Co z nich vyrostlo, říkáte si a doufáte, že se s nimi bude dát zase bavit

Puberta: Proč vznikají holčičí koalice a proč se teenagerům zapne mozek v deset

Pro mnohé rodiče je puberta obávané období. Podle psychologů to ale může být skvělá doba. Věci, které se nám ve výchově nepovedly, lze nyní napravit. Můžeme našeho adolescenta mnohem lépe poznat a pochopit. A taky mu nabídnout bezpečné místo, kam se...

Jak poznat toxickou kamarádku?

Toxické přátelství: Jak ho poznáte? A proč ho ukončit a přestat se obviňovat?

Nikdy to není snadné, protože přátelství jsou vzácná, a když skončí, bolí to stejně jako rozvod. Nicméně jsou situace, kdy se s kamarádkou musíte rozejít, protože vás váš vztah víc poškozuje, než vám dává. Když už jste se k tomu rozhodla – jak to udě...

Nejdůležitější muž v životě!

Otcové a dcery: Proč je tatínek ten, kdo utváří sebevědomí i hodnotu ženství

První významný muž v životě ženy. Největší hrdina, větší než Superman. Světlo v temných chvílích i naděje v krizových situacích. Zrcadlo, v němž se dcery učí číst hodnotu ženství. Muž, který utváří jejich sebevědomí. Muž, který vyjadřuje podporu, chv...

Mezigenerační vztahy? To je často velké drama

Proč někteří rodiče závidí dětem a nepřejí jim úspěch? Freud na to má vysvětlení

Padesátiletá ekonomka Elsa vyrůstala s matkou, která chtěla, aby Elsin tatínek miloval jen ji. Dceru obviňovala z toho, že se mezi ně plete, utahovala si z ní, že je tatínkův mazánek, a jednou jí dokonce vynadala, že se doma před tátou nakrucuje jako...

Není těch debat o emocích už někdy moc?

Citová inkontinence: Opravdu je třeba se šťourat v každém svém pocitu?

Slovo inkontinence znáte hlavně z problémů s únikem moči, ale co je proboha citová inkontinence? Je to krásně výstižný pojem popisující nadměrné projevování emocí. Nečekaná myšlenka v době, kdy vám každý říká, že v sobě nemáte nic potlačovat a emoce...

Soňa Petrášková

Ředitelka Linky bezpečí: Dívky mají potřebu sdílet trable. Řešení si najdou samy

Řadu let se pohybovala ve světě byznysu. Po těžké autonehodě jí začal vadit stres i tlak na výkon. V pravou chvíli přišla nabídka stát se ředitelkou Linky bezpečí. S nadhledem říká, že má sice o nějakou tisícovku méně než dřív, ale na svou práci je m...

Opravdu je na vás nejdůležitější, kolik vážíte?

Ženy! Přestaňte se hodnotit podle toho, jestli se vejdete do loňských kalhot

Chodí, dýchá, tančí, miluje, zpívá, objímá – to všechno a ještě mnohem víc vaše tělo dokáže, a vy ho stejně pořád posuzuje podle toho, jestli se vejde do kalhot z loňského roku nebo jak vypadá v plavkách v kabince obchodního domu? Je čas zamíchat žeb...

Bojíte se předem? Možná potřebujete péči odborníka

Jak se vyrovnat se strachem ze smrti blízkého. Nebojte se dopředu!

Očekávání, že vám někdo drahý může zemřít, je horší než smrt samotná. V období, kdy vám taková ztráta hrozí, je důležité udržet se v přítomnosti, potlačit snahu předbíhat událostem a dojít jakési jistoty. Podobné pocity úzkosti můžete prožívat i tehd...

Současné babičky jsou kupodivu často přísnější než maminky

Babičky! Zapomeňte na věty: Kluci nebrečí. Už jsi velká holka. Děti jen zraňují

Pravděpodobně to nemyslíte zle. Chcete vnouče utěšit, motivovat nebo jen zastavit jeho pláč. Jenže věty, které volíte, mnohdy nadělají víc škody než užitku. Znáte je? Zkuste se zamyslet, zda jsou opravdu ty nejvhodnější. A zda by to nechtělo víc empa...

Propátrejte své podvědomí

Naučte se číst myšlenky! Nejdříve se ale musíte vyznat v těch svých

Myšlenky budí emoce. Zlostné myšlenky budí zlost. Obavy budí strach. Pochyby budí nejistotu. Takže změnou myšlenek můžeme změnit, jak se cítíme. Proto stojí za to přečíst si, co se nám vlastně děje v hlavě. Terapeut Jeffrey Nevid na to sestavil návod...

Věřte si! Nejlepší rada, kterou potřebujete

Ženy po čtyřicítce ztrácejí sebevědomí. Proč se to stává a jak to změnit?

