Susan Albers

6 snadných tipů, jak zvládnout emoční přejídání. Zaměstnejte ruce, napište si seznam přání
Hubnutí

6 snadných tipů, jak zvládnout emoční přejídání. Zaměstnejte ruce, napište si seznam přání

Jídlo bylo odjakživa prostředkem k přežití, dnes už tenhle účel dávno neplní. Můžeme…
Intuitivní stravování není dieta. 7 zásad pro štíhlost. Základem je ctít hlad a vnímat sytost
Hubnutí

Intuitivní stravování není dieta. 7 zásad pro štíhlost. Základem je ctít hlad a vnímat sytost

Zapomeňte na další dietu, kterou chcete otestovat. Diety nás nutí omezovat se, proto…