Chůze s holemi: 10 benefitů, díky kterým si nordic walking zamilujete!
1 / 3
Zavřít galerii
close
info
Resort Valachy, www.valachy.cz
Nordic walkig si užívají všechny věkové kategorie
close
info
Shutterstock
Při chůzi s holemi je důležité obutí. Volte proto nejlépe tenisky či jiné pohodlné uzavřené boty
close
info
Shutterstock
Na kratší výlet je vhodná ledvinka, na delší výšlapy pak batoh. Vyhněte se taškám přes rameno, které by vás stahovaly na jednu stranu a omezovaly ve správném odrazu