close Hubnutí Nečekané chyby, které děláme, když se snažíme hubnout. Hlavně nerezignovat Mám pro vás dvě zprávy. Nejdřív tu špatnou, ano? Hubnutí po čtyřicítce nebo padesátce je většinou mnohem těžší než předtím, ale to už nejspíše víte. Chyby se v tomto věku rozhodně neodpouštějí. A ta dobrá? Pořád to jde! Můžete shodit i deset či dvacet kilo, jen se musíte vyhnout následujícím chybám. clock 4 minuty
close Hubnutí Oklamte hlavu a zhubnete: Jezte jako Francouzky a neberte si příklad z Američanů clock 11 minut
close Hubnutí Hubněte tuk, ne svaly. Jak to vlastně poznáte a jak nedělat zbytečné chyby clock 3 minuty
close Hubnutí Všechno, co potřebujete vědět o okinawské dietě. Sází na nezpracované potraviny clock 4 minuty
close Hubnutí Nejlepší diety roku 2021: Vítězí středomořská strava, propadákem jsou keto diety clock 6 minut
close Hubnutí Vážně musíte jíst pětkrát až šestkrát denně, abyste zhubli? Není to pravda clock 3 minuty
close Hubnutí Stačí pouhé tři změny v jídelníčku, abyste zhubli. Bez zeleniny to nepůjde clock 3 minuty
close Hubnutí Děti během karantény přibírají, diety jim ale neordinujte, jinak jim uškodíte clock 6 minut
close Hubnutí Mýtus: Lepek střeva nezalepí ani se po něm netloustne. Proč má špatnou pověst? clock 4 minuty
close Hubnutí Vejce nejsou postrach, ale spojenec v hubnutí. Kolik denně jich můžete sníst clock 4 minuty
close Hubnutí Nejčastější chyby, které při hubnutí dělají ženy nad padesát. Zásadní jsou svaly clock 4 minuty
close Hubnutí Co doopravdy platí na tuk kolem pasu? Zbavte se rizikové obezity typu jablko clock 4 minuty
close Hubnutí Jezte podle krevní skupiny: Co si o této kontroverzní dietě myslí odborníci clock 5 minut
close Hubnutí Věčná dietářka: Letos to zkuste s kalorickými tabulkami a počítejte každý gram clock 4 minuty
close Hubnutí Tajný trik na hubnutí: Lněné semínko pomůže shodit a prospěje i vašemu zdraví clock 3 minuty
close Hubnutí Tři kila za pět dní: Ano, pokud vsadíte na zelnou dietu. Má to ale svá rizika clock 4 minuty
close Hubnutí Vaječná dieta: Zhubnete po ní, ale jen dočasně. Dlouhodobě je ale na nic clock 4 minuty
close Hubnutí Deset deka šunky nevadí, deset deka sýra vadí. Má stejně kalorií jako dort clock 6 minut
close Hubnutí Dukanova dieta sází na tuky a bílkoviny: Čím se inspirovat a na co zapomenout clock 4 minuty
close Hubnutí Největší chyba při dietě je hladovění. Raději si dejte rohlík s máslem či jogurt clock 5 minut