neznamená to ale, že první změny stěny cév a metabolis...

Dobová fotografie pamětnice

V Německu ji měli převychovat. Po válce se ale vrátila za matkou

Marie Antošová se narodila jako Marie Heiny v Železné Rudě 29. prosince 1932 svobodné německé matce. Její otec byl Čech, ale s matkou se nikdy nevzali, měl totiž už jinou rodinu. Na německých hranicích to pro ni nebylo snadné, pro Němce Češka pro Čec...

Mytí rukou je důležitější než dříve

Hygiena: Myjete si ruce nebo si na ně jenom stříkáte dezinfekci

Uvědomil jsem si, jakou váhu pro nás od letoška má hygiena. Asi jako pokaždé v historii, kdy nějaký vynález zlepšil hygienické podmínky velkých městských aglomerací. Někdy to nemusí být vynález zcela původní, stačí jeho pouhá aplikace. Proč vymýšlet...

Moderátorka Monika Valentová: Po 18 letech manželství se cítím pořád milovaná

Patří k oblíbeným televizním tvářím, které zvládnou odmoderovat vážnou diskusi i lifestylový pořad. Monika Valentová se práci před kamerou věnuje dvacet pět let a kromě toho píše vtipné fejetony a proniká do tajů aromaterapie. Na prvním místě u ní al...

Jděte do toho! Nejste první, kdo se lékaři s hemoroidy svěřil

Největší zdravotní tabu jsou hemoroidy. Musíte ho překonat, jinak si uškodíte

Problémy s hemoroidy jsou z hlediska studu asi ještě větší problém než vyšetření prostaty. Trápí totiž mnohem více lidí, kteří potíže neřeší a mohou si zkomplikovat život. Nepříjemné pocity v oblasti konečníku, jako jsou svědění, pálení nebo bolest,...

Bambule dodá na hravosti

Bude vám v 50 slušet kulich s bambulí? Jistě, upleťte si ho sama

Ranní mrazíky, vítr, sněžení a další nevítané projevy zimy vám pomůžou výrazně zpříjemnit pletené šály, plédy, čepice a rukavice. Doporučujeme vyhrát si s barevnými kombinacemi a mixováním materiálů.

Rozhlasová legenda z 60. let Eva Mudrová ve svých 87 letech vzpomíná na rok 1968

V padesátých a šedesátých letech ji posluchači i diváci milovali. Mladičká Eva, tehdy Kunertová, začínala v Ostravě jako rozhlasová hlasatelka, poté se stala známou i jako televizní redaktorka. Za odvahu v srpnu 1968 jí soudruzi zakázali milovanou pr...

Zejména suchá pokožka vyžaduje zvýšenou péči

Připravte kůži na dlouhou zimu: Lépe zvládne mrazivé dny i málo slunce

Než to vypukne naplno, koukněte na tipy, které se loni osvědčily při hlídání půvabu v náročné sezoně.

Nejkrásnější jsou vzpomínky na Vánoce v dětství

Fejeton Blanky Kovaříkové: O čekání na sníh na autech a sáňkování ve Folimance

Zatímco dnes jsem celkem ráda, když se v Praze příliš sněhu neobjevuje, protože z něj vzápětí je buď ledovka, nebo špinavé bláto, jako dítě jsem se ho nemohla dočkat.