výzkum

Tajemství šťastného života je jednoduché: Stačí dobré vztahy a zdraví
Zdraví

Tajemství šťastného života je jednoduché: Stačí dobré vztahy a zdraví

Asi každý by chtěl být šťastný a žít dlouhý, plnohodnotný život. Odborníci z Harvardu…
Proč se pláče štěstím. Dělají to nejen hormony, jde i o navázání spojení s lidmi
Cestování

Proč se pláče štěstím. Dělají to nejen hormony, jde i o navázání spojení s lidmi

Pláč je často spojen s emocemi, jako je hněv, frustrace nebo smutek. Když mluvíme…
Lidé, kteří cvičí ve skupině, snáze zhubnou, jsou zdravější a méně unavení
Zdraví

Lidé, kteří cvičí ve skupině, snáze zhubnou, jsou zdravější a méně unavení

Cvičíte raději sami, třeba u televize, nebo mizíte někam do přírody, a tam si dáte…
Jak vyzrát na hlad: Prospívá půst a pozor na přejídání
Hubnutí

Jak vyzrát na hlad: Prospívá půst a pozor na přejídání

Přejídáme se… Často s odůvodněním, že máme hlad. Některé potraviny přitom dokážou…
Jste sova, nebo ranní ptáče? Sovám hrozí potíže s nadváhou a další problémy
Zdraví

Jste sova, nebo ranní ptáče? Sovám hrozí potíže s nadváhou a další problémy

O našem zdraví rozhoduje spousta věcí. Včetně toho, kdy chodíme spát, kdy vstáváme…
Protiklady se nepřitahují, ale spíš doplňují. Lepší je, když máte víc společného
Vztahy

Protiklady se nepřitahují, ale spíš doplňují. Lepší je, když máte víc společného

V reálném životě to s dynamikou v páru vídáme naopak než v romantických příbězích…
Artritida a bolest kloubů? Vyhněte se červenému masu a dalším 6 potravinám
Zdraví

Artritida a bolest kloubů? Vyhněte se červenému masu a dalším 6 potravinám

Bolavé klouby a onemocnění pohybového ústrojí dokáží život pěkně znepříjemnit. Aby…
Odborníci radí: Nedojídejte! Méně jídla a mírné hladovění se vrací do "módy"
Zdraví

Odborníci radí: Nedojídejte! Méně jídla a mírné hladovění se vrací do "módy"

Jez do polosyta, pij do polopita! Staré známé pořekadlo se v poslední době vrací…
Málo spánku ničí tělo. Zkuste desatero spánkové hygieny. Předejdete nemocem
Zdraví

Málo spánku ničí tělo. Zkuste desatero spánkové hygieny. Předejdete nemocem

Ještě před sto lety lidé v posteli strávili průměrně devět hodin denně, dnes je…
Prsa ženám komplikují dopravní nehody. Testovací figuríny s prsy nepočítají
Zdraví

Prsa ženám komplikují dopravní nehody. Testovací figuríny s prsy nepočítají

Přestože žen za volantem přibývá, musí se vyrovnat s mnohem většími překážkami než…
Trénujte flow. Mysl je cesta k úspěchu
Cestování

Trénujte flow. Mysl je cesta k úspěchu

Chcete zvýšit svou kreativitu, produktivitu a být více v pohodě? Trénujte flow…
Když chuť stárne. Senioři podceňují stravování, snižují imunitu i kostní hmotu
Zdraví

Když chuť stárne. Senioři podceňují stravování, snižují imunitu i kostní hmotu

Výzkumy hovoří o tom, že až polovina českých seniorů trpí podvýživou. I to je jeden…
Češi patří mezi nejspokojenější lidi na světě. Pomoc druhým zahání obavy
Rozhovory

Češi patří mezi nejspokojenější lidi na světě. Pomoc druhým zahání obavy

Přestát všechny životní karamboly, rány osudu i další smutné věci, které se dějí…
Blahodárné účinky konopí: Pomáhá nejen na migrénu, lupénku a epilepsii
Zdraví

Blahodárné účinky konopí: Pomáhá nejen na migrénu, lupénku a epilepsii

Když se řekne konopí, někteří si okamžitě vybaví brko marihuany. Nicméně rostlina…
Pomáhají probiotika při hubnutí? Vědci ještě nemají úplně jasno
Hubnutí

Pomáhají probiotika při hubnutí? Vědci ještě nemají úplně jasno

Jeden čas to vypadalo, že probiotika jsou lékem snad na všechny neduhy, a nadsázky…
Objímejte se! Snižuje to stres a starším lidem vrací zdraví
Zdraví

