Deník
Kondice
Moje křížovka
Šíp
Kafe
iReceptář
Cars
Dům a zahrada
TipCars
Annonce
Realcity
Vlasta
National Geographic
Dotyk
Story
Květy
Překvapení
iGurmet
eStránky
Kreativ
Automodul.cz
Poznat svět
více >>
<< méně
Osobnosti
Vztahy
Inspirace
Krása
Horoskopy
Hledaný výraz
Přihlásit se
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Hledaný výraz
Osobnosti
Rozhovory
Celebrity
Vztahy
Vše o Vztazích
Příběhy
Inspirace
Cestování
Jak ušetřit
Recepty
Knihy
Krása
Hubnutí
Kosmetika
Zdraví
Horoskopy
Přihlásit se
Tagy
zelenina
zelenina
Hubnutí
Má smysl zcela nechávat cukr, když se teď všude píše, že je to jed?
Že se po cukru nehubne, ví každý. Že není zrovna nejzdravější, to víme také. Ale…
Hubnutí
Vejce a hubnutí: Neděláte náhodou dietní chybu při jejich konzumaci?
Možná si ještě pamatujete dobu, kdy se vajíčka zase tak moc nedoporučovala, protože…
Zdraví
Nakupujte jídlo tak, aby nezatěžovalo břicho, ani peněženku. Trik je v seznamu a zbytcích
Ceny potravin se dostaly do výšin, které by nás ještě před rokem ani nenapadly…
4
Rozhovory
Retro z Vlasty: Jiřina Bohdalová: Nejlíp vařím, když jsem hladová
Jiřina Bohdalová nechala v roce 1997 redaktorku časopisu Vlasta Janu Bednářovou…
Hubnutí
Jak zhubnout a ještě ušetřit. Naučte se krabičkovat, trvá to jen pár minut a dostanete kvalitní jídlo
Dětem do školy svačinu či oběd do krabičky nachystáte, ale sobě ne, protože nezbývá…
Zdraví
Zdraví na záhonku. Mrkev pěstujte kvůli vitaminu A, česnek pomůže od vysokého tlaku, řepa pro zdravé cévy
Jestliže ještě nemáte rozvrhnuté záhonky, co kam zasadíte, pak jste tu správně…
Inspirace
10 potravin, které skladujete nesprávně: Do lednice nepatří rajčata ani okurky a kam ideálně s vejci
Možná si z nákupu pravidelně přinášíte hromadu ovoce a zeleniny, kterou ihned nacpete…
Cestování
Tunisko: Ochutnejte mírnou exotiku v mezích zákona
Na Tunisku je nejlepší jakási přiměřená exotika. Žádné trávou se plazící krajty…
Hubnutí
Jak nepřibrat, když vaříte pro rodinu: Nedojídat a neochutnávat nestačí
Vymýšlet denně, co vařit, řešit potřebné suroviny a pak ještě jídlo připravit je…
Jak ušetřit
Jak ušetřit: Karbanátky z čočky nebo polévka ze zbytků. Luštěniny jako super náhrada za maso
Špatně odhadnete množství luštěnin, tu situaci asi znáte. Není důvod si nadávat,…
Zdraví
Imunita se tvoří ve střevech: Jak na domácí fermentaci a přípravu zdravého kimchi
Až 70 % imunity se tvoří ve střevech. Z toho vyplývá, že abychom ji udrželi silnou,…
Zdraví
Klíčky, zdravá bomba. Jak si připravit chutnou porci vitamínů
Že nejlépe chutná rajče čerstvě utržené z keříku nebo mrkev právě vytažená ze záhonku,…
3
Recepty
Pad Thai či Miang: Thajské jídlo jako z restaurace zvládnete za 15 minut doma
Nudle Pad Thai, červené kari či Miang salát patří mezi pokrmy, na kterých si v thajských…
Hubnutí
Jednoduchá cesta hubnutí: Když zaručené diety nefungují, zapomeňte na zázraky
Začátek roku je neodmyslitelně spojen s hubnutím. Někdo chce jen odčinit sváteční…
Zdraví
Nejlevnější superpotravina: Zelí hojí vředy a chrání před střevními infekcemi
Brambory a zelí, živobytí celý. Tím se v chladných měsících řídili naši předci…
Recepty
Rychlé krabičkové svačiny z listového těsta: Zkuste slaný závin nebo pizzu
Dětem do školy svačinu nachystáte, ale sobě ne, protože nezbývá čas? Změňte to a…
Hubnutí
Dieta podle krevních skupin. Po čem zhubne áčko, béčko nebo nula
Dieta je založená na teorii, že naše krevní skupina určuje potraviny, které bychom…
Hubnutí
3 tipy, jak dochutit, ozvláštnit a ozdravit jídelníček. Zázračný je ocet i sezam
Řekli jste si, že od letoška začněte jíst zdravěji? Výborně! Aby byla změna opravdu…
Zdraví
Tip na potíže se štítnou žlázou. Hashimotova dieta. Patří do ní ryby i kuře
Hashimotova dieta je určená primárně pro lidi, kteří mají Hashimotovu chorobu. To…
Hubnutí
Vzorový redukční jídelníček od nutriční specialistky: Takhle jezte a zhubnete!
Pro efektivní hubnutí a budování svalů nestačí sám o sobě jen pohyb a posilování,…
Hubnutí
Potraviny, které pomohou zhubnout a zaženou vlčí hlad. Čokoláda je tam taky
Potraviny, které dobře chutnají, a ještě vám pomohou při dietě? Zní to příliš dobře,…
Zdraví
5 tipů na zdravý nákup v kostce: Plánovat a řídit se ročním obdobím nestačí
Nejlepší způsob, jak zajistit, aby se celá rodina stravovala zdravě, je vařit doma. V dnešní…
Recepty
Celer: Elixír zdraví v receptech, ale i u babek kořenářek
Tahle zdánlivě obyčejná zelenina nepatří mezi oblíbence, dokonce ji spousta lidí…
Hubnutí
Jak zhubnout: tady máte jídelníček! Začněte ihned ať se u vás kila nezabydlí
Hodovali jste o Vánocích víc, než je zdrávo a s hrůzou jste zjistili, že vážíte…
4
Recepty
Vánoční polévky: Proč na Štědrý den jíme rybí, zelnou, houbovku nebo hrachovku
Celodenní půsty, abychom večer viděli zlaté prasátko, dodržují snad už jen skalní…
Hubnutí
Budíková dieta: Podle orgánových hodin zajistí, že zhubnete rychleji
Biorytmy ovlivňují trávení, a tedy i hubnutí. Pokud neposloucháme naše biologické…
Zdraví
Potraviny co zlepšují a zhoršují pálení žáhy: Pomůže soda nebo kyselá okurka
Pálení žáhy neboli reflux není nic neobvyklého, zvláště o vánočních svátcích s ním…
Zdraví
Zimní jídla vhodná pro zdraví a hubnutí. Zaměřte se na ty, co vás zahřejí
Když je venku chladno a rtuť teploměru klesá pod nulu, možná ani nemáte chuť na…
Recepty
SVĚT NA JAZYKU - Mexické burrito má název podle oslíka. Proč se balí do tortilly
I revolucionář se někdy musí najíst. Přinejmenším takhle přemýšlel Juan Mendez,…
Recepty
SVĚT NA JAZYKU: Záhada bešamelu v řecké musace. Rodinné recepty se výrazně různí
Moře šplouchá, cikády řvou a usměvavý řecký číšník přináší jídlo, o němž dobře víte,…
1
2
3
4
