Maminka Božena, sourozenci Anička, Božena a Jan Glogarovi- všichni byli za války popraveni

Nacisté jí popravili otce, matku, bratra i dvě sestry, zůstala úplně sama

Zdeňka Ruprechtová se narodila jako Zdeňka Glogarová v roce 1923 v Jakartovicích. Její otec byl železniční zaměstnanec v Opavě, kde také prožila své dětství. Na to vzpomíná s velkou nostalgií. Do nástupu Hitlera k moci se totiž Němci a Češi spolu v p...

Výstřihy a správné vzory uberou kila

Jak zamaskovat bříško? Vsaďte na prádlo a správné střihy

Povislé bříško nás trápí bez ohledu na věk, i když posilováním a zdravou stravou se s ním dá poměrně snadno zacvičit. Bohužel s přibývajícími léty, zpomaleným metabolismem a ztrátou elasticity kůže je boj se zaříznutými kalhotami na bocích a v pase č...

Přírodní kosmetika v menopauze rozhodně prospěje každé ženě.

Nejčastější příznaky menopauzy a jak je řešit přírodní cestou

Menopauza přichází obvykle mezi 48. a 51. rokem života, ale signály, že už se k ní blížíte, se objevují mnohem dřív. Sice ještě menstruujete, ale začínají se projevovat příznaky takzvaného klimakterického syndromu. Návaly, pocení, nespavost, úzkosti,...

Ženy potřebují více spánku než muži, přitom ale častěji trpí nespavostí

Kdo z rodiny spí nejhůř? Odpověď vás překvapí!

Možná byste řekla, že nejhůř se vyspí babička nebo děda. Ale omyl. Výzkumy ukazují, že to je buď máma od malého dítěte, nebo puberťák.

Celozrnné pečivo vybírejte pečlivě a nebojte se ani rohlíku. Občas nevadí

O celozrnném pečivu mezi lidmi panuje mnoho mýtů – pokud jim věříte, může to být jednou z příčin toho, proč se vám stále nedaří shodit přebytečná kila. Příklad? Třeba tvrzení, že celozrnné pečivo má méně energie než to z bílé mouky. To není pravda an...

Tipy na knihy oblíbené v redakci

Tipy na knihy: Rodinná sága a další neapolské příběhy jak z pera Eleny Ferrante

Pravidelně vám budeme přinášet tipy na knihy, které nás v redakci zaujaly. Naše redaktorky jsou totiž opravdu vášnivé čtenářky, a tak si můžete být jisté, že si určitě něco vyberete. Je libo zajímavý příběh od autorky, která se možná skrývá i pod pse...

Symbol dovolené? Pohodlné, dlouhé šaty

Letošní hit? Maxi šaty! Jak je nosit?

Dlouhé šaty až úplně na zem patřily k letní výbavě vždycky, ale někdy před třemi lety se z nich stal absolutní hit. Nejen v horkých prázdninových měsících, ale i po zbytek roku. Romantické květované modely v kombinaci s křivákem a martenskami bodoval...

Nejvíce nebezpečný nádor je melanom. Víte, jak se chránit?

Melanom patří k nejzhoubnějším nádorům. Nechte se vyšetřit! Třeba v rámci Evropského dne melanomu. Raději stokrát zbytečně než jednou pozdě…

Květ černého bezu

Na alergii zkuste byliny, pomůže květ z černého bezu

Zarudlé oči, svědící nos, knedlík v krku. Nemusíte hned polykat prášky, zkuste se těmto potížím ubránit nejprve přírodní cestou.

Hubnou na kost, přitom jsou skoro v přechodu! Dokáží se vyrovnat se svým věkem?

Že je anorexie doménou dospívajících dívek? Omyl! Tato porucha příjmu potravy roztahuje svá chapadla i na ženy, kterým klepe na dveře menopauza.

Manžel se mi v posteli protiví, doufám, že si najde milenku

Čtenářka Erika (43) přiznává, že by byla radši, kdyby se svým manželem spát nemusela. Kdo z nich je podle vás na vině jejich krachu?

Mýty o domácím násilí. Taky je máte v hlavě?

Téměř každá druhá z nás zažila domácí násilí. Policie zasáhnout nemůže, protože trpíme bití, znásilňování a ponižování tiše. I kvůli těmto 6 mýtům.

Dieta prospěla mně i mojí dceři, obě se cítíme skvěle..

Jana (62): Hubnutí mě začalo opravdu bavit, když se přidala moje dcera

Paní Jana se v 60 letech rozhodla zacvičit se svojí váhou. Jednou ráno se podívala do zrcadla a řekla si dost! Nejenže se sama sobě nelíbila, ale nadváha ohrožovala i její zdraví. A to, jak se říká, máme jen jedno.

Ukliďte si obličej: Co je vada na krása a co už škodí i vašemu zdraví?

Piha je sexy, bradavice nikoli. Opálení je přitažlivé, pigmentové skvrny ani náhodou. Udělejte si pořádek ve tváři!

Neumíte odpočívat? Naučte se to!

Jste ve stresu? Kašlete na jedničkářku ve vás a začněte být lehkomyslná!

Stoupá vám tep nebo se zrychluje dech při každé prkotině? Naučte se být paní svých hormonů a ne naopak. Jak to dokážete?