Zkusili jste už někdy objímat stromy? Jestli ne, začněte s tím. Už samotný pobyt v přírodě dokáže povzbudit a zbavit negativních myšlenek. Zelená barva podle psychologů uklidňuje a cítíme se v její blízkosti v bezpečí. V Japonsku existují takzvané „lesní koupele“, kdy chodíte mezi stromy a nasáváte z nich sílu. Jak říká Teresa Mooreyová, astroložka, hypnoterapeutka a autorka mnoha knih: „V přírodě najdete spoustu druhů energie, které pomáhají k duševní sebeobraně a léčbě duše. Bylinky, květiny, stromy, vůně, krystaly, hudba či bubnování – to vše vám pomůže.“

Čtěte také

Klára Kubíčková

Čtěte také

Glosa Kláry Kubíčkové o tom, proč je dobré se smát dětským vtipům

Zelené stromy jako léčitelé

I když možná budete vypadat jako blázni, brzo si zvyknete a bude vám jedno, co si druzí myslí. Já už to neřeším a chvíle, kdy se jdu ven pomazlit se stromy, si naplno užívám. A pozitivní význam stromů potvrzují dávno i odborníci. Pohled na zelené stromy snižuje tep a harmonizuje krevní oběh. Navíc vdechujeme fytoncidy, což jsou látky, které produkují právě stromy a zelené rostliny. Při dotyku se stromem se taky zvyšuje hladina oxytocinu, serotoninu a dopaminu, takže se cítíte báječně a všechny stresy z vás odplují. No a navíc kůra ze stromů nádherně voní.

Čtěte také

Důvěrná přítelkyně je vlastně základem ženského života

Čtěte také

Kamarádky vám po čtyřicítce pomáhají přežít a jsou důležitější než rodina

Jak na to? Hledejte zvláštní strom, který vás bude přitahovat. Posaďte se k němu zády a uvědomujte si jeho podstatu. Relaxujte a vnímejte auru stromu. Myslete na jeho kořeny a představte si, že jste sami takový kořen a že skrze kořeny nasáváte sílu.

Čtěte také

Slamák koupíte ve slevě už za dvě stovky

Čtěte také

Vybavte se na koupačku ve slevách! Zakryjte nedostatky a ochraňte své zdraví!

Myslete zeleně i v kosmetice a módě

Jste ve stresu? Zabalte si batoh a jděte někam do přírody. Nemusí to být les vzdálený sto kilometrů, stačí klidně i velký park. Hlavně to musí být místo, kde můžete třeba sundat boty a dotknout se nohama země. Tím posílíte energii Země a uzemníte se. Zhluboka dýchejte a představujte si, že se čistíte a posilujete. Spokojení ale budete i tehdy, když budete myslet zeleně. Znamená to navracet se k přírodě třeba i v kosmetice, módě a podobně. Len má například léčivé účinky, i německý lékař Kneipp kdysi léčil tělo a ducha zábaly v lněných prostěradlech. Stejně tak přírodní kosmetika přináší benefity. Aromaterapeutka Adéla Zrubecká z Nobilis Tilia říká: „Díky přírodním produktům můžeme stárnutí oddálit a díky účinkům aromaterapie se zesílí působení na pleť, pokožku a celé tělo. A pokožka je zrcadlem našeho celkového stavu.“

Čtěte také

Tílko zdůrazní křivky

Čtěte také

Sólo pro tílko. Jak si vybrat nejvhodnější model a jak ho nosit?