Krása

Nohy jako pírko: Jak zabránit otokům a křečovým žilám?
Zdraví

Nohy jako pírko: Jak zabránit otokům a křečovým žilám?

Během života s námi ujdou přibližně 100 tisíc kilometrů a nosí celou naši váhu…
Bolavá záda, ztuhlá šíje? Naučte se sama namasírovat!
Zdraví

Bolavá záda, ztuhlá šíje? Naučte se sama namasírovat!

Jak si rychle ulevit od bolesti zad, hlavy a dokonale se uvolnit? Ne, nepotřebujete…
5 rad pro lepší usínání: Broukejte si ukolébavku a zkuste nasadit čepici
Zdraví

5 rad pro lepší usínání: Broukejte si ukolébavku a zkuste nasadit čepici

Patříte k těm, kdo se večer marně převalují v posteli a kterým hlavou místo usínání…
Krásné a zdravé nehty? Věnujte jim alespoň 10 minut týdně
Krása

Krásné a zdravé nehty? Věnujte jim alespoň 10 minut týdně

Proč? Protože jsou to žalobníčci, kteří prozradí věk své majitelky a ještě jí pár…
10 technik, které vás okamžitě zbaví stresu. Zkuste akupunkturu či meditaci
Zdraví

10 technik, které vás okamžitě zbaví stresu. Zkuste akupunkturu či meditaci

Vlastně byste se i celkem ráda pustila do práce, ale nějak vám chybí energie? Vyzkoušejte…
Jaké jídlo, taková mysl: Jak pomáhá ajurvéda?
Hubnutí

Jaké jídlo, taková mysl: Jak pomáhá ajurvéda?

Cítíte se často pod psa? Tělo vám vypovídá službu, mizernou náladu střídají počínající…
Vyznejte se v esenciálních olejích: Kdo maže, ten mládne
Krása

Vyznejte se v esenciálních olejích: Kdo maže, ten mládne

Po čtyřicítce postihují přirozený půvab první stopy času. Vyhladí je blahodárné…
Botox pro mozek: Jak co nejvíce zvýšit jeho výkon?
Zdraví

Botox pro mozek: Jak co nejvíce zvýšit jeho výkon?

Mysli mozkem, říkali nám rodiče. Čím jiným? Jakou inteligenci jste mi darovali,…
Návrat hebkých polibků: Víme, jak na to!
Krása

Návrat hebkých polibků: Víme, jak na to!

Jak vypadají vaše rty právě teď? Jsou vysušené, praskají a tvoří se na nich šupinky?…
Pozor na bělicí pasty, drhnou zuby stejně jako písek na nádobí
Zdraví

Pozor na bělicí pasty, drhnou zuby stejně jako písek na nádobí

Věděla jste, že brusné bělicí pasty vám mohou poničit zuby? Ne? Žádný div, protože…
Trénujte pánevní dno! Budete mít lepší sex a vyhnete se inkontinenci!
Zdraví

Trénujte pánevní dno! Budete mít lepší sex a vyhnete se inkontinenci!

O tom, že máte pánevní dno, jste se jistě dozvěděla nejpozději při porodu. Vyplatí…
Zkuste to také: Jak jsem se odnaučila bát zrcadla
Krása

Zkuste to také: Jak jsem se odnaučila bát zrcadla

Taky se někdy děsíte vlastního odrazu? Mně se to poslední dobou stávalo pravidelně…
Stres? Zkuste mu předcházet nebo alespoň minimalizovat jeho následky
Zdraví

Stres? Zkuste mu předcházet nebo alespoň minimalizovat jeho následky

Často mě bolí záda a hlava. Přejídám se. Jsem roztěkaná a podrážděná. Nemám na nic…
Těstoviny? Brambory či rýže? Jste si jistí, že víte, co je při hubnutí nejlepší?
Hubnutí

Těstoviny? Brambory či rýže? Jste si jistí, že víte, co je při hubnutí nejlepší?

