Spalování

Hubnutí chůzí: Jakým tempem spálíte vanilkové rohlíčky, vosí hnízda
Hubnutí

Hubnutí chůzí: Jakým tempem spálíte vanilkové rohlíčky, vosí hnízda

Vlastně je to docela jednoduchá matematika. Můžete si snadno spočítat, kolik toho…
Káva může přispět k hubnutí. Sama na úbytek váhy ale nestačí
Hubnutí

Káva může přispět k hubnutí. Sama na úbytek váhy ale nestačí

Nedovedete si představit svůj den bez šálku kávy? Vypijete jich denně několik? Pak…
Sacharidové vlny vám pomůžou nastartovat metabolismus a rychle zhubnout
Hubnutí

Sacharidové vlny vám pomůžou nastartovat metabolismus a rychle zhubnout

Tahle dietní metoda je pravděpodobně nejefektivnější způsob, jak dosáhnout rychlého…
Takhle moc si zpomalíte metabolismus, když pořád hubnete. Jak z toho ven?
Hubnutí

Takhle moc si zpomalíte metabolismus, když pořád hubnete. Jak z toho ven?

Věčné dietářky. Tak říkají odborníci ženám, které jdou z diety do diety, a nakonec…
Nebojte se činek! Silovým tréninkem vytvarujete tělo i zlepšíte držení těla
Hubnutí

Nebojte se činek! Silovým tréninkem vytvarujete tělo i zlepšíte držení těla

Chodíte kolem činek v posilovně raději obloukem, protože nechcete vypadat jako kulturistka?…
Nízkokalorická dieta vám zpomalí metabolismus, pozor na to!
Hubnutí

Nízkokalorická dieta vám zpomalí metabolismus, pozor na to!

Základem úspěšného hubnutí je, že budete držet svoje spalování ve slušném tempu…
Hubnutí pomocí kávy s citronem: Hubnoucí tip se šíří internetem!
Hubnutí

Hubnutí pomocí kávy s citronem: Hubnoucí tip se šíří internetem!

Zatímco hubnutí pomocí vody s citronem si lidé doporučují už nejméně deset let,…
Proč se zrovna vám nedaří shodit ani kilo. Bílkoviny nestačí
Hubnutí

Proč se zrovna vám nedaří shodit ani kilo. Bílkoviny nestačí

Ze začátku to většině lidí docela jde, ale po pár dnech nebo několika málo týdnech…
Voda s citronem na hubnutí? Nesmysl nebo vám opravdu nastartuje organismus?
Hubnutí

Voda s citronem na hubnutí? Nesmysl nebo vám opravdu nastartuje organismus?

Říkáme to neradi, ale populární pití vody s citronem po ránu k vašemu hubnutí nijak…
Co potřebujete jíst, když je vám mezi 50 a 60? A jaká je vaše ideální váha?
Hubnutí

Co potřebujete jíst, když je vám mezi 50 a 60? A jaká je vaše ideální váha?

Zapomeňte už jednou pro vždy na diety a hladovění a naučte se konečně pořádně jíst,…
Káva na hubnutí: Funguje, nebo je to podvod? Kofein spalování podpoří, mléko ne
Hubnutí

Káva na hubnutí: Funguje, nebo je to podvod? Kofein spalování podpoří, mléko ne

Určitě na vás tahle informace čas od času vypluje. Že káva, respektive kofein napomáhají…
Zpomalený metabolismus? Ne! Od dvaceti do šedesáti je stejný. Až pak zpomaluje
Hubnutí

Zpomalený metabolismus? Ne! Od dvaceti do šedesáti je stejný. Až pak zpomaluje

Tohle vypadá jako úplně nový pohled na to, jak výkonné je během života naše spalování…
Hubnutí břicha v menopauze: Bude to těžší, ale jde to. Důležitý je tep
Hubnutí

Hubnutí břicha v menopauze: Bude to těžší, ale jde to. Důležitý je tep

Dobrá zpráva na úvod: i když spousta žen mluví o tom, že menopauza udělala s jejich…
Už skoro nejím, ale přesto nehubnu. Jak za tři dny opravdu rozhýbat metabolismus
Hubnutí

Už skoro nejím, ale přesto nehubnu. Jak za tři dny opravdu rozhýbat metabolismus

Děláte toho pro svoje hubnutí docela dost, ale kila stejně nemizí. Buď to děláte…
Čaje na hubnutí: Které vůbec nefungují a které mohou naopak pomoci
Hubnutí

Čaje na hubnutí: Které vůbec nefungují a které mohou naopak pomoci

Svého času to byl velký hit. Kdekdo zkoušel pít čaje, které měly pomáhat s hubnutím…
Jak se s věkem zpomaluje metabolismus. O kolik méně musíte jíst
Hubnutí

Jak se s věkem zpomaluje metabolismus. O kolik méně musíte jíst

Můžete jíst sebezdravěji, stejně budete s věkem muset pravděpodobně zmenšovat porce,…
Lži o hubnutí a dietách, kterým jsme věřili. Přitom je to úplný nesmysl
Hubnutí

Lži o hubnutí a dietách, kterým jsme věřili. Přitom je to úplný nesmysl

Určitě jste už slyšeli a četli spoustu zaručených rad o hubnutí. Mnohé zněly tak…
Hubnutí po šedesátce: Proč do toho jít a jak to dokázat
Hubnutí

Hubnutí po šedesátce: Proč do toho jít a jak to dokázat

Možná máte pocit, že od určitého věku už nemá smysl snažit se o nižší váhu nebo…
Zrychlení metabolismu: Co má smysl a co je nebezpečné
Hubnutí

Zrychlení metabolismu: Co má smysl a co je nebezpečné

Máte pocit, že přiberete dvě kila, sotva projdete kolem cukrárny nebo se nadechnete…