Zdraví

Bolavá záda, ztuhlá šíje? Naučte se sama namasírovat!
Zdraví

Bolavá záda, ztuhlá šíje? Naučte se sama namasírovat!

Jak si rychle ulevit od bolesti zad, hlavy a dokonale se uvolnit? Ne, nepotřebujete…
5 rad pro lepší usínání: Broukejte si ukolébavku a zkuste nasadit čepici
Zdraví

5 rad pro lepší usínání: Broukejte si ukolébavku a zkuste nasadit čepici

Patříte k těm, kdo se večer marně převalují v posteli a kterým hlavou místo usínání…
10 technik, které vás okamžitě zbaví stresu. Zkuste akupunkturu či meditaci
Zdraví

10 technik, které vás okamžitě zbaví stresu. Zkuste akupunkturu či meditaci

Vlastně byste se i celkem ráda pustila do práce, ale nějak vám chybí energie? Vyzkoušejte…
Botox pro mozek: Jak co nejvíce zvýšit jeho výkon?
Zdraví

Botox pro mozek: Jak co nejvíce zvýšit jeho výkon?

Mysli mozkem, říkali nám rodiče. Čím jiným? Jakou inteligenci jste mi darovali,…
Pozor na bělicí pasty, drhnou zuby stejně jako písek na nádobí
Zdraví

Pozor na bělicí pasty, drhnou zuby stejně jako písek na nádobí

Věděla jste, že brusné bělicí pasty vám mohou poničit zuby? Ne? Žádný div, protože…
Trénujte pánevní dno! Budete mít lepší sex a vyhnete se inkontinenci!
Zdraví

Trénujte pánevní dno! Budete mít lepší sex a vyhnete se inkontinenci!

O tom, že máte pánevní dno, jste se jistě dozvěděla nejpozději při porodu. Vyplatí…
Stres? Zkuste mu předcházet nebo alespoň minimalizovat jeho následky
Zdraví

Stres? Zkuste mu předcházet nebo alespoň minimalizovat jeho následky

Často mě bolí záda a hlava. Přejídám se. Jsem roztěkaná a podrážděná. Nemám na nic…
Jak na zlodějku kostí? Důležitý je vápník, ale i slunce!
Zdraví

Jak na zlodějku kostí? Důležitý je vápník, ale i slunce!

Téměř 80 procent českých žen do sebe nedostává potřebné množství vápníku prostřednictvím…
Jednoduchý recept na šťastné manželství: Zkuste tyhle čtyři rady
Zdraví

Jednoduchý recept na šťastné manželství: Zkuste tyhle čtyři rady

Ten zas bude mít náladu, jen co přijde domů. Vsadím se, že do té čistírny nezašel…
Dokonalé zuby? Čistěte si je u televize!
Zdraví

Dokonalé zuby? Čistěte si je u televize!

Je to otrava, ale lepší způsob péče o zuby než jejich pravidelné a správné čištění…
10 mýtů kolem rakoviny prsu. Nenechte se vystrašit!
Zdraví

10 mýtů kolem rakoviny prsu. Nenechte se vystrašit!

Moje kamarádka nepoužívá antiperspirant. Bojí se, že by onemocněla rakovinou prsu…
Jak se zbavit nejčastějšího ženského letního problému?
Zdraví

Jak se zbavit nejčastějšího ženského letního problému?

Jakmile se oteplí, gynekologové nestačí předepisovat recepty. A pořád dokola.
Šíleně smutné princezny aneb Jak lze bojovat s depresí
Zdraví

Šíleně smutné princezny aneb Jak lze bojovat s depresí

Splín a truchlivou náladu známe všichni. Ale věděla jste, že ženy trpí depresí až…
Kauza C: Nejmilovanější vitamin! Kolik ho opravdu potřebujete?
Zdraví

Kauza C: Nejmilovanější vitamin! Kolik ho opravdu potřebujete?

Na „céčko“ Evropany upozornil jeden Indián z dnešního Québeku. Když posádka francouzských…
Hlídejte si oči: Čtvrtina lidí vidí špatně, ale neřeší to!
Zdraví

Hlídejte si oči: Čtvrtina lidí vidí špatně, ale neřeší to!

Zatímco k zubaři nebo k praktikovi přece jen velká část lidí pravidelně dochází,…
Exotické léčivky: Které zlepšují imunitu a které uklidňují mysl?
Zdraví

Exotické léčivky: Které zlepšují imunitu a které uklidňují mysl?

Vyzkoušejte indiánský, čínský či egyptský elixír mládí a zdraví. Dobrá zpráva: koupíte…
Antioxidanty odstraňují únavu, denně ale musíte sníst 400 gramů zeleniny
Zdraví

Antioxidanty odstraňují únavu, denně ale musíte sníst 400 gramů zeleniny

Po zimě jste jako mátoha, úpíte, že slunce se odstěhovalo do jiné soustavy, a máte…
Nebojte se kortikoidů, někdy se bez nich neobejdete
Zdraví

Nebojte se kortikoidů, někdy se bez nich neobejdete

Venku to začíná kvést, alergie na krku. Jenže léky obsahující hormony kortikoidy…
Velikonoční dekorace: Z vyfouklých vajíček si můžete vyrobit svíčky
Zdraví

Velikonoční dekorace: Z vyfouklých vajíček si můžete vyrobit svíčky

Ve tvaru vajíček se kolem velikonoc prodává ledacos, třeba i svíčky. Vy si je ale…