Psycholožka Tereza Odstrčilová

Psycholožka: Lajky jsou pro děti pochvala, jak je zbavit závislosti na mobilech?

Za psycholožkou Terezou Odstrčilovou přicházejí rodiče dětí, které trpí úzkostmi a nespí. Mezi příčinami může být závislost na digitálních technologiích. Jak doma nastavit pravidla a najít se svými „digitálními“ dětmi cestu zpět do reálného života?

Hlídání vnoučat nemá být povinnost ale radost

Pavlína (56): Zeťákům nepřipadám jako správná babička, vnoučatům se neobětuju

Pavlína je rozvedená a má dvě dospělé dcery. Obě mají vlastní rodiny. „Vždycky jsem vedla velice aktivní život a směrovala jsem k tomu i holky. Odmalička měly obě spoustu koníčků, pravidelně sportovaly, hrály na hudební nástroje, společně jsme chodil...

Jak zpracovat velkou úrodu rajčat?

Jak sklidit a zpracovat rajčata, abyste si na nich pochutnali i v zimě

Také se vám letos na zahrádce urodilo? Všichni šťastlivci kolem mě, kteří vlastní, byť miniaturní, zahrádky nebo zkouší své mičurinské umění na balkonech a terasách, si nemůžou vynachválit povedenou sklizeň. Ještě neskončila!

Obrázek Vlasta.cz

Domácí násilí zhoršují mobily, které násilníci kontrolují. Aplikace tomu zamezí

Zneužít digitální technologie je snazší, než se zdá. Proto je třeba se v online světě chránit, říká Branislava Marvánová Vargová z organizace Rosa. Jedenačtyřicetiletá psycholožka pracuje jako vedoucí Informačního a poradenského centra Rosa, které po...

Jeden z nejlepších zdrojů bílkovin? Skyr!

Je vám padesát? Nové studie tvrdí, že bez bílkovin nezhubnete. Jak na to?

To, že při hubnutí je důležité jíst bílkoviny neboli proteiny, je celkem známá věc. Teď se však ukazuje, že jejich význam je mnohem vyšší, než se dosud soudilo. Pozor, nejde o proteiny v dávkách pro kulturisty, ale o doporučení, kterými se při hubnut...

Andělé strážní jsou všude kolem nás. Když je potřebujeme, pomohou.

Potřebujete pomoc? Přivolejte si anděla strážného. Který náleží vašemu znamení?

Nevidíme je, ale jsou kolem nás. Možná v ně nevěříte, možná ano. Zkuste si představit, že každý máme nějakého anděla strážného, který nás miluje, bdí nad námi, a když se potřebujeme v životě někam pohnout, přijde a může nás nasměrovat. Třeba si díky...

Blíží se padesátka? Začněte více odpočívat!

Tři změny v životním stylu, které musíte udělat ještě před nástupem menopauzy

Nemůžete se vyhnout menopauze, ale můžete jí projít s lehčími příznaky. Každá žena je jiná a každá taky vykazuje různé příznaky menopauzy. Některé se s nimi potýkají krátce, jiné i deset let a více. Ještě než ale menopauza přijde, měla byste udělat a...

Obrázek Vlasta.cz

Dita Pepe o tom, proč ráda fotí ženy a proč měla výčitky, když dcery byly malé

Už téměř dvacet let fotografuje a učí fotografovat. V posledních letech měla před objektivem hlavně ženy. Dita Pepe je fotí přirozeně, intimně, bez nucených úsměvů. Fotografii vnímá stále více jako terapii, která může změnit pohled celé společnosti....

Vztahy mezi věkově nevyrovnanými páry bývají složitější

Johana (52 let): Manželovi jsem nevěrná s třicetiletým kolegou a nevím si rady

Johana žije s Liborem 25 let, mají spolu dospělého syna a v jejich vztahu nebyly žádné zásadní problémy, nebyla v něm ale už ani vášeň a zamilovanost, kterou si užívali na začátku. Johana to zatím vyřešila po svém, teď jí ale docházejí síly a neví, j...

Nezapomenutelná herecká a módní ikona Audrey Hepburn trpěla komplexy

Audrey Hepburn: Za války jedla trávu a před očima jí zastřelili strýce

Byla ztělesněním ideálu krásy, dobyla Hollywood, svoji slávu a nesmírnou oblibu využila k pomoci slabým. Ve skutečnosti nezapomenutelná herecká a módní ikona Audrey Hepburn trpěla komplexy, považovala se za ošklivou a do života si nesla mnoho hluboký...

Ketózu rozpoznáte většinou tak, že se objeví mírná zácpa, která však během jednoho až tří dnů zmizí

Proteinová dieta: Shoďte kila masem, ale pozor na ketózu, může vás bolet hlava

Pokud jste vegetariáni nebo vám maso jednoduše „nejede“, pak si tuto dietu asi nezamilujete. Masoví fajnšmekři po ní ale skočí všemi deseti.

ilustrační foto

Studie: Vaginální suchost zcela ničí sex! Trápí jednu z pěti žen v menopauze

Pokud vás trápí suchost intimních partií, nejste v tom sama. Tímto problémem mohou trpět ženy v jakémkoli věku, ale častější je to u žen v menopauze. Právě menopauza je jedním z důvodů, proč bývají ženy v rozpacích o tom mluvit. Velmi často si totiž...

Egyptský horoskop

Tajemství starodávného egyptského horoskopu. Co všechno o vás prozradí?

Není divu, že jako tvůrci spousty úžasných věcí na světě měli starověcí Egypťané i své vlastní horoskopy. Egyptská astrologie vychází podobně jako ta západní z dvanácti znamení, která jsou ovšem spojená s egyptskými bohy a bohyněmi. Kteří bohové ovli...

Hlídáte vnoučata? Měla by to být radost a ne povinnost

Je hlídání vnoučat povinnost? Ne, nikde v Evropě to prarodiče nedělají tak často

Máte vnoučata, plánovala jste si, jak s nimi budete trávit část času, ale ukazuje se, že generace vašich dětí to vidí jinak? Například v tom, že babičky, případně dědečky, považují za neplacenou hlídací službu s neomezenými hodinami.

Zatímco na Facebooku se často sdílí problémy, Instagram je spíše o hezkých obrázcích

Facebook je out! Přesuňte se na Instagram, kde vás čeká víc klidu

Vypadá to, že doby, kdy jsme se na Facebooku chlubili fotkami skvělé úrody jahod, jsou už dávno pryč. Z této sociální sítě se pomalu, ale intenzivně stává kanál, kde se řeší hlavně politika a témata, která otřásají celým světem nebo jen vašimi přátel...