nadváha

Jednoduchá cesta hubnutí: Když zaručené diety nefungují, zapomeňte na zázraky
Hubnutí

Jednoduchá cesta hubnutí: Když zaručené diety nefungují, zapomeňte na zázraky

Začátek roku je neodmyslitelně spojen s hubnutím. Někdo chce jen odčinit sváteční…
Pozor na průmyslově zpracované potraviny. Váha půjde nahoru
Hubnutí

Pozor na průmyslově zpracované potraviny. Váha půjde nahoru

Medicína a věda už nepochybují o tom, že kdy jíme různé balené slané nebo sladké…
Co způsobuje selhání ledvin: Nejde jen o nedostatečný pitný režim
Zdraví

Co způsobuje selhání ledvin: Nejde jen o nedostatečný pitný režim

Vysoký příjem energie je často spojen s vysokým příjmem bílkovin a soli, které škodí…
Dietní chyby celebrit. Odbornice na výživu radí jak zhubnout: pozor na diety!
Hubnutí

Dietní chyby celebrit. Odbornice na výživu radí jak zhubnout: pozor na diety!

Hubnutí po svátcích je pro spoustu lidí novoroční výzvou a jedním z nejčastějších…
Pozor na syndrom diabetického vyhoření. Sami se k němu dopracujete
Zdraví

Pozor na syndrom diabetického vyhoření. Sami se k němu dopracujete

Život s cukrovkou není jednoduchý. To potvrdí každý, kdo se s ní potýká. Není však…
Jak zahnat chuť na sladké. Více bílkovin, méně průmyslově zpracovaných potravin
Zdraví

Jak zahnat chuť na sladké. Více bílkovin, méně průmyslově zpracovaných potravin

Medicína a věda už nepochybují o tom, že když jíme různé balené slané nebo sladké…
Chrápání může ohrozit manželství i váš život. Stačí dvacet minut a zbavíte se ho
Zdraví

Chrápání může ohrozit manželství i váš život. Stačí dvacet minut a zbavíte se ho

Nepříjemné bzučení nebo dokonce zvuky, které připomínají řezání pilou. Chrápání…
Nemoci, které hrozí vaší kočce. Dávejte pozor, když jde o zánět močových cest
Zdraví

Nemoci, které hrozí vaší kočce. Dávejte pozor, když jde o zánět močových cest

Máte-li doma kočku, nebo i více koček, pak vám určitě záleží na tom, aby byla zdravá…
Jste sova, nebo ranní ptáče? Sovám hrozí potíže s nadváhou a další problémy
Zdraví

Jste sova, nebo ranní ptáče? Sovám hrozí potíže s nadváhou a další problémy

O našem zdraví rozhoduje spousta věcí. Včetně toho, kdy chodíme spát, kdy vstáváme…
Cukr v malém množství není zlo! Jedna lžička denně může pomoct seniorům
Zdraví

Cukr v malém množství není zlo! Jedna lžička denně může pomoct seniorům

Cukr je špatný, říkali. Nejezte ho, říkali. Co kdybychom vám ale prozradili, že…
Proč nemůžeme spát, i když chceme? Může to být nadváhou, ale i depresí
Zdraví

Proč nemůžeme spát, i když chceme? Může to být nadváhou, ale i depresí

Spánek je přirozený, stejně jako je přirozená potřeba jíst, pít či se hýbat. Potřebujeme…
Dnes je Světový den srdce. Co dělat, aby bilo jako zvon, a ne na poplach!
Zdraví

Dnes je Světový den srdce. Co dělat, aby bilo jako zvon, a ne na poplach!

Dnes si připomínáme celosvětový svátek jednoho z nejdůležitějších orgánů v našem…
Odborníci radí: Nedojídejte! Méně jídla a mírné hladovění se vrací do "módy"
Zdraví

Odborníci radí: Nedojídejte! Méně jídla a mírné hladovění se vrací do "módy"

Jez do polosyta, pij do polopita! Staré známé pořekadlo se v poslední době vrací…
Neradi sportujete, přesto se chcete hýbat? Tyto 4 aktivity si zamilují i lenoši
Hubnutí

Neradi sportujete, přesto se chcete hýbat? Tyto 4 aktivity si zamilují i lenoši

Nemáte rádi sport, ale přesto víte, že byste se nějak hýbat měli? Ať už jste se…
Chci zhubnout! A už víte, jak ošálit žaludek?
Hubnutí

Chci zhubnout! A už víte, jak ošálit žaludek?

