close Cestování Jak se vychodit ze smutků? Každodenní procházka je meditací pro celou rodinu Čtyři děti, z toho dvě malé, které postihl výpadek škol, jeslí a kroužků. Já, práce na plný úvazek, samoživitelka. Jak to děláš, že ses ještě nezbláznila? Ptá se mě kdekdo každou chvíli. Jak? Prostě chodím! clock 5 minut
close Cestování Meditace pomáhá usnout nebo vnímat lépe přítomnost. Zkuste se soustředit na dech clock 5 minut
close Cestování Nejste závisláci? Udělejte si digitální detox a odpočiňte si od obrazovek clock 14 minut
close Cestování Jak se nezbláznit z pandemie? Udělejte si každý den alespoň jednu radost clock 8 minut
close Cestování Začněte si psát deník. Stane se z něj vaše nejlepší kamarádka clock 11 minut gallery 6