Každý věkový milník v životě provázejí určité charakteristické procesy v našem chování a prožívání. S přibývajícím věkem, a zejména po čtyřicítce, dochází k výraznému přehodnocení našich dosavadních priorit, návyků a postojů.

Milujeme je, ale v jednu chvíli je třeba začít s osamostatňováním

Jak postupně vypustit teenagera na svobodu. Povolujte pomalu!

Těžko se na to zvyká, když vaše dítě vyroste do puberty a najednou začne tlačit na všechny hranice, které dřív dodržovalo. Na rodiče to klade velký tlak. Kde a jak povolit, o kolik posunout pravidla, jak rychle vypouštět teenagera na svobodu? Psychol...

Jaké vlastnosti jsou důležité pro vás?

Deset znaků moderního muže, ze kterých bude moderní žena hotová. Svaly to nejsou

Co je a co není v současné době mužné? Jak se vyvíjí moderní muž a v čem se liší od tradičního zástupce svého pohlaví? Změna je to obrovská, ale nutná. Jak pro ně, tak pro ženy, které je vychovávají, berou si je za muže, mají s nimi děti.

Kdo vás zná nejlépe? Vaše maminka!

Necháte si partnera schválit od matky? Může vám to zachránit život. Ale ne vždy!

Absurdní otázka, že? Nežijeme v devatenáctém století. A přesto má reálný základ. Nedávný psychologický průzkum se zaměřil na fakt, jak moc má názor naší maminky vliv na naše vztahy. Jak moc záleží na tom, zda schválí či neschválí, koho jsme si vybral...

Co poznáte z očí?

Oči prozradí lháře, nejistotu či znechucení. Naučte se číst v očích i vy

Oči hrají zásadní roli v sociální interakci a když se naučíte číst v očích, můžete taky snadno identifikovat, co si o vás kdo myslí. Oči umožňují vyjádřit naše myšlenky, nálady i emoce, ale taky porozumět ostatním. Takže ano, díky očím se dají přečís...

Obrázek Vlasta.cz

Alexandr Bílek zdarma ubytuje samoživitelky na horách. Rád totiž dělá radost

V horském hotelu Hromovka ve Špindlerově Mlýně poskytuje zdarma pobyty maminkám s dětmi, které jsou v tíživé životní situaci, žijí na ubytovnách či v azylových domech. Kromě toho je Alexandr Bílek vášnivý cestovatel a miluje Afriku.

Obětování snů a kariéry je něco, co silné ženy nikdy pro muže nedělají

Nevzdávejte se snů, neobětujte se a neproste o souhlas. Je to cesta do pekel

Zamilovat se, starat se o někoho a trávit s ním společný čas je dobrá věc, ale v tomhle krásném procesu se nesmíte ztratit. Jako žena ztratit. Čas je vzácný, a pokud investujete energii do někoho, kdo se vás snaží nějak uzurpovat, nestojí za to. Je d...

Nemusíte vědět všechno

Uznejte, že nemáte pravdu a že nevíte, jak dál. Pomůže vám to zlepšit vztahy

Ačkoliv to při pohledu třeba na internetové diskuse na veřejně důležitá témata nevypadá, je dobré být v životě intelektuálně pokorný. To totiž znamená, že jste otevření novým myšlenkám a ochotní přijímat neznámá fakta. Pokud propadneme pocitu, že mus...

Nespavost? A netrápí vás strach?

Tajíte nevěru? Říkáte si o úzkost a depresi. Projeví se na spaní i zažívání

Lidi jsou nastavení tak, aby svá tajemství vyzrazovali, protože jim to poskytuje převahu nad ostatními. Vědí něco, co ostatní ne, a ve chvíli, kdy to prozradí, jsou v dominantní pozici. Naopak udržení tajemství je stresová situace, která se může oškl...

Jak neopakovat stále stejné chyby?

Proč opakujeme ve vztazích stále ty samé chyby a jak se tomu vyhnout

Bylo by logické se po rozchodu poučit a chyby, které jsme dělali ve starém vztahu, už nikdy nezopakovat. Jenže tedy pláče logika metr za vozem. Většina z nás udělá všechny chyby pro jistotu hned několikrát. Proč jsme zrovna v tak citlivém oboru nepou...

Až jí bude padesát, bude mu o dvacet let více. A to může být problém

Mají věkově nerovná manželství šanci? Ano, do chvíle, než jeden začne stárnout

Zřejmě vám okamžitě naběhne klišé starce nad hrobem a peněz chtivé zlatokopky ve věku jeho vnoučat. Většina věkově nevyrovnaných partnerství tak ale nevypadá. Žijí v nich stejně zamilovaní nebo krizemi zmítaní lidé, jako jsme my ostatní. A na pravděp...