tekutina

Sacharidové vlny vám pomůžou nastartovat metabolismus a rychle zhubnout
Hubnutí

Sacharidové vlny vám pomůžou nastartovat metabolismus a rychle zhubnout

Tahle dietní metoda je pravděpodobně nejefektivnější způsob, jak dosáhnout rychlého…
Onemocnění ledvin: je propojené s krevním tlakem a pozor na jídelníček
Zdraví

Onemocnění ledvin: je propojené s krevním tlakem a pozor na jídelníček

Podle odhadů trpí celosvětově nějakou formou onemocnění ledvin více než 850 milionů…
Odpočinkem k výkonu. Naslouchejte tělu, aby dorovnalo energetické zásoby
Zdraví

Odpočinkem k výkonu. Naslouchejte tělu, aby dorovnalo energetické zásoby

Zní vám to jako protimluv? Přestože to tak možná nevypadá, regenerace je stejně…
Lunární kalendář: Ve čtvrtek posnídejte brusinky, v pátek rozhýbejte tělo
Horoskopy

Lunární kalendář: Ve čtvrtek posnídejte brusinky, v pátek rozhýbejte tělo

Luna se v 11.45 přesouvá do znamení Vah. Hodně pijte, pokud máte nedostatek vody…
Zbavte se celulitidy jídlem! Vyřaďte nevhodné potraviny a pročistěte organismus
Hubnutí

Zbavte se celulitidy jídlem! Vyřaďte nevhodné potraviny a pročistěte organismus

Trápí vás dolíčky na kůži? Na zázračné krémy proti celulitidě nespoléhejte, daleko…
Dohlédněte na babičku. Senioři mají mylnou představu o jídle i příjmu tekutin
Zdraví

Dohlédněte na babičku. Senioři mají mylnou představu o jídle i příjmu tekutin

Léto je časem, kdy máme více příležitostí setkávat se s rodiči a prarodiči. Často…
Když klouby bolí. 5 tipů, jak si ulevit od potíží v letních vedrech
Zdraví

Když klouby bolí. 5 tipů, jak si ulevit od potíží v letních vedrech

Ať se nám to líbí, nebo ne, naše klouby s každým rokem mění svoji funkčnost. Někteří…
Hlad je opravdu převlečená žízeň. Poradíme, jak se propít k lepšímu tělu
Hubnutí

Hlad je opravdu převlečená žízeň. Poradíme, jak se propít k lepšímu tělu

Hlad je převlečená žízeň, říká se. Není to však jen lidová povídačka. Podle odborníků…
Vyrostlo vám břicho? Nemusí to být tuk, ale jen nafouknutý žaludek
Hubnutí

Vyrostlo vám břicho? Nemusí to být tuk, ale jen nafouknutý žaludek

Máte pocit, že vám poslední dobou vyrostlo břicho, ačkoli na vašem stravování nebo…
Zadržuju vodu. Opravdu? Nebo je to jen výmluva a prostě přibíráte?
Hubnutí

Zadržuju vodu. Opravdu? Nebo je to jen výmluva a prostě přibíráte?

Často je to planá výmluva, ale někdy tomu tak skutečně je. Za část kil navíc může…
Kolik čeho můžete a musíte vypít při hubnutí? Nejprve si to pečlivě spočítejte
Hubnutí

Kolik čeho můžete a musíte vypít při hubnutí? Nejprve si to pečlivě spočítejte

Není to zase tak dávno, co se tvrdilo, že kdo denně nevypije alespoň tři čtyři litry…
Kdy je vaše menstruace v pořádku? Ztratíte jen tři polévkové lžíce tekutiny
Zdraví

Kdy je vaše menstruace v pořádku? Ztratíte jen tři polévkové lžíce tekutiny

Během menstruace má žena ztratit v průměru 30 až 40 mililitrů krve, tedy dvě až…
Dodržujte v zimě pitný režim, i když nemáte žízeň. Počítají se polévky i ovoce
Zdraví

Dodržujte v zimě pitný režim, i když nemáte žízeň. Počítají se polévky i ovoce

Žízeň je znamení nouze, kterým vaše tělo volá o pomoc. Aby k tomu nedošlo, pravidelně…
Pět důvodů, proč během menstruace každý měsíc přibíráte. A co s tím?
Hubnutí

Pět důvodů, proč během menstruace každý měsíc přibíráte. A co s tím?

Pokud se vám zdá, že vaše váha během měsíce kolísá až o několik kilo a že zatímco…
Polévky jsou nový salát! Jak díky nim zhubnout? Zapomeňte na jíšku!
Hubnutí

Polévky jsou nový salát! Jak díky nim zhubnout? Zapomeňte na jíšku!

Zatímco část lidí odbourává polévky a dává si jen hlavní jídlo, jiní právě díky…
Kolik vody mám denně vypít? Když jíte ovoce, stačí méně
Zdraví

Kolik vody mám denně vypít? Když jíte ovoce, stačí méně

Před pár lety nastal úplný boom doporučení na téma, kolik vody musíme denně vypít…
Hubnutí po šedesátce: Proč do toho jít a jak to dokázat
Hubnutí

Hubnutí po šedesátce: Proč do toho jít a jak to dokázat

Možná máte pocit, že od určitého věku už nemá smysl snažit se o nižší váhu nebo…
Nejste nemocní, jen máte žízeň. Voda má vliv na migrény, alergie i bolesti zad
Zdraví

Nejste nemocní, jen máte žízeň. Voda má vliv na migrény, alergie i bolesti zad

Naše energie nezávisí jen na jídle, ale také na tom, kolik vypijeme čisté vody. Moderní…
Co pomáhá na křečové žíly? Dejte si nohy nahoru a sprchujte je studenou vodou
Zdraví

Co pomáhá na křečové žíly? Dejte si nohy nahoru a sprchujte je studenou vodou

Jen co teploty překročí třicítku, začnou se vaše nohy měnit v nafouknuté balony?…