Šípkový čaj obsahuje vitamín C

Bylinky: Pomáhají na nachlazení a zlepšení imunity. Zkuste ověřené kombinace

Mohlo by se zdát, že míchání vlastních čajů je pořádná věda, ale nedejte se mýlit. Rozhodně nejde o nic, co byste nezvládli. Zvlášť v případě, že máte chuť na ovocné varianty nebo se chcete pomocí bylin zbavit nachlazení. Poradíme vám, jak suroviny d...

Zázvor pomáhá při virových onemocněních

Zázvor pomáhá proti virům, únavě a posiluje imunitu a zlepšuje prokrvení těla

Určitě ho znáte z thajské kuchyně či vietnamské tržnice. Ale víte vůbec, jak ona kytka, jejíž oddenky jsou tak zdravé, vypadá? Zázvor je půldruhého metru vysoká rostlina se žlutými květy.

Správně vidíme až v sedmi letech

Co víte o očích: Antikoncepce může způsobit suchost oka. Správně vidíme v sedmi

Jedním z nejsložitějších orgánů v lidském těle je oko. Co o něm možná nevíte? Oko je také druhým nejsložitějším orgánem, první příčku zaujímá mozek, třetí srdce. Třeba také netušíte, jak moc výjimečná je zelená barva duhovky a jak nebezpečné je v aut...

Nadměrné požití alkoholu způsobuje v organismu ztrátu draslíku, najdete ho v banánech

Jak na novoroční kocovinu: Vejce, banán, zázvor a hlavně procházka

Příchod nového roku se neobejde bez bujarých oslav. Večer se bavíme, pojídáme a pijeme všechno možné, což má druhý den za následek pořádný bolehlav a žaludek na vodě. Jak minimalizovat nepříjemné pocity a urychlit zotavení? Máme pro vás osm skvělých...

Správné proudění lymfy souvisí i s imunitou

Lymfa: Souvisí s oteklýma nohama, ale i s imunitou a hormonálními změnami

Lymfodrenáž doporučují odborníci jako prevenci různých nemocí, k posílení imunity a jako pomoc při hormonálních změnách. Jak pomáhá, vysvětluje hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. Správně provedená masáž podporuje odplavování toxických l...

Michal Miovský

Když na alkohol nemáte stopku, máte problém, říká odborník na závislosti

Dorty, telefon, porno, nikotin, heroin… S adiktologem Michalem Miovským o tom, že závislost si můžete vytvořit na lecčem a jak poznat, že situaci nemáte pod kontrolou.

Váha stoupá a udržíte ji jen s velkým úsilím

Ženy jsou před vysokým tlakem chráněny do přechodu. Pak se to srovná s muži

Ženy jsou před vysokým krevním tlakem do jisté míry chráněny až do přechodu. U většiny žen se začíná projevovat menopauza kolem 52. roku života. Jak v rozhovoru vysvětluje Mudr. Petra Vysočanová, neznamená to ale, že první změny stěny cév a metabolis...

Mytí rukou je důležitější než dříve

Hygiena: Myjete si ruce nebo si na ně jenom stříkáte dezinfekci

Uvědomil jsem si, jakou váhu pro nás od letoška má hygiena. Asi jako pokaždé v historii, kdy nějaký vynález zlepšil hygienické podmínky velkých městských aglomerací. Někdy to nemusí být vynález zcela původní, stačí jeho pouhá aplikace. Proč vymýšlet...

Jděte do toho! Nejste první, kdo se lékaři s hemoroidy svěřil

Největší zdravotní tabu jsou hemoroidy. Musíte ho překonat, jinak si uškodíte

Problémy s hemoroidy jsou z hlediska studu asi ještě větší problém než vyšetření prostaty. Trápí totiž mnohem více lidí, kteří potíže neřeší a mohou si zkomplikovat život. Nepříjemné pocity v oblasti konečníku, jako jsou svědění, pálení nebo bolest,...

Imunitu posílí zdravá strava, pohyb, ale i vitamíny v tabletách

Zlepšujte si imunitu: Kromě vitaminu D a C pomohou také betaglukany

Ještě před rokem bychom v této době varovali před chřipkovou epidemií a dalšími virózami, které jsou každý rok součástí našeho života. Teď se k nim přidal ještě covid. Zima je prostě obdobím, kdy je třeba tělo co nejvíce posilovat, protože je vyčerpa...