Proti pocení: Vyrobte si deodorant a peprmintové tělové mléko

Martina Nováčková | 10. 8. 2022

Léto už sice pomalu končí, pocení ale řešíme celoročně. Pokud vám není jedno, s čím vaše pokožka přichází do kontaktu, zkuste si vyrobit přírodní osvěžovač v příjemné svěžesti a vůni díky přírodním prostředkům. S nadměrným pocením si jde totiž poradit i bez chemie. Vyzkoušejte to.

Přijdou vedra a vy se začnete potit, což je zcela přirozený proces, je to normální reakce našeho těla na vysokou teplotu. Zvýšená produkce potu má za úkol tělo ochladit a ochránit ho před přehřátím. Přesto se většina lidí cítí trapně, když jim po čele tečou čůrky potu a na oblečení se objevují mokré skvrny. Nemluvě o tom, že pocení jde ruku v ruce s nepříjemným odérem.

K potlačení tělesného zápachu a k redukci potu, stejně jako k osvěžení a ochlazení nám přitom příroda dává spoustu pomocníků, jejichž vlastnosti můžeme při horkých dnech využít. Bylinky se dají použít v deodorantech, mýdle, lehkém krému či mléku, ale také ve spreji, kterým si postříkáte dekolt, obličej nebo tělo, abyste se během dne osvěžili.

10 tipů pro zdravé dásně. Věděli jste, že pomůže chleba nebo propolis?
Zdraví

10 tipů pro zdravé dásně. Věděli jste, že pomůže chleba nebo propolis?

Zabiják potu

K nejúčinnějším zbraním proti pocení patří mezi léčivkami šalvěj, která obsahuje antibakteriální, dezinfekční a stahující látky. I vědecké studie prokázaly, že tato aromatická bylinka dokáže stáhnout produkci potu až o 50 %. Účinek nastupuje už první či druhý den a po dvou týdnech zas začíná trochu slábnout. Proti pocení je tak dobré popíjet horký i studený šalvějový čaj, takovou kúru byste ale měli ukončit po maximálně dvou týdnech. Odvar pak můžete používat na koupele, částečné i celotělové. Dobrou alternativou k šalvěji, jejíž specifické a silné aroma nemusí každému vyhovovat, je máta peprná. Obsahuje éterický olej, který dráždí receptory chladu našeho těla a patří k nejsilněji ochlazujícím rostlinným látkám. Jeho osvěžující účinek ucítíte hned, jakmile si ho natřete na kůži.

Ideální pro horké dny

Další bylinkou s ochlazujícím efektem je meduňka, vonící po citronu, stačí dát pár jejích listů do džbánu s vodou. Ulepené ruce ochrání před bakteriemi heřmánek, jablečný ocet zas redukuje pocení. V lahvičce s rozstřikovačem ho s sebou můžete nosit jako dezinfekci i jako prevenci proti nadměrnému pocení.

Trápí vás bolestivý sex? Může za něj stres, deprese, menopauza, kojení i léky
Zdraví

Trápí vás bolestivý sex? Může za něj stres, deprese, menopauza, kojení i léky

Deodorant s divokými bylinami

(chladí, dezinfikuje)

Přísady:

  • 5 lžic rostlin s obsahem tříslovin (šalvěj, jitrocel, sedmikráska, kontryhel, řepík, mochna husí, dub, popenec, vlašský ořech – listy, kyprej vrbice, zběhovec atd.)
  • 1 biocitron
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce sody
  • 150 ml vody

Příprava:

Byliny nahrubo nasekejte, podrťte v hmoždíři a dejte do sklenice. Ostrouhejte kůru z citronu a 1 lžíci dejte k bylinám spolu se solí a sodou. Zalijte vodou, zavřete, protřepejte a nechte stát přes noc. Na druhý den přeceďte přes husté sítko a naplňte do lahvičky s rozstřikovačem. Při pokojové teplotě vydrží až 4 týdny.

Použití:

Před použitím protřepejte, v horkých dnech nastříkejte po sprchování do podpaží. Deodorant zúží potní žlázy, potlačuje tělesný zápach, dezinfikuje a působí antibakteriálně.

Smrádek pro zdraví a krásu. Kimchi a další čtyři potraviny, které prospívají
Zdraví

Smrádek pro zdraví a krásu. Kimchi a další čtyři potraviny, které prospívají

Heřmánková tinktura

(proti pocení rukou)

Přísady pro 250 ml:

  • asi 25 g čerstvých nebo 10 g sušených květů heřmánku
  • 200 ml alkoholu (40% vodka, režná, žitná) - místo alkoholu můžete použít i jablečný ocet

Příprava:

Květy pomačkejte v hmoždíři a naplňte jimi do tří čtvrtin sklenici. Přilijte tolik alkoholu nebo octa, aby byly květy ponořené. Uzavřete a nechte stát na teplém a temném místě asi 3 týdny. Při použití čerstvých květů každý den protřepávejte – aby se účinné látky lépe uvolnily a abyste předešli růstu plísní. Hotovou tinkturu přeceďte a nalijte do tmavých lahviček. Skladovaná v chladu a temnu vydrží asi 1 rok.

Bolest hlavy? Mozek nemá rád samotu, na migrénu pomůže i jídlo nebo detox
Zdraví

Bolest hlavy? Mozek nemá rád samotu, na migrénu pomůže i jídlo nebo detox

Použití:

V 200 ml teplé vody rozmíchejte 10 kapek alkoholové nebo 20 kapek octové tinktury a ve vzniklém roztoku si omývejte ruce. Můžete použít několikrát denně. Do práce nebo na cesty si naředěnou tinkturu vezměte v lahvičce s rozprašovačem.

