České lesy jsou pro všechny, to není v Evropě pravidlem

Terapie divočinou: Nejlepším lékem je les a příroda, běžte bosi a bez cíle

Vypravte se do lesa. Bez auta. Pod stan. Vařte na ohni. Koupejte se v rybnících, ne v bazénech. Házejte kamínky do potoka. Jezte lesní jahody. Lidem zmoženým civilizací může udělat takový styl dobře, radí nový směr zvaný terapie divočinou. 

Než si koupíte tričko s nápisem, nejdříve si ho přeložte

Tričko s nápisem po 50? Klidně, ale přeložte si, co je na něm napsané

Různé výkřiky a nápisy na hrudi patří spíše k mladistvému věku, ale i my starší můžeme nosit trička nebo mikiny se sdělením. Jen je třeba přesně vědět, co vlastně nápis znamená. Pokud jde o klasické logo nebo název oblíbené kapely, je to jednoduché....

Spíše než lapače snů vám noční prožívání ovlivňují vaše myšlenky

Co vám říkají sny? Přivolejte si ty hezké, tohle dělejte hodinu před spaním

Bez spánku žít nemůžeme. Zemřeli bychom vyčerpáním, ale to samé platí i o snech. Během snění totiž regeneruje mozek. A právě to, co děláte těsně před tím, než si jdete lehnout, bývá pro sny klíčové. Tehdy se rozhoduje nejen o tom, za jak dlouho usnet...

Stále unavená? Nechte si udělat testy!

Stále unavená? Máte v pořádku štítnou žlázu? Kdy si ji nechat zkontrolovat

Bojujete s podrážděností, kolísáním váhy a ani váš spánek za moc nestojí? Pokud jste žena kolem padesátky, pravděpodobně to přičtete menopauze. Může to tak být, ale nemusí! Možná za to může vaše štítná žláza a její přílišná nebo naopak oslabená výkon...

Jakmile měsíc získá na obloze tvar písmene D, je nejvyšší čas na regeneraci a výživu těla

Díky luně budete krásnější: Jaké procedury si dopřát při úplňku?

Budete-li žít v souladu s lunárním kalendářem a respektovat určitá pravidla, odměnou vám bude lepší zdraví, okouzlující vzezření i větší vnitřní síla. Jaké procedury musíte dopřát tělu, aby se řídilo podle měsíčních fází?

Kvalitní maso? Toho se bát nemusíte

Má smysl zhubnout před přechodem? Ano, pak to půjde ještě hůře

Období klimakteria pro spoustu žen znamená změnu postavy a kila navíc, o kterých si myslí, že s nimi pak už nepůjde nic dělat. To ale nemusí platit – i pak se dá něco shodit. A určitě má smysl se na tyhle časy připravit tím, že na sobě člověk zamaká...

Bilirubin nebo CRP? Velký průvodce zkratkami, které používají doktoři

Už mnohokrát jste si k lékaři přišli pro výsledky vyšetření, ale laboratorní zkratky a chemické názvy vás pokaždé matou? Pomoc najdete na internetu. Odborníkovi na klinickou biochemii a hematologii Jaroslavu Rackovi jsme položili sedm otázek týkající...

Novodobé závislosti: Facebook, mobil, ale i zdravé jídlo! Jedete v tom také?

Kdo je podle vás závislý člověk? Ten, co drží v ruce otevřenou lahev vodky nebo injekční stříkačku? Dnes už to tak docela neplatí. Světu vévodí jiné závislosti. Posedlost počítačem, telefonem, internetem, léky nebo třeba zdravým jídlem.

Lída Baarová

Lída Baarová: Byly pletky s nacistickým pohlavárem láska nebo vypočítavost?

Půvabná krasavice oslnila nejednoho muže, a přestože o ní mnozí kolegové prohlašovali, že nemá ani za mák talentu, točila s Fellinim, Rossellinim a dalšími filmovými velikány. Vynikla v mnoha rolích, nejvíc ze všeho ji ale nechvalně proslavil románek...

S bratrem Jonášem, který je výtvarník a sestře navrhuje design kombinéz.

Ester Ledecká: Narodila jsem se inteligentním a vtipným rodičům

Sportovní svět šokovala v roce 2018 na olympiádě, ze které si přivezla zlaté medaile z lyžování i snowboardingu. A stále přidává další triumfy v obou disciplínách. Chcete vědět, jaký má vztah s rodiči, proč nechodila do školy a zda miluje sladkosti?

Odpočívejte a relaxujte v přírodě

Nejlepší a nejjednodušší tipy pro ženskou duši v menopauze. Tohle zkuste

Aby vám bylo dobře na duši, stačí udělat ve svém životě drobné změny – a hned vám bude lépe. I když jsou návaly či změny nálad otravné, možná vám tyhle tipy pomůžou a vy se budete cítit skvěle. Co vyzkoušet?

Úklid ledničky

Zápach v ledničce odstraní ocet, ale hlavně velký úklid. Jak na něj?

Umíte si představit svůj život bez lednice? Kdyby na to přišlo, určitě bychom si nějak poradili, ale pokud není důvod, proč se lednice vzdávat? Máme ji zapnutou 24 hodin denně a otvíráme ji nesčetněkrát, někteří častěji v noci než ve dne. Proto je tř...

Zdravý jídelníček je v době přechodu důležitý. Díky správným potravinám nejenže nepřiberete, ale taky se udržíte v kondici.

Jídelníček po padesátce: Co jíst v menopauze, abyste si udržela váhu

Jakmile se dostanete do přechodu, začne se snižovat produkce estrogenů a to naruší normální cyklické procesy. Zpomalí se metabolismus a tělo pomaleji spaluje hlavně sacharidy. Co jíst, aby nedošlo k dramatickému nárůstu hmotnosti nebo abyste si váhu...

Tajemný japonský horoskop: Jste borovice, sakura nebo javorový list?

Země vycházejícího slunce přináší nový pohled na lidský osud. Nahlédněte do jejího tajemného proroctví… Datum narození vám naznačí, co vás čeká! Berte to jako výzvu a jednu z možností, jak se dívat do budoucnosti.

Posezení na balkoně

Tipy, jak si na malém balkoně udělat dokonalé místo pro odpočinek

Sezona víkendových grilovaček a zahradních pikniků je v plném proudu. Ale i v panelákovém bytě, pokud disponuje lodžií nebo malým balkonem, si můžete zařídit příjemné posezení na relativně čerstvém vzduchu. Snídaně s výhledem do okolí je příjemným st...