První, co člověka na toto téma napadne, jsou určitě mořské plody. Především pak ústřice, jejichž afrodiziakální účinky jsou dokonce vědecky podloženy. Mají totiž vysoký obsah zinku, který pomáhá při produkci testosteronu a dopaminu, zvyšujících sexuální touhu. Navíc bojují proti mužské neplodnosti. Pokud se vám ale mořské potvory oškliví anebo vás zcela právem děsí jejich cenovka v obchodech, nic se neděje. Usrkávání ústřic není vaší jedinou možností. I jiné potraviny obsahují živiny, které mohou intimní setkání okořenit. „Prospěšná jídla zlepší krevní oběh a budete se cítit emocionálně dobře,“ říká Sonya Angelone, mluvčí Akademie výživy a dietetiky. Inspirujte se!

Čtěte také

Tunisko

Čtěte také

Tunisko: Čisté pláže a tyrkysové moře aneb bezpečná exotika za humny

Čokoláda

Co třeba čokoláda? To už vám zní lépe? Při její konzumaci naše tělo dle studií uvolňuje endorfiny, které vyvolávají potěšení stejně jako při orgasmu. Obsahuje kakao, které díky aminokyselinám také zlepšuje náladu. „A co víc, vysokoprocentní hořká čokoláda je bohatá na flavonoidy a tím je prospěšná pro srdce a krevní oběh,“ upozorňuje Sonya Angelone na její další benefity.

Zajímavost!

To, že určité pokrmy dokážou zajistit noc plnou vášně, věděli už starověcí Egypťané, kteří za tímto účelem byli ochotní si dát například sušený krokodýlí penis, ještěrčí ocásky či ostny mořských ježků.

Čtěte také

Obrázek Vlasta.cz

Čtěte také

Osamělost a vyhoření. Mileniálové jsou generací s nejhoršími depresemi

Šafrán

Měli jste někdy v restauraci jídlo ozdobené jemnými červenými pramínky a marně jste si lámali hlavu nad tím, co že to vlastně je? Jednalo se o šafrán, který je v tradiční čínské medicíně ceněn pro své protizánětlivé účinky a vysoký obsah antioxidantů. Ty podporují zdraví cév. Některé výzkumy navíc ukazují, že šafrán, a to i ve formě potravinových doplňků, může zlepšit erektilní dysfunkci u mužů a problémy se vzrušením u žen.

Recept!

Šafránové rizoto 

  • Ve středně velkém hrnci rozehřejte 2 lžíce olivového oleje.
  • Přidejte 2 nadrobno nakrájené stroužky česneku, 1 cibuli a zhruba 11 čajových lžiček rozdrcených šafránových nití.
  • Vše restujte do měkka.
  • Vmíchejte ½ lžičky uzené papriky a povařte 1 minutu.
  • Přidejte 1 šálek rýže a promíchejte.
  • To celé přelijte 1¾ šálkem kuřecího vývaru nebo vody a přidejte 2 lžíce citrónové šťávy. Následně hrnec zakryjte pokličkou a duste 18 minut.
  • Poté odstraňte z plotýnky a nechte 5 minut odpočinout.
  • Servírujte a nakonec posypte nasekanou petrželkou. Dobrou chuť!

Čtěte také

Žena v klimakteriu

Čtěte také

Strašák jménem menopauza. Poradíme, jak si udržet krásné vlasy, pleť i nehty

Datle

Máte rádi datle? Pak si je klidně dopřejte jako dezert. Jsou totiž osvědčenou ladičkou sexuální touhy. Tento účinek má na svědomí bohatý obsah aminokyselin, které zvyšují produkci oxidu dusnatého, jenž zlepšuje průtok krve. Datle vás proto rozparádí raz dva!

Recept!

Datlovo-banánové frappé 

  • Do mixéru nalijte ½ šálku ovesného nebo mandlového mléka, 1 banán, 3 vypeckované datle, špetku skořice a 6 kostek mražené kávy.
  • Následně rozmixujte do hladka a osvěžující letní pití pro nabuzení vášně je na světě!
  • Noc plnou erotických radovánek zažijete kromě datlí i díky banánu, skořici a mandlím. I tyto pochutiny totiž prokazatelně zvedají sexuální apetit.

Čtěte také

Znečistění planety plasty

Čtěte také

Odlehčeme planetě! 6 tipů, jak nenásilně zredukovat každodenní spotřebu plastů

Sardinky

Chcete si se svou láskou při postelových hrátkách užívat co nejdéle? Pak mu kupujte tučné mořské ryby, nejlépe sardinky. A proč právě tyto malé rybky z plechovky, ať už v olivovém oleji, nebo ve vlastní šťávě? Jsou totiž nejen levné, ale především nejzdravější, protože se nedají chovat jako spousta jiných mořských ryb na farmě, ale pocházejí jen z divokých lovů. Díky tomu mají nízký obsah potenciálně nebezpečných látek, jako je rtuť. Navíc obsahují vysoký obsah zdravých omega-3 mastných kyselin, které zlepšují zdravotní stav srdce, zvyšují průtok krve a spouští tak spalující vášeň.  
 

Recept!

Sardinkový toast s avokádem

  • Rozmačkejte 1 avokádo mezi 2 plátky opečeného kváskového chleba.
  • Následně posypte citronovou kůrou a solí, navrch rozdělte konzervu sardinek ve vlastní šťávě, pokapejte citronovou šťávou a ozdobte červenou paprikou. Můžete podávat!
  • Věděli jste, že i avokádo rozproudí krev v žilách a způsobí, že na sebe skočíte možná už na kuchyňském stole?

Čtěte také

Psychologie barev

Čtěte také

Zelená pro klid, červená pro povzbuzení chuti. Jak funguje psychologie barev?

Maca

Tento kořen známe také pod českým názvem řeřicha peruánská. Obvykle se konzumuje ve formě prášku. Pochází z And a snad díky vysokému obsahu hořčíku pomáhá stimulovat vytrvalost a sexuální touhu. Údajně podporuje také plodnost. Ne nadarmo jí andští domorodci přezdívají peruánská viagra. Už jste její zázračné účinky vyzkoušeli?

Recept!

Maca palačinky

  • Ve velké míse rozmačkejte 1 malý zralý banán, přidejte 2 velká vejce, ½ šálku řeckého jogurtu, ⅓ šálku mléka a 1 lžičku vanilkového extraktu.
  • Potom vmíchejte 2 lžíce krémového arašídového másla.
  • Dále smíchejte 1 hrnek mouky, 2 lžíce maca prášku, ½ čajové lžičky prášku do pečiva a ¼ lžičky soli. Tuto směs přidejte do banánové hmoty.
  • Nakonec rozpalte velkou nepřilnavou pánev a na středním stupni smažte oboustranně po dávkách.
  • Podávejte dle chuti s ovocem, šlehačkou či čokoládou.

Zdroj: prevention.com vlasta.cz

Čtěte také

Panská skála

Čtěte také

7 tipů na výlety po Lužických horách: Objevte krásu kraje Pyšné princezny!