home arrow_right Krása arrow_right Hubnutí

8 potravin, které potlačí chuť k jídlu. Dokonale ošálí mozek a pomůžou zhubnout

3 / 7
Zavřít galerii
  • Kofein konzumovaný 30 minut až 4 hodiny před jídlem snižuje chuť k jídlu.
    info

    Kofein konzumovaný 30 minut až 4 hodiny před jídlem snižuje chuť k jídlu.

  • Vejce jsou nabité proteiny. Podle průzkumů stačí sníst 2 vejce a po dobu 24 hodin přijmete méně kalorií.
    info

    Vejce jsou nabité proteiny. Podle průzkumů stačí sníst 2 vejce a po dobu 24 hodin přijmete méně kalorií.

  • Při hubnutí se mimo jiné můžete zaměřit na konzumaci potravin, které snižují chuť k jídlu.
    info

    Při hubnutí se mimo jiné můžete zaměřit na konzumaci potravin, které snižují chuť k jídlu.

  • Chuť k jídlu potlačuje podle odborníků také zelený čaj. Sloučeniny, které obsahuje, totiž regulují hormony hladu.
    info

    Chuť k jídlu potlačuje podle odborníků také zelený čaj. Sloučeniny, které obsahuje, totiž regulují hormony hladu.

  • Mezi potraviny, které potlačují chuť k jídlu, patří zázvor. Zlepšuje trávení, čímž se přirozeně snižuje hlad.
    info

    Mezi potraviny, které potlačují chuť k jídlu, patří zázvor. Zlepšuje trávení, čímž se přirozeně snižuje hlad.

  • Chilli papričky obsahují kapsaicin, který podle odborníků ovlivňuje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu.
    info

    Chilli papričky obsahují kapsaicin, který podle odborníků ovlivňuje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu.

  • Hlad zažene i obyčejná voda, stačí před jídlem vypít 2 sklenice, a sníte toho méně.
    info

    Hlad zažene i obyčejná voda, stačí před jídlem vypít 2 sklenice, a sníte toho méně.

Zobrazit všechny fotky
  • Kofein konzumovaný 30 minut až 4 hodiny před jídlem snižuje chuť k jídlu.
  • Vejce jsou nabité proteiny. Podle průzkumů stačí sníst 2 vejce a po dobu 24 hodin přijmete méně kalorií.
  • Při hubnutí se mimo jiné můžete zaměřit na konzumaci potravin, které snižují chuť k jídlu.
  • Chuť k jídlu potlačuje podle odborníků také zelený čaj. Sloučeniny, které obsahuje, totiž regulují hormony hladu.
  • Mezi potraviny, které potlačují chuť k jídlu, patří zázvor. Zlepšuje trávení, čímž se přirozeně snižuje hlad.
  • Chilli papričky obsahují kapsaicin, který podle odborníků ovlivňuje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu.
  • Hlad zažene i obyčejná voda, stačí před jídlem vypít 2 sklenice, a sníte toho méně.