Co je na rozvodu nejdůležitější? Pomoci dětem!

Příběh střídavé péče: Víte, proč syna objímám čtyřiadvacetkrát denně?

Kateřina se rozváděla, když byly Matoušovi tři roky. Jeho tatínek se chtěl od začátku o Matouše starat, ale oba se shodli, že na střídavou péči je syn ještě malý, tak se dohodli na společné. Jaký je v tom rozdíl?

Zvolte strategii a vítězství je vaše!

Víte, jak vyhrát každou hádku? Pět nejlepších strategií pro všechny situace

Bez ohledu na to, s kým se hádáte – ať už jde o manžela, nejlepšího přítele, dítě, nebo kolegu –, tyhle jednoduché strategie vám zaručeně pomohou zůstat v klidu. Nakonec zjistíte, že jste vyhrála vy i váš protějšek.

Obrázek Vlasta.cz

Mýty o domácím násilí. Taky je máte v hlavě?

Téměř každá druhá z nás zažila domácí násilí. Policie zasáhnout nemůže, protože trpíme bití, znásilňování a ponižování tiše. I kvůli těmto 6 mýtům.

Neumíte odpočívat? Naučte se to!

Jste ve stresu? Kašlete na jedničkářku ve vás a začněte být lehkomyslná!

Stoupá vám tep nebo se zrychluje dech při každé prkotině? Naučte se být paní svých hormonů a ne naopak. Jak to dokážete?

Péče o starší generaci bývá vyčerpávající

Prokletí sendvičové generace: Co dělat, když na sebe nemáte ani minutu

Děti měly před čtyřicítkou, takže ty dnes sotva chodí do školy. Rodiče jim mezitím zestárli do věku, kdy potřebují pomáhat. Staráním se o děti, domácnost a mámu s tátou tak v době, kdy by se měly začít věnovat samy sobě, tráví až dvacet...

Obrázek Vlasta.cz

Je mi padesát: Na co bych se měla připravit?

Když od jistého věku přestáváte slavit narozeniny a do plavek se svléknete jen za soumraku, pravděpodobně trpíte pocitem mnoha žen po padesátce.

Obrázek Vlasta.cz

Hádáte se často? Možná je chyba na vaší straně! Zkuste to změnit!

Často se přete, kdo má pravdu? Odmítáte přistoupit na něčí názor, pohnout se, byť jen o milimetr? Potom nerespektujete mapy v cizích hlavách!

Obrázek Vlasta.cz

Jak se bránit citovým upírům? Držte se těchto pravidel

Jsou stresy, kterým se nevyhneme. O to víc bychom se měli vyhnout stresům zbytečným a chránit si svou energii. Nedělejte si výčitky, když odmítnete nekonečné litanie své věčně nespokojené kamarádky, odmítnete další práci navíc, vybouchnete v...

Obrázek Vlasta.cz

Špatné vzpomínky: Má smysl je rozebírat a vracet se k nim?

Všichni z paměti nepříjemné zážitky mažeme, takže naše vzpomínky mohou být leckdy a v lecčems dost matoucí. Proto se jimi raději ani moc nezabýváme. Jenže bez vyřešené minulosti není zdravá budoucnost. Keira Knightley si ve fil...

Obrázek Vlasta.cz

11 nejčastějších chyb v komunikaci: Jak se jim vyhnout

Mlčeti zlato, ale úspěšně komunikovati – diamanty míti, upravujeme oblíbené rčení pro 21. století. Správně otevřít ústa je potřeba nejen u zubaře, ale i při každém rozhovoru.

Obrázek Vlasta.cz

Kdy už se konečně začnete mít ráda, i když nejste dokonalá?

Odmala nás jako stromek ohýbají a tvarují podle svých představ – rodiče, učitelé, partneři. Řekněte dost a buďte sama se sebou spokojená!

Obrázek Vlasta.cz

Využijte sílu slov: Přestaňte používat ta, která vás oslabují

Na počátku bylo Slovo, říká Janovo evangelium. Už z toho vidíte, jak velkou silou zřejmě vládne to, co často používáme ke své škodě. Naučte se pracovat se slovy tak, aby jejich síla působila ve váš prospěch. Je to úplně jedno...

Obrázek Vlasta.cz

Máte pocit, že váš život je těžký? Možná jde jenom o úhel pohledu!

Taky už vás štvou všechny ty rady o tom, jak máte myslet pozitivně? Říkáte si vždycky, že byste chtěla vidět, jak by se zrovna na vaše trápení dalo dívat optimisticky? V tom případě si přečtěte doporučení psychologa, který ví, že život není legrace.

Obrázek Vlasta.cz

Proč se muži chovají nepochopitelně? Psycholog vám to vysvětlí!

Neposlouchá, co mu říkáte, musí mít vždycky pravdu, nedá si poradit… Ale proč? Některé z otázek, které vrtají hlavou spoustě žen, zodpovídá manželský poradce Tomáš Novák.

Obrázek Vlasta.cz

Bojím se zrcadla, vidím, jak stárnu

Snad nikdo není rád, že mu naskakují roky v kalendáři. Sedmačtyřicetiletá Adéla ale snáší každý přibývající den s panikou. Jak to máte se zrcadlem vy?

Obrázek Vlasta.cz

Jak vyjít s jeho dítětem? Chce to trpělivost

Má všechno, po čem toužíte. Ale možná i něco navíc… K novému partnerovi jste vyfasovala taky jeho potomky. Čekají vás problémy, anebo z vás bude jedna velká šťastná rodina?

Obrázek Vlasta.cz

Maminka mi vyčítá, že mám uklízečku, připadám si jako šmudla

Domácnost je pýchou ženy, to platilo po staletí. A spousta lidí si to myslí i dnes. Ilona je černou ovcí rodiny, protože nechce pořád leštit.

Obrázek Vlasta.cz

Báječný svět žen: Začněte si psát deník!

Než do našich životů vtrhla Bridget Jonesová, spojovaly jsme si psaní deníčků spíš s minulým stoletím nebo s dívkami, kterými zmítá první láska. Psaní deníků je dnes určitým druhem terapie a relaxu. Co všechno vám přinese?

Obrázek Vlasta.cz

Zbavte se emočních jedů ve své hlavě! Nejdřív si všechno sepište

Mám všechno: moderního muže, skvělé auto a byt, dvě sladké děti a psa. Stejně nejsem spokojená. Jsem nevděčná?

Obrázek Vlasta.cz

Ví, že ho máte ráda? Mužské představy o vyznání lásky jsou jiné než ženské!

Také vám někdy připadá, že svého muže zahrnujete láskou, a on se přitom chová jako studený čumák? Možná mu jen nedáváte to, co by chtěl.

Obrázek Vlasta.cz

Jak zachránit manželství? Jednejte dřív, než bude pozdě

Ať jste vdaná dva roky, nebo dvacet let, možná se v duchu užíráte nespokojeností. Jestli ne, tak gratulujeme, ale jestli jen trochu červíček hlodá, čtěte dál.