Roztok s tinkturou působí antibakteriálně a snižuje vlhkost. Na cestách ho můžete používat i k dezinfekci rukou. Jablečný ocet má navíc schopnost stahovat potní žlázy, čímž mírně redukuje pocení. Bojuje i proti bakteriím, které jsou zodpovědné za tvorbu zápachu. Pozor, nepoužívat při alergii na heřmánek a příbuzné rostliny.

Peprmintové tělové mléko

(péče o kůži, která chladí a zmírňuje otoky)

Přísady:

  • 1 velká hrst čerstvých listů máty peprné nebo 10 g sušené máty
  • 200 ml slunečnicového nebo řepkového oleje
  • 180 ml mátového hydrolátu (dá se pořídit i pod názvem mátová voda)
  • 10 g tegomulsu rostlinný emulgátor potravinářské kvality, pozn. red.)
  • 4 g kakaového másla
  • 10 kapek éterického oleje z máty peprné
Naše kůže: Víte, co jí škodí, prospívá a jaké potraviny platí na lupénku?
Zdraví

Naše kůže: Víte, co jí škodí, prospívá a jaké potraviny platí na lupénku?

Příprava:

Čerstvé lístky máty nasekejte najemno a dejte do sklenice, zalijte olejem tak, aby byly zcela ponořené. Zakryjte a nechte stát na teplém, ale ne slunném místě 3–4 týdny, denně protřepávejte. Pak olej přeceďte a dejte do čisté lahvičky.

Na vodovou složku dejte do ohnivzdorné sklenice hydrolát. Na olejovou dejte do ohnivzdorné nádoby 50 ml olejového výtažku z máty, přimíchejte tegomuls a kakaové máslo. Obě nádoby dejte do vodní lázně a zahřívejte, dokud se vše nerozpustí, sejměte z tepla. Vodovou složku pak tenkým pramínkem vmíchávejte do složky olejové, dokud směs nedosáhne teploty těla. Pak přidejte éterický olej. Mléko dejte do kelímků či lahviček, v lednici vydrží asi 2 týdny, ale dá se dobře zamrazit.

Použití:

Mlékem se natírejte ráno po osprchování. Dobře se vstřebá, pečuje o kůži, působí chladivě, osvěžuje a zmírňuje otoky – máta peprná totiž dráždí receptory chladu.

Jak vyzrát na nespavost? Možná za to může polštář, tutovka je jídlo a byliny
Zdraví

Jak vyzrát na nespavost? Možná za to může polštář, tutovka je jídlo a byliny

Koupel nohou

(při horkých nohách, které se potí)

Přísady:

  • 1 hrst čerstvé přesličky nebo 25 g sušené
  • 10 ml jablečného octa
  • 1 lžička sody

Příprava:

Čerstvou bylinu nasekejte nahrubo, zalijte 500 ml horké vody, nechte 30 minut louhovat a pak tekutinu sceďte. Přidejte ocet a sodu a případně přihřejte – koupel by měla mít teplotu 37–40 °C.

Použití:

Nálev nalijte do lavoru, nohy máčejte 15 minut. Snižuje tvorbu potu, působí deodoračně, dezinfekčně a antibakteriálně. Můžete s ním vystříkat i boty.

Plastické operace a estetické zákroky jako marnivost? Pozor, můžou i pomáhat!
Zdraví

Plastické operace a estetické zákroky jako marnivost? Pozor, můžou i pomáhat!

Osvěžující sprej

(příjemné osvěžení pro celý den)

Přísady:

  • 5 lžic listů máty peprné a/nebo bazalky
  • 100 ml vody
  • 1 lžička gelu z aloe vera
  • 1/4 okurky

Příprava:

Bylinky posekejte a zalijte vroucí vodou. Nechte stát 10 minut a pak sceďte. Okurku nakrájejte na kousky a rozmixujte na pyré, dejte na cedník a zachyťte z nich šťávu. Smíchejte 1 lžíci okurkové vody s bylinkovým odvarem a aloe vera, promíchejte a dejte do lahvičky s rozstřikovačem. V lednici vydrží sprej 1 týden.

Máte alergii na drobné? Nemusíte být zlatokopka. Alergie na peníze existuje!
Zdraví

Máte alergii na drobné? Nemusíte být zlatokopka. Alergie na peníze existuje!

Použití:

Před použitím protřepejte. V horku aplikujte na dekolt, ruce, nohy i zátylek. Sprej je vhodný i na cesty. Osvěžuje kůži, ochlazuje ji a udržuje v ní vláhu.

Růžové tonikum

(osvěžuje a reguluje množství vlhkosti v kůži)

Přísady:

  • 100 ml růžové vody
  • 1 lžička lehkého oleje (mandlový, z hroznových jader, z meruňkových jader)

Příprava:

Přísady smíchejte a dejte do lahvičky s rozprašovačem. V lednici vydrží sprej asi týden.

Použití:

Před použitím dobře protřepejte. V horkých dnech si tonikem čas od času postříkejte obličej a dekolt. Chladí a osvěžuje, zklidňuje kůži a dodává jí hydrataci.

ZDROJ: časopis Vlasta, netdoktor.de, mayoclinic.org

Játra dostávají v létě zabrat. Jak poznáte, že volají SOS a co máte jíst a pít?
Zdraví

Játra dostávají v létě zabrat. Jak poznáte, že volají SOS a co máte jíst a pít?

Jak na bolest hlavy, zad a kloubů: Vše, co jste potřebovali vědět a ještě víc
Zdraví

Jak na bolest hlavy, zad a kloubů: Vše, co jste potřebovali vědět a ještě víc

Lepek, mléko, sacharidy, konzervy a zdravá strava. Pozor na mýty, co je provází
Zdraví

Lepek, mléko, sacharidy, konzervy a zdravá strava. Pozor na mýty, co je provází

Tagy kůže mléko pot