home arrow_right Inspirace

Doba, kdy chodíte spát, určuje vaši inteligenci. Jsou na tom lépe ranní skřivani, nebo noční sovy?

1 / 4
Zavřít galerii
  • Spánek je naší životní potřebou, dobře se vyspat pro většinu lidí v produktivním věku znamená dobu mezi 7 a 8 hodinami.
    info

    Spánek je naší životní potřebou, dobře se vyspat pro většinu lidí v produktivním věku znamená dobu mezi 7 a 8 hodinami.

  • O tom, jak odpočatí se ráno probudíte, rozhoduje nejen délka a kvalita spánku, ale také jeho dokončené cykly.
    info

    O tom, jak odpočatí se ráno probudíte, rozhoduje nejen délka a kvalita spánku, ale také jeho dokončené cykly.

  • Odkládat ranní vstávání už není považováno za škodlivé.
    info

    Odkládat ranní vstávání už není považováno za škodlivé.

  • Podle času, kdy si jdete lehnout a v kolik vstáváte, lze podle nové studie určit míru vaší inteligence.
    info

    Podle času, kdy si jdete lehnout a v kolik vstáváte, lze podle nové studie určit míru vaší inteligence.

Zobrazit všechny fotky
  • Spánek je naší životní potřebou, dobře se vyspat pro většinu lidí v produktivním věku znamená dobu mezi 7 a 8 hodinami.
  • O tom, jak odpočatí se ráno probudíte, rozhoduje nejen délka a kvalita spánku, ale také jeho dokončené cykly.
  • Odkládat ranní vstávání už není považováno za škodlivé.
  • Podle času, kdy si jdete lehnout a v kolik vstáváte, lze podle nové studie určit míru vaší inteligence.