Deník
Kondice
Moje křížovka
Šíp
Kafe
iReceptář
Cars
Dům a zahrada
TipCars
Annonce
Realcity
Vlasta
National Geographic
Dotyk
Story
Květy
Překvapení
iGurmet
eStránky
Kreativ
Automodul.cz
Poznat svět
více >>
<< méně
Osobnosti
Vztahy
Inspirace
Krása
Horoskopy
Hledaný výraz
Přihlásit se
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Hledaný výraz
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Přihlásit se
Krása
Hubnutí
Hubnutí
Hubnutí
Hubněte tuk, ne svaly! Jak to poznat a čím si svalovou hmotu udržet
Dali jste se konečně do hubnutí, váha klesá, snižuje se i objem centimetrů v pase…
Hubnutí
Pozor na průmyslově zpracované potraviny. Váha půjde nahoru
Medicína a věda už nepochybují o tom, že kdy jíme různé balené slané nebo sladké…
Hubnutí
Jak zhubnout s artyčoky! Odvodní, zasytí a pomůžou s vyprazdňováním
Je dokonalým spojencem v boji proti vysokému cholesterolu i kilům navíc, jelikož…
Hubnutí
Přerušovaný půst: Sníží příjem kalorií, ale není vhodný pro všechny
Ačkoli odborníci na hubnutí vidí neradi, když si lidé navzájem doporučují různé…
Hubnutí
5 otázek, na které si odpovězte, než začnete hubnout. Začněte ve správný čas
Je těžké se ke shazování váhy odhodlat, těžší na něm pracovat a asi nejtěžší je…
Hubnutí
Proč nevynechávat cukr a co škrtnout. Některé sacharidy tělo potřebuje
Omezit sladkosti a jednoduché cukry je dobré rozhodnutí, a nejen kvůli hubnutí…
Hubnutí
Vzorový redukční jídelníček od nutriční specialistky: Takhle jezte a zhubnete!
Pro efektivní hubnutí a budování svalů nestačí sám o sobě jen pohyb a posilování,…
Hubnutí
Jak začít, vydržet a zhubnout jednou provždy: Vhodná aktivita nestačí
Možná jste si s příchodem nového roku předsevzali, že začněte konečně cvičit, zpevníte…
Hubnutí
Nejoblíbenějším sportem není běh, ale chůze. Jak správně chodit, ať to má efekt
Asi to znáte – zhrozíte se čísla na váze a zařeknete se, že teď už se tedy opravdu…
Hubnutí
10 nesmyslů o hubnutí: Stačí se jen hýbat nebo vynechat pečivo a zhubnete
Lidé, kteří chtějí hubnout za každou cenu, velmi často otvírají dveře nesprávným…
Hubnutí
Potraviny, které pomohou zhubnout a zaženou vlčí hlad. Čokoláda je tam taky
Potraviny, které dobře chutnají, a ještě vám pomohou při dietě? Zní to příliš dobře,…
8
Hubnutí
Dietní chyby celebrit. Odbornice na výživu radí jak zhubnout: pozor na diety!
Hubnutí po svátcích je pro spoustu lidí novoroční výzvou a jedním z nejčastějších…
10
Hubnutí
Co opravdu platí na celulitidu: Pohybem to teprve začíná
To, že vaše váha neukazuje vysoké číslo, ještě neznamená, že ji nemáte. Pomerančová…
Hubnutí
Jak zhubnout: tady máte jídelníček! Začněte ihned ať se u vás kila nezabydlí
Hodovali jste o Vánocích víc, než je zdrávo a s hrůzou jste zjistili, že vážíte…
Hubnutí
Hubnutí chůzí: Jakým tempem spálíte vanilkové rohlíčky, vosí hnízda
Vlastně je to docela jednoduchá matematika. Můžete si snadno spočítat, kolik toho…
Hubnutí
Vánoce bez následků: Jak o svátcích nepřibrat a co dělat, když už se přejíte
Cukroví, vánočka, bramborový salát, smažený kapr, řízky, klobásky, nádivka… Všechny…
Hubnutí
Jak zhubnout břicho. Musíte odlišit, zda je hormonální, stresové či mateřské
Zbavit se tuku na břiše není vždy procházka růžovou zahradou. Možná jste už zhubla…
Hubnutí
Budíková dieta: Podle orgánových hodin zajistí, že zhubnete rychleji
Biorytmy ovlivňují trávení, a tedy i hubnutí. Pokud neposloucháme naše biologické…
Hubnutí
Zatočit s kily lze i navzdory věku a menopauze. Pozor na inzulin a stres
To, že nám hubnutí s přibývajícími roky nejde tak lehce jako za mlada, je fakt,…
Hubnutí
7 tipů jak o Vánocích nepřibrat: Zapisujte si jídlo a přidejte kroky
Bez dobrého jídla a pohody u pohádek si snad ani Vánoce nedokážeme představit. Na…
Hubnutí
Škodlivé potraviny ve zdravé výživě: Pozor na agávový sirup, překvapí i cereálie
To, že spousta na první pohled zdravých a dietních potravin až takovou výhrou pro…
Hubnutí
Mám hlad. Rozpoznejte ten fyzický a emocionální. Jídla mimo plán jsou na škodu
Máte pocit, že už to hlady nemůžete vydržet? Ale co když to není hlad, ale jen touha…
3
Hubnutí
Eva Perkausová poporodní kila shazovat nemusí. Hubne jednoduše
Na diety si primácká moderátorka Eva Perkausová nikdy nepotrpěla. A v jídle se neomezovala…
Hubnutí
Proteinové nápoje při hubnutí pomůžou. Pozor, kolik jich denně pijete a kdy
Každý, kdo chce shodit nějaké to kilo, moc dobře ví, že při hubnutí se neobejde…
Hubnutí
Jíst 5 krát denně hubnutí nezaručí. Studie říkají: Jezte míň!
Názory na hubnutí jsou někdy dost rozdílné, a to i mezi nutričními specialisty…
Hubnutí
Káva může přispět k hubnutí. Sama na úbytek váhy ale nestačí
Nedovedete si představit svůj den bez šálku kávy? Vypijete jich denně několik? Pak…
Hubnutí
Snídaně ano, či ne? Záleží na tom, zda jste sova nebo skřivan
Celá léta žijeme v přesvědčení, že je snídaně nejdůležitější částí dne, a tudíž…
Hubnutí
Dieta podle znamení zvěrokruhu: Takhle zhubnou Blíženci, Váhy a Vodnáři
Zatímco jeden spaluje rychlostí blesku a může si tak dovolit talíř těstovin v deset…
Hubnutí
Hubnoucí jídelníček s omezeným rozpočtem. Za co vyměnit maso a na čem šetřit
Ceny potravin rostou a zdá se, že pro mnohé lidi je hubnutí neřešitelný problém…
Hubnutí
Restart (přerušovaným) půstem: Jak na zdravé, štíhlé tělo díky chvilkovému hladu
Máte-li pocit, že si vaše tělo žádá restart, zkuste mu ho dopřát v podobě půstu…
1
2
3
4
…
13
