Zdraví - Vlasta.cz

Pravidelný sex může oddálit nástup menopauzy, tvrdí nová studie! Opravdu?

Ženy, které mají sex více než jednou za měsíc, přicházejí prý do menopauzy později. To alespoň tvrdí nejnovější studie, která byla zveřejněná v Royal Society Open Science. Zajímavé tvrzení, ovšem je to skutečně relevantní? Co říkají další odborníci?

Máte sklon k perfekcionalismu? Možná to přeháníte i s jídlem a uklízením

Zdraví jako závislost: Nejste posedlí pitím vody, zdravou stravou či čistotou

Zdravý životní styl se stává celosvětovým fenoménem. Chceme jíst věci, které nám neškodí, bydlet v domech bez bakterií, být fit. Jenže někdy neznáme tu správnou míru. Posedlost zdravým životním stylem se může změnit v závislost.

Geny ovlivňují sklon k alkoholismu, ale i k lenosti

Co dokážou geny a jaké nemoci můžete zdědit? Rakovinou a obezitou to nekončí!

Za co všechno „můžou“ geny? Dědíme po našich rodičích a prapředcích barvu očí, povahové vlastnosti, sklon k nadváze, depresím, dobré náladě, alkoholismu, či dokonce k dlouhověkosti? Nebo jsou pro náš život důležitější vlivy prostředí, v němž vyrůstám...

Ženy často bolí břicho kvůli gynekologickým potížím

Je vám malá sukně? Může jít o první znamení vážné choroby

Slyšela jste někdy o syndromu malé sukně? To, že nemůžeme dopnout knoflík u sukně nebo kalhot, nemusí vždy znamenat, že jsme si nedokázaly odepřít těch pár dortíků za poslední měsíc. Může jít o příznak závažného onemocnění, proto je důležité naslouch...

Ženy potřebují více spánku než muži, přitom ale častěji trpí nespavostí

Kdo z rodiny spí nejhůř? Odpověď vás překvapí!

Možná byste řekla, že nejhůř se vyspí babička nebo děda. Ale omyl. Výzkumy ukazují, že to je buď máma od malého dítěte, nebo puberťák.

Nejvíce nebezpečný nádor je melanom. Víte, jak se chránit?

Melanom patří k nejzhoubnějším nádorům. Nechte se vyšetřit! Třeba v rámci Evropského dne melanomu. Raději stokrát zbytečně než jednou pozdě…

Na alergii zkuste byliny, pomůže květ z černého bezu

Zarudlé oči, svědící nos, knedlík v krku. Nemusíte hned polykat prášky, zkuste se těmto potížím ubránit nejprve přírodní cestou.

Mějte prsa pod kontrolou, co vás čeká na mamografii nebo sonu?

Vaše ňadra si zaslouží stejnou, ne-li větší péči, jakou věnujete každý den své pleti. Nezapomínejte na to. Dnes si probereme tu správnou taktiku pro vaše zdraví.

Velká škola dýchání: Naučte se ovládat nádech a výdech

Dýchání je přirozený reflex – tak co se na něm učit? Pravda je taková, že většina z nás dýchá špatně, respektive nedokáže tak jednoduchou věc, jakou je právě dech, správně využít. Když svůj dech ovládnete a přidáte pár...

Hlava nejčastěji bolí z hormonů a ze stresu! Jak si pomoci?

Každý měsíc vás bolí hlava před menstruací? Nebo máte problémy ve chvíli, kdy se špatně vyspíte? Každý z nás má spouštěč jiný. Jisté je, že přepracovanost a stres jsou nejčastějšími příčinami potíží. Jak jim předejít nebo jak se jich alespoň co nejry...