close Zdraví 10 tipů, jak se dobře vyspat: Vsaďte na horkou koupel a v noci nerozsvěcujte Probdělé noci a zoufalé převalování se v posteli, když se za žádnou cenu nedaří usnout, zažil občas asi každý. Zjišťovali jsme, jak s nespavostí bojují v různých kulturách a co radí dělat proti poruchám spánku vědci, lékaři a terapeuti. clock 5 minut video
close Zdraví Pít raději kávu, nebo čaj? Nejzdravější je správná kombinace. Pozor na množství i čas konzumace clock 11 minut video
close Zdraví Křehké kosti, horší paměť, více vrásek i návaly. Jak se mění ženské tělo po 50 clock 5 minut
close Zdraví 9 méně známých plíživých příznaků deprese, které nelze přehlížet. Pozor na hudbu a inspiraci clock 3 minuty
close Zdraví Známe důvod, proč některé dívky vypadají starší než jejich kamarádky. Na vině je nejen genetika clock 2 minuty
close Zdraví Co se stane, když vyměníte maso za čočku a fazole: čistší hlava i hezčí tělo! clock 4 minuty video
close Zdraví Nejlepší bylinky pro ženy 50+: Pomůžou s návaly, nespavostí, srovnají hormony clock 3 minuty
close Zdraví Kysaný zázrak: Proč byste si měli pravidelně dopřávat kombuchu či kimchi? clock 4 minuty video
close Zdraví Superpotravinu, která funguje jako prevence rakoviny, většina lidí nesnáší. Nepatříte mezi ně? clock 6 minut video
close Zdraví Jak usnout za méně než 60 sekund? Pomůže vojenská spánková technika i vizualizace clock 6 minut
close Zdraví Štípnutí od včely, vosy či ováda: Nejlepší babské rady a co zabalit s sebou do lékárničky? clock 4 minuty
close Zdraví Škodí pití tekutin během jídla našemu zdraví: Jak je to s tímto mýtem doopravdy? clock 3 minuty
close Zdraví Menopauza rovná se méně sexu? Nemusí to tak být, je třeba ale řešit i psychiku clock 3 minuty
close Zdraví Už Alzheimer? Ne, jen menopauza! Potíže s pamětí mohou být způsobené i hormony clock 4 minuty video
close Zdraví Nealko pivo je lepší než limonáda aneb Co a kolik toho vypít v horkém počasí clock 4 minuty video
close Zdraví Antibiotika mohou zabít víc lidí než rakovina a nemoci srdce a cév! Jak je to možné? clock 8 minut
close Zdraví Bolí vás koleno na vnitřní straně? Možná za to může jedna z těchto 5 příčin clock 4 minuty
close Zdraví Vědci přišli s šokujícím zjištěním, které snižuje riziko předčasné menopauzy clock 3 minuty video
close Zdraví Vlasy v létě trpí. Jakou jim dopřát péči, aby nebyly zplihlé a konečky roztřepené? clock 3 minuty video