Deník
Kondice
Moje křížovka
Šíp
Kafe
iReceptář
Cars
Dům a zahrada
TipCars
Annonce
Realcity
Vlasta
National Geographic
Dotyk
Story
Květy
Překvapení
iGurmet
eStránky
Kreativ
Automodul.cz
Poznat svět
více >>
<< méně
Osobnosti
Vztahy
Inspirace
Krása
Horoskopy
Hledaný výraz
Přihlásit se
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Hledaný výraz
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Přihlásit se
Tagy
snídaně
snídaně
Hubnutí
5 rad o hubnutí, které už nikdy neberte vážně! Zhubnete i bez snídaně a kardia
Víte, že spousta zaručených a mnohdy i odborníky posvěcených doporučení, na která…
Horoskopy
Lunární kalendář: Ve středu se zbavte všeho nepotřebného, v pátek změňte myšlení
Luna se přesouvá z Vah do Štíra ve 4.31. Vhodné jsou různé druhy masáží a sedacích…
Hubnutí
Budíková dieta: Podle orgánových hodin zajistí, že zhubnete rychleji
Biorytmy ovlivňují trávení, a tedy i hubnutí. Pokud neposloucháme naše biologické…
Hubnutí
Jíst 5 krát denně hubnutí nezaručí. Studie říkají: Jezte míň!
Názory na hubnutí jsou někdy dost rozdílné, a to i mezi nutričními specialisty…
Hubnutí
Snídaně ano, či ne? Záleží na tom, zda jste sova nebo skřivan
Celá léta žijeme v přesvědčení, že je snídaně nejdůležitější částí dne, a tudíž…
Horoskopy
Lunární kalendář: V pondělí pozor na únavu, ve středu si dejte pořádnou snídani
Měsíc se ve 3.24 přesouvá do znamení Vah. Zajděte si na kosmetiku a vyčištění pleti,…
Hubnutí
Při hubnutí pomáhá přirozený denní rytmus. Jak jíst podle TRE pravidel
Vliv biologických hodin na kvalitní spánek a celkové zdraví je vědě znám roky. V…
Zdraví
Jezte chytře! 8 potravin pro zdravý mozek, paměť i jako prevence Alzheimera
To, že zkonzumované potraviny mají přímý vliv na naše zdraví, krásu i psychiku,…
Hubnutí
Jezte podle toho, kolik je zrovna hodin. Neodkládejte oběd, i když nemáte hlad
Nebojte, nebudeme vás nutit snídat, když vám to nevyhovuje, ani vám zakazovat jídlo…
Zdraví
Zajímavosti a kuriozity o vejcích. Jak je uchovávat? A jak poznat čerstvost?
Vajíčka jsou neodmyslitelnou součástí našich jídelníčků a jejich zásoba nechybí…
Hubnutí
Jídlo od A do Z. Vše, co potřebujete vědět o stravě, když hubnete
Jíst třikrát, nebo pětkrát denně? Na to vám nikdo přesně neodpoví. Někdo by bez…
Hubnutí
Hubnutí pomocí přerušovaného půstu? Pozor na tyhle chytáky!
Tahle metoda hubnutí je oblíbená i u laiků a celkem ji schvalují také odborníci…
Recepty
Sladké snídaně: Francouzský či citrusový toust nebo jogurt do skleničky
Bohatou snídani nemusíte chystat jenom pro zvláštní příležitost, klidně si brunch,…
Recepty
Recepty na tousty: Vyzkoušejte croque madame nebo fazolovou pomazánku
Bohatou snídani nemusíte chystat jenom pro zvláštní příležitost, klidně si brunch,…
Hubnutí
Hubnutí: Nejdůležitější faktory? Spánek, zelenina a bílkoviny
Někdy o celkovém úspěchu rozhodují maličkosti, jen jich musí být více a musíte na…
Hubnutí
Ovesné vločky a kaše při hubnutí? Ano, ale pozor na tyto chyby
Uvažujete o tom, že byste začali kvůli hubnutí jíst zdravěji hned po ránu a zařadili…
Hubnutí
V padesáti vsaďte při dietě na bílkoviny. Tvaroh a kuřecí maso jsou vítězové
Nehledejte žádnou zázračnou dietu, soustřeďte se na to, abyste jedli dost bílkovin…
Hubnutí
Seřiďte si vnitřní hodiny: Kalorická jídla jezte dopoledne a nespěte dlouho
Chcete se vyhnout cukrovce, snížit riziko vzniku srdeční mrtvice či infarktu, nebo…
Hubnutí
Už skoro nejím, ale přesto nehubnu. Jak za tři dny opravdu rozhýbat metabolismus
Děláte toho pro svoje hubnutí docela dost, ale kila stejně nemizí. Buď to děláte…
Hubnutí
Cirkadiánní kód: Hubněte podle biologických hodin, střídejte dobu půstu a jídla
Vliv biologických hodin na zdraví je vědě znám. V posledních letech se navíc ukazuje,…
Hubnutí
Proč mají někteří lidé mnohem větší hlad než ostatní. A co s tím? Jak to změnit?
Svět není fér a v oblasti udržování váhy a hubnutí to platí dvojnásob. Všichni víme,…
Hubnutí
Hubnutí: Proč je tak důležité, aby byl právě oběd největším jídlem dne
Určitě jste už slyšeli někoho říkat, že nejdůležitějším jídlem dne je snídaně, ale…
Hubnutí
Musíte snídat, říkají roky obezitologové. Je to pravda? A kdy se musíte najíst?
Možná jste zvyklí nesnídat, vyhovuje vám to a problémy s váhou také nemáte. Pak…
Hubnutí
Vážně musíte jíst pětkrát až šestkrát denně, abyste zhubli? Není to pravda
Ani v hubnutí neplatí univerzální rady, protože každý člověk je trochu jiný. Takže…
Hubnutí
Stačí pouhé tři změny v jídelníčku, abyste zhubli. Bez zeleniny to nepůjde
Rádi byste zhubli, ale představa, že musíte zásadně změnit životní styl se vám nelíbí?…