Obezita je jakýmsi podhoubím řady nemocí. Pokud jste obézní nebo máte vyšší nadváhu,…
Záhady čichu. Cítíte jídlo, ve vzduchu podzim a čich vám vybírá i partnera
Zdraví

Záhady čichu. Cítíte jídlo, ve vzduchu podzim a čich vám vybírá i partnera

Dlouho byl tenhle smysl podceňován, přitom nosem dokážeme rozeznat miliardy nejrůznějších…
Trápí vás chutě, deprese, obezita či kožní problémy? Zaměřte se na mikrobiom
Zdraví

Trápí vás chutě, deprese, obezita či kožní problémy? Zaměřte se na mikrobiom

Má zásadní vliv na naše chutě, nálady, postavu i celkové zdraví. Řeč je o střevním…
Umíte se starat o svá játra? Nemocná játra se dědí, pozor na to
Zdraví

Umíte se starat o svá játra? Nemocná játra se dědí, pozor na to

Věděli jste, že játra jsou druhý největší orgán našeho těla a po mozku také druhý…
Hubnutí a zdraví: Je horší sůl nebo cukr? A pozor na léky proti bolesti
Hubnutí

Hubnutí a zdraví: Je horší sůl nebo cukr? A pozor na léky proti bolesti

Vždycky se mělo za to, že příliš mnoho cukru rovná se kila navíc, ale poslední roky…
Pomáhají probiotika při hubnutí? Vědci ještě nemají úplně jasno
Hubnutí

Pomáhají probiotika při hubnutí? Vědci ještě nemají úplně jasno

Jeden čas to vypadalo, že probiotika jsou lékem snad na všechny neduhy, a nadsázky…
Jak se správně hýbat, když máte dvacet kilo navíc? Hlavně to nevzdávejte!
Hubnutí

Jak se správně hýbat, když máte dvacet kilo navíc? Hlavně to nevzdávejte!

Začít s cvičením je těžké pro každého, ale obzvláště náročné to může být, pokud…
Babičky! Proč nikdy nesmíte říkat vnoučatům, že přibrala a budou tlustá
Hubnutí

Babičky! Proč nikdy nesmíte říkat vnoučatům, že přibrala a budou tlustá

Rodiče nebo jiné blízké osoby to sice myslí dobře, ale nevhodným upozorňováním na…
Čeští teenageři jsou kvůli pandemii línější, část nenávidí tělocvik
Zdraví

Čeští teenageři jsou kvůli pandemii línější, část nenávidí tělocvik

Pandemie a hlavně lockdowny měly na české děti veskrze negativní vliv. Výzkum ukázal,…
Polévka je grunt! Mýty o jídle, kterým už naše dcery a snachy nevěří
Hubnutí

Polévka je grunt! Mýty o jídle, kterým už naše dcery a snachy nevěří

Možná jste se podle toho řídila dlouhá léta, možná se podle toho řídila i vaše matka…
Hubnutí v přechodu: Co dělat, když máte hormonální výkyvy či zdravotní potíže
Hubnutí

Hubnutí v přechodu: Co dělat, když máte hormonální výkyvy či zdravotní potíže

Při hubnutí nemyslete jen na změnu čísla na váze. Řada chronických nemocí a léků…
Hubnutí: Co dělat, pokud vás poprvé v životě neposlouchá váha? Jak to změnit?
Hubnutí

Hubnutí: Co dělat, pokud vás poprvé v životě neposlouchá váha? Jak to změnit?

Zdravou váhu byste neměly určovat podle tabulek, ale podle toho, jaká hmotnost je…
Hubnutí pro velké holky: Proč je tak důležitá motivace a psychická pohoda
Hubnutí

Hubnutí pro velké holky: Proč je tak důležitá motivace a psychická pohoda

Je snadné vykřikovat do světa, že budete chodit do fitka, vypustíte omáčky, knedlíky a budete…
Anna (48 let): Podvázání žaludku bylo mé nejlepší rozhodnutí
Hubnutí

Anna (48 let): Podvázání žaludku bylo mé nejlepší rozhodnutí

„Ať si každý klepe na čelo, že jsem musela podstoupit takovou operaci, já si stojím…
Hubnutí pomocí homeopatik? Umí upravit metabolismus tak, aby fungoval správně
Hubnutí

Hubnutí pomocí homeopatik? Umí upravit metabolismus tak, aby fungoval správně

Homeopatie obecně slibuje, že léčí pomocí přírodních prostředků, a má hodně příznivců…
Hubnutí pomocí akupunktury: Jaké jsou pro a proti a na jakém principu funguje?
Hubnutí

Hubnutí pomocí akupunktury: Jaké jsou pro a proti a na jakém principu funguje?

To, že vás zbaví přebytečných kil, nabízí i alternativní medicína. Včetně té čínské,…