Jak se chránit před početím, i když pravděpodobnost otěhotnění je malá?

Menopauza a těhotenství: Kdy je možné ještě otěhotnět a jak se chránit?

Spousta žen v době, kdy se blíží do menopauzy, řeší, zda je možné v této době otěhotnět, a pokud ano, jakou formu ochrany zvolit. Je vhodná hormonální antikoncepce, nebo je lepší zvolit něco „přírodnějšího“?

Jóga prospěje celému tělu

Jóga pomáhá proti stresu a úzkosti. Uklidňuje mysl a snižuje tep

Podle Světové zdravotnické organizace trpí na světě více než 350 milionů lidí nějakou formou deprese. Přesnou příčinu je těžké odhalit, protože zde hraje roli více faktorů. Odborníci se ale domnívají, že jde o kombinaci genetických, biologických a ps...

Chce jenom odpočívat? Možná jenom není zdravý

Leniví vám manžel? Třeba je hrozně unavený

Ne, tohle není obvyklý žert na téma, jak on přivezl jednou nákup ze supermarketu nebo konečně smontoval poličku a teď leží zmožen vyčerpáním na kanapi a ze chvějících se rtů vypraví maximálně: „Máme pivo?“ Mluvíme o tom, že vám se zdá manžel jako len...

Hormonální výkyvy dávají vztahu zabrat

Ženský a mužský přechod: Jak přežít dvojitou menopauzu a navzájem se nezabít?

Menopauza může s ženami pořádně zamávat, a co teprve když se k ní přidá partnerova andropauza neboli mužský přechod. To je pak pořádná hormonální bouře. V obou případech se mohou projevit výkyvy nálad, únava, nevolnost, návaly, agresivita nebo apatie...

Elektrokola vás dovezou tam, kam byste to nezvládli

Zapomeňte na pomluvu, že elektrokola jsou pro lenochy! Není to pravda

Vyzkoušeli jste elektrokolo? Víte, jaké jsou jeho největší přednosti? Tak za prvé: zdaleka se tak nevyčerpáte. A za druhé, a to mě osobně baví úplně nejvíce, dojedete na místa, kam byste se jinak nedostali. Protože prudkých kopců jsou hory plné. A vy...

Kdy je pocení normální a kdy může souviset s nějakou nemocí

Zpotit se při sexu je fajn, ale co když se potíte pořád? Jak to vyřešit

„Když mám důležitou schůzku, potím se tak, že se musím těsně před ní převléknout. Neumíte si představit, jak mě to stresuje a omezuje v práci,“ zoufá si Kamila. Důležitých schůzek má přitom jako advokátka několik denně. A ve skříni má proto pět zásob...

Šedý zákal vás může vyřadit ze hry

Marie (69): Bojím se operace očí, mám strach, že oslepnu

Podzim života si paní Marie představovala jako barevnou procházku v obklopení rodiny a přátel. Místo toho skončila osamělá, odříznutá od světa, plná obav z budoucnosti. Její zrak totiž zahalila šedá mlha, která jí brání žít naplno.

Chrápání partnera je jedna z věcí, které likvidují spánek žen

Nespavost: Zkuste oddělené ložnice, ženy mají spát více než muži. O hodinu!

V životě ženy je spoustu mezníků, kdy jediná věc, po které skutečně touží, je spánek. Žádný sex, romantika, dobrodružství, ale pořádných osm hodin spánku. Nebo aspoň sedm. A co teprve když se dostanete do přechodu, to začnete prahnout po dobrém spánk...

Jsou horší symptomy PMS, nebo menopauzy? Je to velmi individuální.

PMS versus menopauza. Co je pro ženy horší a co vám pomůže? Byliny a odpočinek

Během menopauzy, respektive třeba několik let před ní, se u spousty žen dostaví nepříjemné příznaky různé intenzity. K nim patří mimo jiné i nepravidelná menstruace, silné a bolestivé krvácení. V případě premenstruačního syndromu jsou to příznaky pod...

Proti zácpě pomáhá dostatek zeleniny

Trápí vás zácpa? Víte jak se ji zbavit? Funguje jednoduchý trik

Se střevními problémy zavítá do ordinací praktiků více lidí než s chřipkou nebo bolestivými klouby. Podle gastroenterologa Milana Lukáše je nejčastější příčinou zácpy nezdravý životní styl a s ním související nepravidelný denní režim, dietní chyby, p...

Blíží se padesátka? Začněte více odpočívat!

