Hlídáte vnoučata? Měla by to být radost a ne povinnost

Je hlídání vnoučat povinnost? Ne, nikde v Evropě to prarodiče nedělají tak často

Máte vnoučata, plánovala jste si, jak s nimi budete trávit část času, ale ukazuje se, že generace vašich dětí to vidí jinak? Například v tom, že babičky, případně dědečky, považují za neplacenou hlídací službu s neomezenými hodinami.

Zatímco na Facebooku se často sdílí problémy, Instagram je spíše o hezkých obrázcích

Facebook je out! Přesuňte se na Instagram, kde vás čeká víc klidu

Vypadá to, že doby, kdy jsme se na Facebooku chlubili fotkami skvělé úrody jahod, jsou už dávno pryč. Z této sociální sítě se pomalu, ale intenzivně stává kanál, kde se řeší hlavně politika a témata, která otřásají celým světem nebo jen vašimi přátel...

Skládaná sukně zdaleka nesluší jen štíhlým ženám

Sukně ve slevách. Které unosíte i na podzim? Vsaďte na maxi a na zavinovačky

Také milujete slevy? Pak je nejvyšší čas vyrazit do obchodů a obohatit šatník o pár kousků za hubičku. Zaměřte se třeba na letní sukně za pár kaček, které unosíte i na podzim. Které by to mohly být?

Brambory se sýrem a pažitkou

Nejlepší recepty z nových brambor: Upečte je se solí či servírujte s lučinou

Taky milujete nové brambory na loupačku se studeným máslem a zasypané šnytlíkem? Vyzkoušejte kromě osvědčené klasiky následující novobramborové recepty. Jsou prostě báječné a je třeba si je užít, dokud ještě jsou! 

Marie Blabolilová

Při odsunu Němců přišla o babičku, dřela na statku, který jim vzali komunisti

Marie Blabolilová se narodila 13. července 1923 v Nebuželích u Mělníka do smíšené česko-německé rodiny. Matka Marie, za svobodna Bělinová, byla Češka, otec Karel Matauch byl německého původu. V roce 1927 se rodina přestěhovala do Konrádova, kde hospo...

Herečka Emma Corrin jako princezna Diana

Lady Diana se konečně objeví v oblíbeném netflixovém seriálu. Kdo ji bude hrát?

I přes desítky výhrad, které má vůči britské královské rodině velká část obyvatel Spojeného království, nejde popřít, že její členové a jejich osudy fascinují celý svět. Dokazuje to i popularita seriálu Koruna (The Crown) z produkce Netflixu, který b...

Žijte svůj život, ne manželův a dětí

Lucie (64): Manžel vede dva životy, má jinou a měnit to nechce. Mám to trpět?

Lucie s manželem Karlem oslavila 46 let výročí od svatby. Potkala ho v sedmnácti na diskotéce, velmi rychle počali syna Martina, vzali se a od té doby jsou spolu. Karel je úspěšný podnikatel, který tráví většinu času v práci nebo na jednáních mimo mě...

Klára Kubíčková

Glosa Kláry Kubíčkové o nízkých potřebách a o tom, proč je Brno předměstí Vídně

Bylo to skvělé odpoledne. Uprostřed prázdnin v Brně na Maratonu hudby. S dcerou a mámou si vykračujeme po bulvárech, tři generace ženských, lížeme zmrzlinu, máme čas, dáváme si flašinetáře a loutkaře. Zastavíme se na Moravském náměstí. A mezi program...

Ivana Jirešová

Ivana Jirešová: Jak stárnu, jsem šťastnější. Pochybuju ale, zda jsem dobrá matka

Herečka Ivana Jirešová je velká sympaťačka. Na obrazovce, i naživo. Dokonce i když líčí neveselá období svého života, neztrácí úsměv.

Přitahují vás slevy? závislost na nakupování není úplně výjimečná!

Jarmila (54): Jsem závislá na slevách, řeším tím své smutky

Novopečená babička Jarmila se stala závislou na nakupování. Že je to pro většinu žen typické? Kdepak, v jejím případě nejde o potřebu se líbit nebo si návštěvou obchodu řešit splíny a přitom mít dobrý pocit z toho, že na nákupu výrazně ušetřila. Jarm...

Záchvaty paniky a úzkosti: Poporodní depresi má každá pátá žena, jak ji řešit?

Každá pátá žena trpí po porodu psychickými problémy, každá třetí takzvanou poruchou přizpůsobení. Vyhledat odbornou pomoc není stigma, ale výhra. S úzkostí se Karina Benešová začala potýkat zhruba půl roku po narození druhého syna, vytouženého dítěte...

Jste závislá na mobilu nebo se naopak bojíte počítačů? Víme, jak si pomoci

Pokaždé, když nemůžete najít důležitý email, si dáváte předsevzetí, že si už konečně uděláte pořádek v počítačích a mobilech. Že je budete používat tak, aby vám usnadnily práci, nezahltily život a neohrožovaly soukromí. Poradíme vám, jak se stát sprá...

V Tokiu v roce 1918. Přejala japonské zvyky, nosila kimono i účes.

Barbora Eliášová: Jako první Češka objela dvakrát svět, milovala Japonsko

Velká česká cestovatelka z počátku minulého století na svých cestách kolem světa zažila neuvěřitelná dobrodružství. Dostala se na Jávu, do Austrálie či Afriky. Zajímavé je, že vždy cestovala sama. Stejně tak i sama zůstala na konci svého života, kter...

Zaměřte se na to, proč přibíráte, a změňte to

Vlastně zase tak moc nezáleží na tom, co přesně jíte. Problém obvykle tkví v tom, kolik toho je a kdy a z jakého důvodu se do jídla dáváte. Zkuste si v tom udělat jasno, snáze pak najdete svou cestu, jak shodit přebytečná kila. 

Focusing je metoda, při níž se učíme naslouchat vlastním emocím.

Chcete pochopit vlastní emoce? Naučte se to díky mindfulness neboli všímavosti

Máte-li pocit, že se toho na vás každý den valí nějak moc, zkuste praktikovat v rámci psychohygieny nějakou relaxační metodu. Ideální je například focusing, který je založen na všímavosti (mindfulness). Dokáže zbavit stresu a zvládat každodenní emoce...