Jsou opravdu těstoviny dietnější než brambory a rýže lepší než knedlíky? Není to…
Odhalte tajemství krásné hřívy: Starejte se o pokožku hlavy
Krása

Odhalte tajemství krásné hřívy: Starejte se o pokožku hlavy

Pevných a lesklých vlasů docílíte jedině skrze zdravou pokožku hlavy. Poradíme vám,…
Starejte se správně o své vlasy! Kdy potřebují pořádnou výživu?
Krása

Starejte se správně o své vlasy! Kdy potřebují pořádnou výživu?

Nevíte, po čem právě teď vaše pramínky touží? Potěšíte je péčí, která se nezalekne…
Potraviny, co vám usnadní shazování pneumatiky na břiše
Hubnutí

Potraviny, co vám usnadní shazování pneumatiky na břiše

Žádná zázračná potravina, která by dokázala přinutit tělo k překotnému zbavování…
Jak na zlodějku kostí? Důležitý je vápník, ale i slunce!
Zdraví

Jak na zlodějku kostí? Důležitý je vápník, ale i slunce!

Téměř 80 procent českých žen do sebe nedostává potřebné množství vápníku prostřednictvím…
Chcete jíst zdravě či zhubnout? Krmte se barvičkami!
Hubnutí

Chcete jíst zdravě či zhubnout? Krmte se barvičkami!

Barevná terapie může při hubnutí dobře fungovat. Nejde přitom pouze o působení na…
Jednoduchý recept na šťastné manželství: Zkuste tyhle čtyři rady
Zdraví

Jednoduchý recept na šťastné manželství: Zkuste tyhle čtyři rady

Ten zas bude mít náladu, jen co přijde domů. Vsadím se, že do té čistírny nezašel…
Dokonalé zuby? Čistěte si je u televize!
Zdraví

Dokonalé zuby? Čistěte si je u televize!

Je to otrava, ale lepší způsob péče o zuby než jejich pravidelné a správné čištění…
10 mýtů kolem rakoviny prsu. Nenechte se vystrašit!
Zdraví

10 mýtů kolem rakoviny prsu. Nenechte se vystrašit!

Moje kamarádka nepoužívá antiperspirant. Bojí se, že by onemocněla rakovinou prsu…
Jak odolat chutím na čokoládu nebo řízek? Držte se těchto pravidel!
Hubnutí

Jak odolat chutím na čokoládu nebo řízek? Držte se těchto pravidel!

Výrobci laskomin vědí, že jíme nejen jazykem, ale i očima, nosem a ušima. Naučíme…
Jak se zbavit nejčastějšího ženského letního problému?
Zdraví

Jak se zbavit nejčastějšího ženského letního problému?

Jakmile se oteplí, gynekologové nestačí předepisovat recepty. A pořád dokola.
Co by měla jíst žena 40 plus? A čemu se radši vyhnout?
Hubnutí

Co by měla jíst žena 40 plus? A čemu se radši vyhnout?

Doba kolem čtyřicítky se báječně hodí pro změnu životního stylu. A jídelníček v…
Jak pečovat o pleť, když je vám 30, 40, 50 a více?
Krása

Jak pečovat o pleť, když je vám 30, 40, 50 a více?

Každý věk vyžaduje jiný přístup ke kráse. Jak pečovat o tvář, o její mladý vzhled…
Naložte se do oleje od hlavy až po paty
Krása

Naložte se do oleje od hlavy až po paty

Už Kleopatra objevila, že pokožka ošetřená olejem vypadá krásně, ovšem velkolepý…
Šíleně smutné princezny aneb Jak lze bojovat s depresí
Zdraví

Šíleně smutné princezny aneb Jak lze bojovat s depresí

Splín a truchlivou náladu známe všichni. Ale věděla jste, že ženy trpí depresí až…
Kauza C: Nejmilovanější vitamin! Kolik ho opravdu potřebujete?
Zdraví

Kauza C: Nejmilovanější vitamin! Kolik ho opravdu potřebujete?

Na „céčko“ Evropany upozornil jeden Indián z dnešního Québeku. Když posádka francouzských…
Hlídejte si oči: Čtvrtina lidí vidí špatně, ale neřeší to!
Zdraví

Hlídejte si oči: Čtvrtina lidí vidí špatně, ale neřeší to!

Zatímco k zubaři nebo k praktikovi přece jen velká část lidí pravidelně dochází,…