Z jídelníčku pečivo ani při redukční dietě nevyřazujte, ale sáhněte po tom celozrnném. Ovšem opravdu celozrnném, případně vícezrnném, a ne po tom, které se tak jen tváří.
Po zimě jste jako mátoha, úpíte, že slunce se odstěhovalo do jiné soustavy, a máte chuť jenom spát? Není divu, když ty divné plískanice trvají tak dlouho. Nezbývá než se posílit.
Venku to začíná kvést, alergie na krku. Jenže léky obsahující hormony kortikoidy mají velmi špatnou pověst. Je kortikofobie oprávněná, nebo jde o zbytečnou hysterii? Kdy se bez nich neobejdete?
Máte nějakou „zlatou“ radu, díky které se opravdu hubne a v podstatě funguje na všechny? A proč se lidem nedaří zhubnout? Na tyto dvě nejčastější otázky jsme se zeptali odborníků na zdravý životní styl. Na čem se shodují? Co je podle nich důležité?
Ať jste vdaná dva roky, nebo dvacet let, možná se v duchu užíráte nespokojeností. Jestli ne, tak gratulujeme, ale jestli jen trochu červíček hlodá, čtěte dál.
Už léta žijete sama, ale zdaleka ne dobrovolně? Neztrácejte čas a pokuste se to změnit. Existují ženy, podle kterých se štěstí v lásce dá naplánovat. Stačí udělat první krok. Autorka následujících řádek je jednou z nich.
Říká se, že až třetina dětí v českých rodinách má jiného otce než toho, na něhož má jejich maminka svatební papíry. Zřejmě to není pravda, ale tahle pověra ničí život celé naší rodině.
Ženy, které mají sex více než jednou za měsíc, přicházejí prý do menopauzy později. To alespoň tvrdí nejnovější studie, která byla zveřejněná v Royal Society Open Science. Zajímavé tvrzení, ovšem je to skutečně relevantní? Co říkají další odborníci?
Lenka (61) žije třicet let s mužem, kterého dnes nepoznává. Dvě společné děti vychovala téměř sama, protože manžel byl buď v práci, nebo sportoval s kamarády. Dneska si ztracené roky vynahrazuje na vnoučatech a udělá, co jim na očích vidí. „Já selháv...
Možná jste si letos přímořské pláže odpustila, koneckonců Čechy mají také své kouzlo a vykoupat se můžete v zatopené pískovně nebo v bazénu. Zapátrejte v šatníku, zda máte na dovolenou vše potřebné, případně zavítejte do obchodů, nákupům na poslední...
Jestli se vám právě narodilo první vnouče, stojí za to nastudovat pravidla výchovy pro jednadvacáté století. Co se totiž „nosilo“ za dob našich matek, dneska už neplatí. A začněte tím, že na dítě přestanete tolik mluvit. Buďte laskavá, ale nemusíte s...
Když v manželství Lenky a Petra nastaly problémy v oblasti intimního života a on se začal vyhýbat společné ložnici obloukem, začala jej podezírat z nevěry. Sama totiž byla kdysi příčinou jeho rozvodu – a vše nasvědčovalo tomu, že s příchodem nové kol...
Pětasedmdesátiletá Jaroslava se vdávala na začátku šedesátých let. Nejdůležitější pro ni bylo, aby ji manžel zabezpečil a ona mohla zůstat i s dětmi doma. „Byla jsem taková Popelka, která čekala na svého prince, až pro ni přijede a odveze si ji k sob...
Až si příště oloupete banán, vzpomeňte si na pár dobře míněných rad a slupku rozhodně nezahazujte. I ta má totiž u vás doma širokou škálu využití. Nevěříte?
Velkým lákadlem Šumavy je Černé nebo Čertovo jezero, ale v tamních horách existuje spousta dalších krásných míst, na která se snadno dostanou pěšky i lidé v horší kondici nebo děti. Vydejte se třeba kolem Schwarzenberského kanálu k Plešnému jezeru, k...
