Deník
Kondice
Moje křížovka
Šíp
Kafe
iReceptář
Cars
Dům a zahrada
TipCars
Annonce
Realcity
Vlasta
National Geographic
Dotyk
Story
Květy
Překvapení
iGurmet
eStránky
Kreativ
Automodul.cz
Poznat svět
více >>
<< méně
Osobnosti
Vztahy
Inspirace
Krása
Horoskopy
Hledaný výraz
Přihlásit se
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Hledaný výraz
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Přihlásit se
Krása
Hubnutí
Hubnutí
Hubnutí
5 projevů toho, že hubnete svaly a ne tuky
Dali jste se konečně do hubnutí, váhy klesá, objem přes boky a stehna i jinde se…
Hubnutí
Keto dieta. Žádaná i zatracovaná. Dlouhodobě může způsobit zdravotní problémy
Keto dieta. Není snad nikdo, kdo by tento termín alespoň jednou v životě nezaslechl…
Hubnutí
7 tipů jak zapojit pohyb do každodenního života
Jste na mateřské, v důchodu, pracujete na směny, či do zaměstnání složitě a zdlouhavě…
Hubnutí
Sacharidové vlny vám pomůžou nastartovat metabolismus a rychle zhubnout
Tahle dietní metoda je pravděpodobně nejefektivnější způsob, jak dosáhnout rychlého…
Hubnutí
Jak vyzrát na hlad: Prospívá půst a pozor na přejídání
Přejídáme se… Často s odůvodněním, že máme hlad. Některé potraviny přitom dokážou…
Hubnutí
Přerušovaný půst 16:8. Jak začít, abyste vydrželi a opravdu zhubli
Přerušovaný půst funguje tak, že během dne procházíte střídavými cykly půstu a jídla…
Hubnutí
5 nejhorších jídel pro hubnutí, kvůli nimž možná nedokážete shodit
Asi každý z nás má, co se jídla a pití týče, nějaké hříšné potěšení, kterého se…
Hubnutí
Když diety nefungují. Zkroťte hormony a naslouchejte svému tělu
Když hubneme, obvykle stačí změnit životní styl, upravit si jídelníček a přidat…
Hubnutí
Rotoped, plavání nebo snad TRX? 8 sportů, kterými spálíte kalorie během 30 minut
Práce, děti, domácnost... Kde jen v tom shonu vzít čas sama na sebe? A jak při tom…
Hubnutí
Intuitivní stravování. Jak díky němu shodit? Rozlište fyzický a emocionální hlad
Vsaďte na intuitivní stravování. Co to znamená a jak díky němu shodit? Výživový…
Hubnutí
Jak během týdne změnit životní styl, abyste začali hubnout. Nejde jen o stravu
Možná jste to zkoušeli už mockrát, ale nikdy to nedopadlo. Nebo jste i něco shodili,…
Hubnutí
Delší spánek i sezónní potraviny. 4 důvody, proč je podzim na hubnutí ideální
Možná vám hubnutí na podzim přijde jako nesmysl, když jste letní šaty a šortky zrovna…
Hubnutí
Jak se jedlo v paleolitu: Máme jíst jako naši předci? Nebyli vybíraví
Zastánci paleo stravování věří, že lidé jsou geneticky uzpůsobeni k tomu, aby jedli…
2
Hubnutí
Přerušovaný půst a silové cvičení v menopauze vám neprospěje. Stravujte se jinak
Lékařka Václava Kunová, která se zabývá výživou, zejména ve vztahu k prevenci a…
Hubnutí
Tyto potraviny jezte! Zaženou hlad, mají minimum kalorií a spoustu vitamínů
Nebylo by fajn občas se nacpat, a to bez pocitu viny, že jste překročila denní kalorický…
Hubnutí
Pozor, dieta s vysokým obsahem tuku škodí mozku a hubnutí nepomůže
Už se stalo dobrým zvykem vědět, že na hubnutí funguje dieta s vysokým obsahem bílkovin…
Hubnutí
Hubnutí v přechodu. Vyberte si! Obličej bez vrásek, nebo hezké tělo bez tuku
Další nespravedlnost světa! Čím jsou ženy starší, tím hůř se zbavují nadbytečných…
Hubnutí
Jak dlouho trvá, než zhubneme 1 cm v pase? Zpomaluje nás pohlaví a další faktory
Ať už chcete zhubnout pro zvláštní příležitost nebo si jen zlepšit své zdraví, je…
Hubnutí
Proč by lidé po 50 měli chodit do fitka? Zhubnou a odstraní bolest zad i kloubů
Možná si říkáte, že máte pohybu dost, jelikož doma běháte kolem dětí, anebo obstaráváte…
Hubnutí
Tři triky, díky kterým zhubnete, i když už vám bylo padesát. Spinning nefunguje
Nemá cenu si nic nalhávat. Jakmile se přiblíží střední věk, jde shazování kil hůře,…
Hubnutí
Při hubnutí pomáhá přirozený denní rytmus. Jak jíst podle TRE pravidel
Vliv biologických hodin na kvalitní spánek a celkové zdraví je vědě znám roky. V…
Hubnutí
Bílkoviny jako klíč k úspěšnému hubnutí. Jak je dostat do každého jídla?
Chcete hubnout, mít dostatek energie, správně regenerovat, posilovat imunitu a předcházet…
Hubnutí
Neradi sportujete, přesto se chcete hýbat? Tyto 4 aktivity si zamilují i lenoši
Nemáte rádi sport, ale přesto víte, že byste se nějak hýbat měli? Ať už jste se…
Hubnutí
Ušetřete čas i peníze a cvičte doma. 3 tipy, jak k tomu najít motivaci
Najít motivaci ke cvičení, tím spíš po prázdninách, kdy začíná kolotoč povinností,…
Hubnutí
Domácí trénink může být stejně kvalitní jako ten ve fitku. Víte s čím cvičit?
Pokud vám v denním harmonogramu na návštěvu fitka už nezbývá čas, zacvičte si doma…
Hubnutí
Chybí vám energie? Na salátech nepřežijete! Můžou za to tyhle chyby v jídelníčku
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že místo úbytku na váze naopak přibíráte?…
Hubnutí
Zhubla jsem a mám volnou kůži na břiše. Co s tím? Nemusíte hned na plastiku
Příběhy lidí, kteří zhubli desítky kil, tohle většinou nezmiňují. Ale mnoha z nim…
Hubnutí
Cvičit 30 minut denně a hubnout? Rady, jak vytěžit z krátkého tréninku maximum
Kolotoč povinností se po prázdninách pomalu ale jistě rozjíždí a vy z toho už teď…
Hubnutí
Přílohy ano, nebo ne? Opravdu jsou zlo? Kolik a čeho jíst, když chcete zhubnout
Z poněkud nepochopitelného důvodu mezi lidmi koluje názor, že abychom hubli, musíme…
Hubnutí
Chci zhubnout! A už víte, jak ošálit žaludek?
Obezita je jakýmsi podhoubím řady nemocí. Pokud jste obézní nebo máte vyšší nadváhu,…
1
2
3
4
5
…
13
