Tagy Tagy glukóza glukóza

glukóza

Nejsem vztekloun, jsem jen hladová. Co znamená být hangry a jak se tomu vyhnout
Zdraví

Nejsem vztekloun, jsem jen hladová. Co znamená být hangry a jak se tomu vyhnout

Možná se to děje vám, možná někomu ve vašem okolí. Věřte ale, že je to naprosto…
Cukrovkou jsme ohroženi všichni. Je riziková pro mnoho orgánů
Zdraví

Cukrovkou jsme ohroženi všichni. Je riziková pro mnoho orgánů

Prof. MUDr. Martin Prázný, CSc., Ph.D., je vedoucí lékař Diabetologického centra…
Proč nevynechávat cukr a co škrtnout. Některé sacharidy tělo potřebuje
Hubnutí

Proč nevynechávat cukr a co škrtnout. Některé sacharidy tělo potřebuje

Omezit sladkosti a jednoduché cukry je dobré rozhodnutí, a nejen kvůli hubnutí…
10 rychlých rad na kocovinu: Pít hodně vody nestačí! Zkuste doping vitamíny
Zdraví

10 rychlých rad na kocovinu: Pít hodně vody nestačí! Zkuste doping vitamíny

Bolest hlavy, žaludek na vodě, obrovská žízeň, roztřesené ruce a vůbec celé tělo…
Strašák jménem cukrovka. Jak se jí vyhnout a co prozradí, že už ji máte
Zdraví

Strašák jménem cukrovka. Jak se jí vyhnout a co prozradí, že už ji máte

Život s cukrovkou není jednoduchý. To potvrdí každý, kdo se s ní potýká. Není však…
Přerušovaný půst 16:8. Jak začít, abyste vydrželi a opravdu zhubli
Hubnutí

Přerušovaný půst 16:8. Jak začít, abyste vydrželi a opravdu zhubli

Přerušovaný půst funguje tak, že během dne procházíte střídavými cykly půstu a jídla…
Když diety nefungují. Zkroťte hormony a naslouchejte svému tělu
Hubnutí

Když diety nefungují. Zkroťte hormony a naslouchejte svému tělu

Když hubneme, obvykle stačí změnit životní styl, upravit si jídelníček a přidat…
Hodné a zlé sacharidy. Proč je potřebujeme a kterých se nemusíte bát při dietě?
Zdraví

Hodné a zlé sacharidy. Proč je potřebujeme a kterých se nemusíte bát při dietě?

Sacharidy mají špatnou pověst. Máme tendenci na ně svalovat každý kilogram navíc…
15 potravin a koření pro zdraví. Je tam i čokoláda a alkohol!
Zdraví

15 potravin a koření pro zdraví. Je tam i čokoláda a alkohol!

Jsou báječně chutné, dají se z nich uvařit lahůdky a přitom náramně prospívají našemu…
Low carb dieta: Účinná cesta k hubnutí nebo hazard se zdravím?
Hubnutí

Low carb dieta: Účinná cesta k hubnutí nebo hazard se zdravím?

Jedno je jisté. Jednou z hlavních příčin epidemie obezity je nadměrná konzumace…
Postavte se chutím na sladké. Náš sladký manuál vám pomůže
Hubnutí

Postavte se chutím na sladké. Náš sladký manuál vám pomůže

Nedokážete si představit odpolední kávu bez sladké tyčinky, kousku čokolády nebo…
Ovoce ano, ale tohle byste o něm měli vědět
Zdraví

Ovoce ano, ale tohle byste o něm měli vědět

Ovoce je zdravé, to bezpochyby. Obsahuje spoustu vlákniny a také vitaminů, takže…
Jíte ovocný nebo třtinový cukr místo řepného? Nepomůžete si
Hubnutí

Jíte ovocný nebo třtinový cukr místo řepného? Nepomůžete si

Vzdát se sladké chuti kvůli hubnutí je pro mnohé z náš obtížné. A proto běžný řepný…
Jablečný ocet pomáhá s hubnutím. Snižuje hladinu krevního cukru. Zázraky neumí
Hubnutí

Jablečný ocet pomáhá s hubnutím. Snižuje hladinu krevního cukru. Zázraky neumí

Populárním se stal teprve v posledních letech, ale ve skutečnosti se používá už…
Dieta: Nízká hladina cukru vás zbaví sebekontroly, vysoká utlumí produktivitu
Hubnutí

Dieta: Nízká hladina cukru vás zbaví sebekontroly, vysoká utlumí produktivitu

Jak naše strava ovlivňuje náš pracovní výkon? Docela hodně, a možná si to ani neuvědomujete…
Proč mají někteří lidé mnohem větší hlad než ostatní. A co s tím? Jak to změnit?
Hubnutí

Proč mají někteří lidé mnohem větší hlad než ostatní. A co s tím? Jak to změnit?

Svět není fér a v oblasti udržování váhy a hubnutí to platí dvojnásob. Všichni víme,…