Po tvrdém povrchu raději v přezůvkách

Ženy mají nohy zničenější než muži. Uškodit může i chůze naboso a sportovní boty

Nejčastěji vznikají problémy s chodidly v dětství. Další zlom nastává, jak vysvětluje fyzioterapeut Mgr. Vít Palacký, v době, kdy začínají degenerativní procesy v kloubech nohou. I malé odchylky postavení kloubů se pak mohou zhoršovat. Jak to zlepšit...

Přemíra stresu může u citlivých žen přispívat k rozvoji zánětů

Nezadržujte potřebu se jít vymočit. Může to vést k zánětům močového měchýře

Některé ženy vůbec netrpí záněty močového měchýře, zatímco jiné ho mají každou chvíli. Bohužel, v období kolem menopauzy na tom začínáme být všechny podobně – patálie s močovým měchýřem jsou mnohem častější. Proč a co s tím?

Podzim je symbolem odpočinku

Podzim je šťastnější období než léto. Můžou za to teplé svetry, polévky a čaj

Voda, pláž, jahody, slunce, plavky. Podle ustálené představy je léto nejšťastnějším obdobím v roce. Ale je to tak doopravdy? Riskujeme nařčení z kyselých hroznů, ale podívejme se na to, proč je jemný podzim mnohem jistějším zdrojem štěstí a spokojeno...

Bolest hlavy? Kdy sáhnout po lécích a jaké jiné možnosti máte?

Čínská medicína pomůže na bolest hlavy. Zkuste ale i biofeedback a strečink

Trápí vás migréna nebo jenom nepříjemná bolest hlavy? Nemůžete se soustředit v práci, jste nevlídní na kolegy i blízké? Přečtěte si, jak se dá nepříjemných potíží zbavit. Překvapivých možností, jak s nimi skoncovat, je spousta. My vám nabízíme alespo...

Příroda je lék, který je k dispozici vždy a zadarmo

Objímejte stromy: Příroda je lék na úzkost, který je teď kvůli covidu častější

V současné koronavirové době není žádné překvapení, že spousta lidí zažívá strach ze života. Je velmi snadné ve světě moderních technologií a rychlých zpráv z celého světa podlehnout úzkostným myšlenkám a v hlavě si přehrávat ty nejhorší scénáře. A ř...

Problémy se zažíváním mohou souviset s hormony

Zácpa, průjem či reflux. Zažívací potíže můžou být nečekaným projevem menopauzy

Některé projevy klimakteria člověk tak nějak čeká. Jiné jsou ale poměrně překvapivé. Do druhé skupiny patří třeba bolesti břicha, pálení žáhy, říhání, nadýmání, průjem nebo zácpa, nevolnost, či dokonce zvracení. Proč se nám to děje a co s tím?

Obezita zhoršuje dýchání, imunitu i stav cév

Koronavirus: Obézní mají o 48 procent vyšší riziko úmrtí, souvisí to se zánětem

Za doslova alarmující považují lékaři výsledky studie, která ukázala, jak moc je rizikové spojení obezity a covid-19. Důvodů je hned několik: nemoc zhoršuje dýchání, imunitní systém těla není tak dobrý. Cholesterol v cévách pak vede k tomu, že v něm...

Vztahy mezi matkou a dcerou bývají v dospívání téměř vždy složité

Přibývá ortorexie. Dcery se vymezují vůči matkám, co držely diety a hladovky

Možná jste tohle cizí slovo ještě neslyšeli. Ale někoho, kdo je posedlý zdravou výživou a vůbec, celkově naprosto zdravým životním stylem nejspíš znáte. Pokud to přesahuje únosnou míru, jde právě o ortorexii. Odborníci přitom mají čím dál víc jasno v...

Důležité je vykašlávat

Léčba covid podle lékárníků: Pomůže ibuprofen, bromhexin, lékořice a jiné byliny

Pokud u vás propukne infekce covid-19, měli byste mít podle lékárníků doma následující léky. V případě, že se ale léčíte s jinými nemocemi nebo některé preparáty vaše tělo nesnese, určitě se nejdříve poraďte v lékárně.

Stárnucí sportovci mají tendenci ingnorovat bolest

Máte doma sportovce? Po padesátce se připravte na hekání, lupání a bolavá kolena

Sport je pro moderní muže životní styl, záchrana, vybití, seberealizace. Partnerky sportovců to ve vztahové loterii vyhrály, tím spíš, pokud s nimi tento koníček sdílejí. Tiká tady ale jeden problém a většinou to začíná koleny. Hlásí se únava materiá...