Objímejte se! Snižuje to stres a starším lidem vrací zdraví

Že je vítané objetí příjemné, to není žádná novinka. Ale nový výzkum zjistil, že…
Co je to manifestace? Věřte ve svůj cíl a on se přiblíží! Dáte mu totiž energii
Vztahy

Co je to manifestace? Věřte ve svůj cíl a on se přiblíží! Dáte mu totiž energii

Manifestovat v psychologickém slova smyslu neznamená vyjít s mávátkem a transparentem…
Šest častých omylů o lidech kolem nás: Zbytečně se bojíme kritiky a nechválíme
Vztahy

Šest častých omylů o lidech kolem nás: Zbytečně se bojíme kritiky a nechválíme

Snažit se pochopit ostatní je věčný a nevděčný úkol. Nový průzkum dokázal, že se…
Být šťastný je zdravé. Prospěje to srdci, imunitě, tlumí bolest a mírní stres
Vztahy

Být šťastný je zdravé. Prospěje to srdci, imunitě, tlumí bolest a mírní stres

Nejenže je ve zdravém těle zdravý duch. Ale bez zdravého ducha nebude zdravé tělo…
Co na vás prozradí váš oblíbený seriál na Netflixu? Máte rádi záporáky?
Vztahy

Co na vás prozradí váš oblíbený seriál na Netflixu? Máte rádi záporáky?

Všimli jste si, že vás přitahují záporáci, kteří jsou vám v něčem podobní? To jste…
Snění během dne zlepší váš výkon v práci! Odpočinete si a budete výkonnější
Vztahy

Snění během dne zlepší váš výkon v práci! Odpočinete si a budete výkonnější

Konečně! Nový výzkum dokázal, že snílci jsou spokojenější, duševně zdravější a výkonnější…
Pavel Boháček pomáhá kosmonautům. Řeší běžné věci, jako je strava i vyměšování
Rozhovory

Pavel Boháček pomáhá kosmonautům. Řeší běžné věci, jako je strava i vyměšování

Povolání zdravotní sestry už poslední dobou není jen výsadou žen a setkat se se…
Odbornice na čich Lenka Martinec Nováková řeší, proč jsou lidí vybíraví v jídle
Rozhovory

Odbornice na čich Lenka Martinec Nováková řeší, proč jsou lidí vybíraví v jídle

Patří mezi přední české odborníky na čich, chuť a hmat. Spoustu let zkoumá, jak…
Klára Kubíčková: Vstávat do školy na osmou hodinu je zlo. Tělák od sedmi peklo
Příběhy

Klára Kubíčková: Vstávat do školy na osmou hodinu je zlo. Tělák od sedmi peklo

Přestože se výzkumy už mnoho let shodují v tom, že vstávat do školy na osmou je…
Seřiďte si vnitřní hodiny: Kalorická jídla jezte dopoledne a nespěte dlouho
Hubnutí

Seřiďte si vnitřní hodiny: Kalorická jídla jezte dopoledne a nespěte dlouho

Chcete se vyhnout cukrovce, snížit riziko vzniku srdeční mrtvice či infarktu, nebo…
Deset znaků moderního muže, ze kterých bude moderní žena hotová. Svaly to nejsou
Vztahy

Deset znaků moderního muže, ze kterých bude moderní žena hotová. Svaly to nejsou

Co je a co není v současné době mužné? Jak se vyvíjí moderní muž a v čem se liší…
Kuřáci marihuany mají sice více sexu, lepší orgasmus, ale horší kvalitu spermií
Zdraví

Kuřáci marihuany mají sice více sexu, lepší orgasmus, ale horší kvalitu spermií

Spotřeba marihuany v Česku patří dlouhodobě mezi nejvyšší na světě. Konopí je u…
Proč mají někteří lidé mnohem větší hlad než ostatní. A co s tím? Jak to změnit?
Hubnutí

Proč mají někteří lidé mnohem větší hlad než ostatní. A co s tím? Jak to změnit?

Svět není fér a v oblasti udržování váhy a hubnutí to platí dvojnásob. Všichni víme,…
Nejdůležitější okamžiky vašeho života: Je to svatba, úspěch v práci nebo výlety?
Vztahy

Nejdůležitější okamžiky vašeho života: Je to svatba, úspěch v práci nebo výlety?

V japonském filmu Po životě se musejí lidé po své smrti rozhodnout, která vzpomínka…
Čaje na hubnutí: Které vůbec nefungují a které mohou naopak pomoci
Hubnutí

Čaje na hubnutí: Které vůbec nefungují a které mohou naopak pomoci

Svého času to byl velký hit. Kdekdo zkoušel pít čaje, které měly pomáhat s hubnutím…