Deník
Kondice
Moje křížovka
Šíp
Kafe
iReceptář
Cars
Dům a zahrada
TipCars
Annonce
Realcity
Vlasta
National Geographic
Dotyk
Story
Květy
Překvapení
iGurmet
eStránky
Kreativ
Automodul.cz
Poznat svět
více >>
<< méně
Osobnosti
Vztahy
Inspirace
Krása
Horoskopy
Hledaný výraz
Přihlásit se
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Hledaný výraz
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Přihlásit se
Tagy
jogurt
jogurt
Hubnutí
5 nejhorších věcí, které jíme, ale nevíme, že si tím můžeme škodit. Nemáte je v jídelníčku také?
Některá jídla jsou nezdravá nebo v rozporu s hubnutím na první pohled. Klobásu na…
Recepty
Je skvělým základem pro mnoho jídel, dobře chutná i s toastem. Připravte si domácí pastu tahini
Sezamová pasta nepatří jen do blízkovýchodní kuchyně, využití má mnohem širší!
Hubnutí
Škodlivé potraviny ve zdravé výživě: Pozor na agávový sirup, překvapí i cereálie
To, že spousta na první pohled zdravých a dietních potravin až takovou výhrou pro…
Jak ušetřit
Život bez lednice (1. díl): Máme sklep a snad neumřeme hlady
Když jsme ve Vlastě před časem radili, jak ušetřit, zkušené ženy mi říkaly: „Zvaž,…
Jak ušetřit
Jak šetří české domácnosti: Domácí jogurt, celé kuře, swapování nebo samosběr
Ceny energií rostou a inflace zvedla i ceny potravin. Každý je teď rád, pokud se…
Hubnutí
Bílkoviny jako klíč k úspěšnému hubnutí. Jak je dostat do každého jídla?
Chcete hubnout, mít dostatek energie, správně regenerovat, posilovat imunitu a předcházet…
Zdraví
Sychravý podzim se blíží! Kterými potravinami posílíte imunitu? Zelenina nestačí
Chladná rána i večery, studený vítr, déšť, sychravo. Ať se nám to líbí, nebo ne,…
Zdraví
Pozor na skrytý cukr v potravinách. Kromě obezity rozjíždí i vážná onemocnění
Cukr se v posledních letech skloňuje jako bílý jed. Jeho nadměrná konzumace s sebou…
Hubnutí
Vzorový jídelníček! Takhle jezte celý týden a naučíte se hubnout
Odhodlání k hubnutí vám nechybí. Čas na to uvařit si, nebo koupit něco vhodného…
Hubnutí
Mlsat a nepřibrat? Se zmrzlinou je to možné! Zaměřte se na složení
Milujete zmrzlinu tak moc, že byste ji mohli jíst klidně na kila, ale zároveň se…
Zdraví
Chcete si zlepšit paměť, náladu a vyhnout se depresi? Jezte ryby!
Přemýšleli jste někdy nad tím, že to, co sníme, má přímý vliv na naše zdraví, krásu…
Zdraví
Mléčné výrobky jsou dobré na imunitu, pokud ale hubnete, jezte jen některé
Pokud nemáte nějaký vážnější důvod se jim vyhýbat, určitě si i v rámci zdravějšího…
Recepty
Zkuste tyto netradiční bábovky z ovesných vloček či máku
Každý víkend jiná? Proč ne! Tyhle nedělní krasavice jsou naše favoritky. Klidně…
Recepty
Nejlepší bábovky s ovocem: Vídeňská jablečná, limetová a čokoládová
Každý víkend jiná? Proč ne! Tyhle nedělní krasavice jsou naše favoritky. Klidně…
Hubnutí
Nízkotučné výrobky pro děti ano, či ne? Odborníci mění názor
Dlouhá léta se tvrdilo, že zatímco děti do tří let mohou konzumovat plnotučné mléčné…
Recepty
Sladké snídaně: Francouzský či citrusový toust nebo jogurt do skleničky
Bohatou snídani nemusíte chystat jenom pro zvláštní příležitost, klidně si brunch,…
Hubnutí
Vzorový týdenní jídelníček na hubnutí: Jak na něj? Inspirujte se naším návodem
Určitě se vám to stalo taky. Dala jste se na hubnutí nebo zdravější stravování,…
Recepty
Čokoládové trubičky z lineckého těsta s čokoládovou náplní
Linecké těsto se nepoužívá zdaleka jen na cukroví slepované rybízovou marmeládou…
Hubnutí
Mýty o mléčných výrobcích při hubnutí: Které potřebujete a kterým se vyhnout
Ohledně výrobků z mléka panuje spousta mýtů, kvůli nimž se jim lidí někdy zbytečně…
Hubnutí
Ovesné vločky a kaše při hubnutí? Ano, ale pozor na tyto chyby
Uvažujete o tom, že byste začali kvůli hubnutí jíst zdravěji hned po ránu a zařadili…
Recepty
Kvašení podle našich babiček: Fermentovat můžete nejen zeleninu, ale i bulgur
Kvasit zelí, fermentovat řepu, vyrábět domácí jogurt nebo kefír, starat se o kombuchu,…
Hubnutí
Musíte snídat, říkají roky obezitologové. Je to pravda? A kdy se musíte najíst?
Možná jste zvyklí nesnídat, vyhovuje vám to a problémy s váhou také nemáte. Pak…
Hubnutí
Oklamte hlavu a zhubnete: Jezte jako Francouzky a neberte si příklad z Američanů
Nechce se vám před jarem ani podívat se na váhu, natož vyzkoušet, jak se vejdete…
Hubnutí
Největší chyba při dietě je hladovění. Raději si dejte rohlík s máslem či jogurt
Dort! Bůček! Svíčková! Něco takového nejspíše většina lidí odpoví, když se jich…
Hubnutí
Sedm největších dietních hříchů. Pozor si dávejte na ovoce, ale také na večeři
Shodit natrvalo, bez jojo efektu, je snem každého, kdo drží redukční dietu. Docílit…
Recepty
Rychlý koláč s tvarůžky je hotový za půl hodiny
S tímhle slaným koláčem se zavděčíte celé rodině, tedy minimálně všem, kteří mají…
