Vulvodynie zasahuje i do sexuálního života

Vulvodynie: Intimní problém, který může vyvolat alergie, ale i antibiotika

Bolest, silné pálení a svědění v oblasti zevního ženského genitálu nemusejí mít na svědomí vaginální infekce. Někdy se jedná o onemocnění zvané vulvodynie. O co jde?

Jednou za dva roky k lékaři, to je to nejdůležitější, co musíte pro zdraví udělat

Rakovina: Bulka nebo bolest na hrudi. Co by vás mělo varovat a kdy jít k lékaři

Stejně jako u většiny nemocí, tak i u rakoviny zvlášť platí, že čím dříve přijdete k lékaři, tím je větší šance na uzdravení. Jaké potíže by vás měly varovat? Respektive na jaké preventivní prohlídky byste měli chodit, abyste nemoci předcházeli?

Vyzkoušejte nordic walking

Prodlužte si život: Ohlídat si musíte hlavně tlak a pohyb

Lidé dnes žijí tak dlouho jako nikdy v historii. Jenže ne každý se vyššího věku dožije. A pokud ano, trápí ho chatrná kondice a zdravotní potíže. Jak tomu maximálně předejít, abyste si i nadále mohla života užívat?

Nedostatek tekutin může způsobit i bolest zad

Nejste nemocní, jen máte žízeň. Voda má vliv na migrény, alergie i bolesti zad

Naše energie nezávisí jen na jídle, ale také na tom, kolik vypijeme čisté vody. Moderní člověk spotřebuje denně stovky litrů pitné vody. Nejenom na mytí nebo splachování, ale také v takzvané vodní stopě – sem patří všechna voda, která byla použita na...

Jako prevenci by hormonální jógu měly cvičit všechny ženy po 35. roce života. Právě v té době totiž začíná klesat hladina estrogenu

Jóga kouzlí s hormony: Pomáhá s neplodností a odstraňuje návaly i noční pocení

„Snažili jsme se o dítě přes dva roky. Podle metody paní Mojžíšové jsem cvičila rok a nepodařilo se. Pak mi kamarádka doporučila hormonální jógu a já to tedy zkusila. Po dvou měsících jsem otěhotněla.“

Starejte se o své nohy včas

Potíže s křečovými žilami: Kdy užívat léky, kdy stačí punčochy a kdy k lékaři

Zapomeňte jednou provždy na to, že křečové žíly jsou jen estetickou vadou, která občas trochu bolí. Čím dřív se s nimi začnete léčit, tím lépe pro vás a vaše budoucí zdraví. 

Dlouhodobé zažívací potíže je třeba řešit

Trápí vás plynatost a nadýmání a nepomáhá ani jíst v klidu? Musíte k doktorovi

Až 80 procent žen trpí podle celosvětových studií zažívacími problémy. Leckdy si ale za ně mohou samy. Přestaňme se vymlouvat na stárnutí či opotřebení trávicího systému, stačí změnit jídelníček a životní styl a břicho bude zase v pohodě. A když ne,...

Nebojte se chodit na pravidelné prohlídky

Rakovina tlustého střeva, ale i cukrovka. Kvůli covidu hrozí zanedbání nemoci

Bojíte se kvůli covidu k lékaři? Neodkládejte jeho návštěvu, protože vám jinak hrozí vážné potíže. Které nemoci opravdu nepočkají? Nejsou to jenom akutní stavy, ale také preventivní prohlídky, které mohou odhalit vážné onemocnění, a to i nádorové.

Stres může být příčinou přetížení žvýkacích svalů a blokády čelistního kloubu. Z toho pak bolí hlava

Polovina bolestí zad souvisí s psychikou. A od zad a krční páteře bolí hlava

Je to začarovaný kruh, kvůli tomu, že moc pracujete zejména u počítače, vás bolí záda. A od přetížené krční páteře máte zase potíže s bolestí hlavy. Jak z toho ven, když jste doslova udřená a nikdo za vás nic neudělá?   

Po čtyřicítce se bez brýlí obvykle už neobejdete

Nomofobie: Nová nemoc, která vzniká z neustálého sledování mobilů a obrazovek

Čtyřicet let jste se o ně starat nemusela a najednou to přišlo. Oči, malý orgán, který ale spotřebuje až 25 procent vitaminů a minerálů přijímaných z potravy. Nejvíce potřebují zeleninu a ovoce, prospívají jim bobuloviny, jako jsou například borůvky....