Tři změny v životním stylu, které musíte udělat ještě před nástupem menopauzy

Nemůžete se vyhnout menopauze, ale můžete jí projít s lehčími příznaky. Každá žena je jiná a každá taky vykazuje různé příznaky menopauzy. Některé se s nimi potýkají krátce, jiné i deset let a více. Ještě než ale menopauza přijde, měla byste udělat a...

Obrázek Vlasta.cz

Jestli na vás už zase padá únava, nadopujte se železem

Přesně jako když přestane táhnout auto. Marně šlapeme na plyn, vyšší výkon z něj ne a ne vyždímat. Zkrátka nedostatek železa z nás dělá mátohy bez životního elánu a energie. Skutečný viník však zůstává často utajený, neboť únavu připisujeme ve většin...

Stále unavená? Nechte si udělat testy!

Stále unavená? Máte v pořádku štítnou žlázu? Kdy si ji nechat zkontrolovat

Bojujete s podrážděností, kolísáním váhy a ani váš spánek za moc nestojí? Pokud jste žena kolem padesátky, pravděpodobně to přičtete menopauze. Může to tak být, ale nemusí! Možná za to může vaše štítná žláza a její přílišná nebo naopak oslabená výkon...

Obrázek Vlasta.cz

Bilirubin nebo CRP? Velký průvodce zkratkami, které používají doktoři

Už mnohokrát jste si k lékaři přišli pro výsledky vyšetření, ale laboratorní zkratky a chemické názvy vás pokaždé matou? Pomoc najdete na internetu. Odborníkovi na klinickou biochemii a hematologii Jaroslavu Rackovi jsme položili sedm otázek týkající...

Obrázek Vlasta.cz

Co pomáhá na křečové žíly? Dejte si nohy nahoru a sprchujte je studenou vodou

Jen co teploty překročí třicítku, začnou se vaše nohy měnit v nafouknuté balony? Poradíme vám, jak s těžkými a oteklými končetinami skoncovat! Kromě dostatečného přísunu tekutin pomůžou masáže a hlavně kvalitní obuv!

Obrázek Vlasta.cz

Trable s imunitou: Proč vzniká lupénka a jak zjistit její příčinu?

Patříte-li mezi fanoušky seriálu Dr. House, pak vám diagnóza lupus nebude cizí. Víte ovšem také, jak se tato autoimunitní a v současné době nevyléčitelná nemoc projevuje? A lze vůbec přijít na to, proč vznikla?

Na gynekologii je třeba chodit pravidelně, nečekat na problémy

Padesátnice nechodí na prevenci ke gynekologovi a zbytečně umírají

Pokud by všechny ženy začaly chodit na preventivní prohlídky, možná by onkogynekolog Jiří Sláma přišel o práci. To by mu sice nevadilo, ale zatím nic takového nehrozí. Problémem jsou podle něj padesátnice. Riziko všech závažných onemocnění přitom ros...

Staší se něěkolikrát denně protáhnout!

Zkřížený syndrom! Největší problém při sezení u počítače! Jak se ho zbavit?

Doby, kdy většina lidí pracovala manuálně, jsou ty tam. Postupně nás spolykaly kanceláře. Jenže naše těla ani duše k tomu nejsou stvořeny. Nezdravý sedavý život nám nesvědčí, a tak jsme zjišťovali, jak se s jeho následky poprat.

zkušební foto

Pravidelný sex může oddálit nástup menopauzy, tvrdí nová studie! Opravdu?

Ženy, které mají sex více než jednou za měsíc, přicházejí prý do menopauzy později. To alespoň tvrdí nejnovější studie, která byla zveřejněná v Royal Society Open Science. Zajímavé tvrzení, ovšem je to skutečně relevantní? Co říkají další odborníci?

Máte sklon k perfekcionalismu? Možná to přeháníte i s jídlem a uklízením

Zdraví jako závislost: Nejste posedlí pitím vody, zdravou stravou či čistotou

Zdravý životní styl se stává celosvětovým fenoménem. Chceme jíst věci, které nám neškodí, bydlet v domech bez bakterií, být fit. Jenže někdy neznáme tu správnou míru. Posedlost zdravým životním stylem se může změnit v závislost.

Geny ovlivňují sklon k alkoholismu, ale i k lenosti

Co dokážou geny a jaké nemoci můžete zdědit? Rakovinou a obezitou to nekončí!

Za co všechno „můžou“ geny? Dědíme po našich rodičích a prapředcích barvu očí, povahové vlastnosti, sklon k nadváze, depresím, dobré náladě, alkoholismu, či dokonce k dlouhověkosti? Nebo jsou pro náš život důležitější vlivy prostředí, v němž vyrůstám...