Deník
Kondice
Moje křížovka
Šíp
Kafe
iReceptář
Cars
Dům a zahrada
TipCars
Annonce
Realcity
Vlasta
National Geographic
Dotyk
Story
Květy
Překvapení
iGurmet
eStránky
Kreativ
Automodul.cz
Poznat svět
více >>
<< méně
Osobnosti
Vztahy
Inspirace
Krása
Horoskopy
Hledaný výraz
Přihlásit se
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Hledaný výraz
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Přihlásit se
Krása
Hubnutí
Hubnutí
Hubnutí
5 rad, jak se zbavit tuku v podbřišku! Přidejte bílkoviny a pravidelně se hýbejte
Někdy sice hubneme, ale ani cvičení, ani střídmost na talíři a celková kázeň nestačí…
Hubnutí
Máte obézní dítě? Změna životního stylu musí nastat nejprve u vás. Jděte příkladem
Lékaři varují, v Česku je čím dál více obézních dětí. Zatímco teď je mohou jejich…
Hubnutí
4 tipy, které zrychlí metabolismus i po padesátce. Zkuste proteinový nápoj nebo matcha čaj
Metabolismus je u každého jiný. Jakmile ale stárneme, metabolismus se zejména u…
Hubnutí
Metabolický věk prozradí, kolik let je vašemu tělu doopravdy. Údaj v občance je jen číslo
Cítíte se na šedesát a přitom vám je teprve třicet? Nebo vám je skoro šedesát a…
Hubnutí
Jarní jídelníček, který pomůže zhubnout. Vsaďte na menší porce, sezónní potraviny i bezmasý den
Změna ročního období je ideální na to, abychom přehodnotili staré stravovací návyky…
Hubnutí
5 rad o hubnutí, které už nikdy neberte vážně! Zhubnete i bez snídaně a kardia
Víte, že spousta zaručených a mnohdy i odborníky posvěcených doporučení, na která…
Hubnutí
6 snadných tipů, jak zvládnout emoční přejídání. Zaměstnejte ruce, napište si seznam přání
Jídlo bylo odjakživa prostředkem k přežití, dnes už tenhle účel dávno neplní. Můžeme…
Hubnutí
4 důvody, proč se před spaním nacpete k prasknutí! Na vině je pitný režim i stres
Existuje řada rad a návodů, jak se správně a pravidelně stravovat, abyste byla v…
Hubnutí
Zhubnout bez diet lze. Klíčové je množství. Inspirujte se příběhem britské šéfkuchařky
Slavná britská šéfkuchařka byla známá svým svůdným stylem vaření, ale taky smyslnými…
Hubnutí
Intuitivní stravování není dieta. 7 zásad pro štíhlost. Základem je ctít hlad a vnímat sytost
Zapomeňte na další dietu, kterou chcete otestovat. Diety nás nutí omezovat se, proto…
Hubnutí
Radši nejím! Posedlost zdravým životním stylem. Ortorexie je stejně nebezpečná jako anorexie
Když si dáváte pizzu, zmrzlinu nebo třeba víno, nejspíše víte, že byste je měli…
Hubnutí
Hladovění je novým trendem. Hubnutí 5:2 je lepší než přerušovaný půst
Kdo poslední dobou nezkusil přerušovaný půst, aby byl zdravější nebo štíhlejší,…
Hubnutí
Jak zhubnout v obličeji a zeštíhlit tvář. Pomůže voda, spánek i face jóga
Spousta lidí si přeje zhubnout jen v jedné konkrétní části těla. Třeba na stehnech,…
Zdraví
Pohanka v jídelníčku pomáhá hubnout, zahání hlad a prospívá srdci. Jak ji vařit
Právě teď je ideální roční období na to, abyste svůj jídelníček obohatili o potraviny,…
Hubnutí
Zaháníte stres jídlem? Vybírejte správně! Pizza nepomůže, jiných 7 jídel ano
Nebýt ve stresu je fajn, a pokud k tomu může přispět i to, co si nandáváte na talíř,…
Hubnutí
Kolik můžete zhubnout, když konečně začnete pořádně spát. Veďte si záznam spánku
Možná už jste slyšeli o tom, že abyste byli zdraví a štíhlí, měli byste dostatečně…
Hubnutí
Jídelníček po padesátce: Z tučných jídel si udělejte vzácnost
Překvapivě mnoho lidí přistupuje k jídlu tak, že něco zkrátka nesmí, protože by…
Hubnutí
Jak nepřibrat, když vaříte pro rodinu: Nedojídat a neochutnávat nestačí
Vymýšlet denně, co vařit, řešit potřebné suroviny a pak ještě jídlo připravit je…
Hubnutí
Sport nalačno pomáhá hubnout. Startuje metabolismus, není ale pro každého. Na co si dát pozor
Patříte mezi ranní ptáčata, která si svoji denní porci pohybu s chutí odbydou ráno?…
Hubnutí
Štíhlá do léta bez jojo efektu: Jde to! Pozor na cíle a psychickou pohodu
Do léta zbývají tři měsíce, a to je přesně doba, za kterou se můžete v klidu, bez…
Zdraví
Pravda o pečivu: Lepek nezavrhujte, šťastnější vás neudělá. Rohlík ani kobliha vás nezabije
Je to základní potravina, která má spoustu podob a ještě víc možností využití. Poslouží…
Hubnutí
Nejšílenější diety: Hubnutí pomocí zmrzliny jde, má to ale svá "ale"
Toužíte po krásné, štíhlé postavě a poohlížíte se po nějaké zaručené dietě, která…
Zdraví
Klíčky, zdravá bomba. Jak si připravit chutnou porci vitamínů
Že nejlépe chutná rajče čerstvě utržené z keříku nebo mrkev právě vytažená ze záhonku,…
Hubnutí
Jednoduchá cesta hubnutí: Když zaručené diety nefungují, zapomeňte na zázraky
Začátek roku je neodmyslitelně spojen s hubnutím. Někdo chce jen odčinit sváteční…
Hubnutí
Největší chutě mají ženy týden před menstruací. Má 4 fáze
Honí vás chutě, když se blíží menstruace? Toužíte hlavně po sladkých a nezdravých…
Hubnutí
Dieta, co není dieta. Racionální strava jako nový životní styl
Bojíte se, že dieta znamená jen hladovění a odříkání? Právě naopak. Racionální strava…
Hubnutí
Vojenská dieta: Pozor na ni! Je nebezpečná
Mohlo by se zdát, že na poli hubnutí už bylo řečeno vše a že žádná další dieta nemá…
Hubnutí
Akupunktura pomůže při hubnutí, cvičení se ale nevyhnete
Někteří lidé zkusí cokoli, pokud jde o hubnutí. Od klasických osvědčených metod,…
Hubnutí
Jak začít cvičit a vydržet: Průvodce cvičením pro věčné začátečníky
Pokud jste si na přelomu roku dali slib, že letos začnete cvičit a s těmi několika…
Hubnutí
BMI, hmotnost nebo centimetry. Sledovat hmotnost nestačí
Jdete na preventivní kontrolu k praktikovi a lékař vás zváží a hned konstatuje,…
1
2
3
…
13
