Tagy Trénink

Trénink

PelviPower, revoluce v péči o pánevní dno

Komerční článek

Handicapované děti by si měly vyzkoušet co nejvíce sportů a najít si ten, co je bude bavit

Komerční článek

Trailové boty Hierro, Shando

Komerční článek

Zdraví

Lásku k běhání máme v genech, prokázal výzkum. Za rychlost může gen bojovníka. Máte ho ve své DNA?

3 minuty

Celebrity

Pamatujete si na tyhle fitness hvězdy? Kdysi podle nich cvičil celý svět. Podívejte se na retro video

3 minuty 5

Zdraví

Jak zrychlit metabolismus? Stačí dodržet tyhle 3 věci a kila poletí dolů

3 minuty

Airsoft jako forma fyzické aktivity: přínos pro zdraví a kondici

Komerční článek

Zdraví

Ztratili jste čich? Pozor na to! Na vině může být rýma, covid, ale i počínající parkinson

3 minuty

Celebrity

Zákulisí StarDance: Sexy taneček Vavřince Hradilka, nepovedené klapky i ostříží dohled partnera Kubelkové

2 minuty 16

Rozhovory

Jana Stryková o tanečních trénincích: Jsem překvapená, jak moc je to těžké a jaké jsem nemehlo

2 minuty

Hubnutí

3 cviky na pevný a kulatý zadeček, které zvládnete doma. Konec výmluvám! Stačí pravidelně pár minut denně

4 minuty

Celebrity

Ivana Chýlková slaví 60 a tančí jako život: Kvůli náročným tréninkům sekla s kouřením

3 minuty 6

Dámské legíny - oblíbený kousek v šatníku na trénink, do města i na doma

Komerční článek

Příběhy

Iva (76): Nevím, jaké to je být s mužem. Lásku jsem nikdy nepoznala. Přemýšlím, proč vůbec žiju

7 minut

Rozhovory

Jan Onder: Dosud to byla převážně práce a dřina, teď bych si chtěl užívat života a Natálky

11 minut

Vztahy

Jak být správnou fotbalovou matkou: Ať ty emoce kluci radši neslyší

3 minuty

Hubnutí

Sport nalačno pomáhá hubnout. Startuje metabolismus, není ale pro každého. Na co si dát pozor

3 minuty

Zdraví

Recept na mládí: Biologický věk ošálíte sportem. Stačí 45 minut

6 minut

Hubnutí

Jak začít cvičit a vydržet: Průvodce cvičením pro věčné začátečníky

5 minut

Hubnutí

Hubněte tuk, ne svaly! Jak to poznat a čím si svalovou hmotu udržet

5 minut

Hubnutí

Jak začít, vydržet a zhubnout jednou provždy: Vhodná aktivita nestačí

5 minut

Hubnutí

7 tipů jak o Vánocích nepřibrat: Zapisujte si jídlo a přidejte kroky

5 minut

Zdraví

Strečink každý den: Skryté benefity i jak s ním začít, aby krk a záda nebolela

4 minuty

Hubnutí

Rotoped, plavání nebo snad TRX? 8 sportů, kterými spálíte kalorie během 30 minut

5 minut

Cestování

Trénujte úsměv podle našeho videa. I když se to nenaučíte, video vás odbourá

4 minuty

Zdraví

Odpočinkem k výkonu. Naslouchejte tělu, aby dorovnalo energetické zásoby

5 minut

Hubnutí

Proč by lidé po 50 měli chodit do fitka? Zhubnou a odstraní bolest zad i kloubů

4 minuty

Hubnutí

Ušetřete čas i peníze a cvičte doma. 3 tipy, jak k tomu najít motivaci

2 minuty

Hubnutí

Domácí trénink může být stejně kvalitní jako ten ve fitku. Víte s čím cvičit?

5 minut

Hubnutí

Chybí vám energie? Na salátech nepřežijete! Můžou za to tyhle chyby v jídelníčku

5 minut

Autoři
·
Redakce
·
RSS