Syndromem vyhoření jsou ohroženi lidé se sklonem k dokonalosti

Ženy sendvičové generace: Z přetížení mají gynekologické potíže a nadváhu

Děti měly před čtyřicítkou. Ty dnes sotva chodí do školy. Rodiče jim mezitím zestárli do věku, kdy potřebují pomáhat. Staráním se o děti, domácnost a mámu s tátou tak v době, kdy by se měly začít věnovat samy sobě, tráví až dvacet hodin týdně. A to j...

Bubnování snižuje stres

Kdo bubnuje, ten je fit. Vyzkoušejte relaxační metodu, stačí mít míč a bubínek

Bubnování je o svobodě, společné radosti a relaxaci. Snižuje stresovou zátěž, dodává pozitivní energii a posiluje imunitu. Díky hře na bubny budete čiperní nejen fyzicky, ale také mentálně. A navrch zhubnete!

Problémy často způsobují i léky na bolest

Pravda o vředech: Žaludku sice škodí stres a nervy, ale pravý důvod je jinde

Bolí vás občas břicho, zvláště po jídle? Často je vám špatně od žaludku, míváte průjem a trpíte nechutenstvím? To všechno mohou být příznaky žaludečních vředů. Jak se s jistotou poznají a co na ně platí? Mimochodem stres za ně nemůže. 

Začněte si trochu dělat, co chcete. Prospěje vám to

Během menopauzy se mozek mění. Vliv má na spánek, koncentraci, ale i úzkosti

Všechny samozřejmě zhruba víme, co se začne dít s naším tělem, když vstupujeme do přechodu, ovšem vůbec nikdo nemluví o tom, co se stane s naším mozkem. Máme sklon potlačovat fyzické příznaky, jako jsou návaly horka, změny nálady či pocení, které jso...

Nachlazení? Vsaďte na bylinné čaje

Babské rady: Zelí na žaludeční vředy, kmín na plynatost. Jak je vidí odbornice

Mezi námi je dost těch, kteří místo polykání léků raději aplikují na své zdraví i krásu babské rady. Ne všechny jsou ale účinné. Jaké fungují a jaké ne? A proč tomu tak je? To nám objasnily lékařka Kateřina Písecká z Centra individuální péče VFN v Pr...

Někteří lidé mají sebevědomí na rozdávání

Dunning-Krugerův efekt: Proč si neschopní lidé myslí, že jsou lepší než ostatní

Určitě takové lidi znáte taky. Nejsou někdy ani moc chytří, ani moc vzdělaní, ani kompetentní. Často si hrají na všeználky, kteří snědli všechnu moudrost světa. Přeceňují svoje schopnosti, považují se za nadprůměrné, inteligentnější a hezčí než ostat...

Cviky se můžete naučit podle videa

Pokud nechcete ve stáří skončit na plínách, musíte zpevnit pánevní dno

Pravidelným posilováním svalů pánevního dna předejdete bolestem páteře i problémům s inkontinencí. Problémy se samovolným únikem moči má více než polovina českých žen. Kamenem úrazu však je, že se mnohé z nich o svých potížích stydí mluvit a nesvěří...

Proč si ráno nepamatujeme, o čem se nám zdálo?

Většina snů má pastelové barvy. Proč sníme a proč zapomínáme, co se nám zdálo

Sny mohou být fascinující, vzrušující, děsivé nebo prostě zvláštní. I když neexistuje jasná shoda ohledně toho, proč sníme, vědci už ale vědí dost o tom, co se děje, když sníme. Třeba to, proč všechny sny hned zapomeneme, zda jsou sny barevné nebo je...

Barvu moči může změnit nemoc, ale také některé potraviny

Co prozradí barva moči. Hrozí nebezpečí, když je hnědá, či jste jen něco snědli

Moč je za normálních okolností žlutá. Může být hodně světlá nebo tmavě jantarová a obojí je v pořádku. Ale stojí za to vědět, co už úplně v normě není a jak v takovém případě postupovat. 

Pečlivé mytí rukou mýdlem a teplou vodou je zásadní

Covid: Co dělat, když nechcete nakazit rodinu a musíte zůstat v jednom bytě

Jste covid pozitivní, žijete v domácnosti s dalšími členy a nechcete je nakazit? Co dělat, když máte jen jednu společnou koupelnu a WC? Rada, že je třeba nemocnému vyhradit samostatný pokoj s koupelnou a WC, ve většině domácností nemá smysl. Buďme re...

Po tvrdém povrchu raději v přezůvkách

Ženy mají nohy zničenější než muži. Uškodit může i chůze naboso a sportovní boty

Nejčastěji vznikají problémy s chodidly v dětství. Další zlom nastává, jak vysvětluje fyzioterapeut Mgr. Vít Palacký, v době, kdy začínají degenerativní procesy v kloubech nohou. I malé odchylky postavení kloubů se pak mohou zhoršovat. Jak to zlepšit...