Vlasta.cz

Vyberte si kardigan! Sluší v každém věku a každé postavě

Nosí se na podzim, nosí se v zimě, je jako dělaný pro chladnější jarní a letní podvečery nebo orosená rána. Kardigan nikdy nevyjde z módy, přitom je velmi praktický a může suplovat lehčí bundu, hřejivý pléd i klasický svetr.

Salon krásy doma: Na co si troufnout a čím raději pokožku nepokoušet

Pečování ve vlastní koupelně má mnoho výhod. Šetří čas i peníze. Ale některé rituály raději ponechte profesionálům.

Diagnóza deprese: Nemoc lze poznat i podle stylu psaní a používání zájmen

Je známo, že deprese ovlivňuje naši náladu, spánek, energii, vztahy, sociální vazby, fyzické zdraví, pracovní život, rozhodovací schopnosti, zájmy, koníčky, sebeúctu, naději a spoustu dalších aspektů života. Ale víte, že deprese ovlivňuje také jazyk,...

Sýry při hubnutí? Ano, mají spoustu vápníku, ale také mnoho tuků. Které vybrat?

Určitě jste o tom taky slyšela, ostatně psali jsme to i na našem webu. Sýry se s hubnutím moc nesnesou, protože obsahují množství kilojoulů, tuků a solí, zvláště některé druhy. Jenže teď je odborníci berou znovu na milost. Protože vidí nejen jejich n...

Kudy dál? Otázky, které si máte položit, když se ocitnete na životní křižovatce

Každý jdeme jinou cestou za jiným cílem. Někdo se přímou čarou dostane od startu k cíli, jiný se životem motá jako myš v bludišti a na křižovatkách se trápí nerozhodností. Stojíte právě teď na počátku nové etapy svého života? Gratulujeme! Máte jedine...

Pět úžasných vil v Česku, které musíte vidět. Jejich příběhy vás dostanou

Ne, do brněnské vily Tugendhat od slavného architekta Miese van der Roheho vás posílat nebudeme. Je skutečně nádherná a rozhodně stojí za to si ji prohlédnout – ale to určitě víte. Lístky jsou navíc na měsíce dopředu vyprodané. Dneska pro vás máme ji...

Tak to si vůbec nedovedu představit. Na co všechno jste si v pandemii zvykla?

Věta, kterou za poslední rok, kdy do našich životů vstoupila pandemie, každý z nás slyšel a řekl mnohokrát. Jakože v té roušce budeme další měsíc chodit i venku? A další půlrok? A teď i v respirátoru? Jakože se nepojedu rozloučit s lyžařskou sezonou...

10

Rudolf Cortés: Český Frank Sinatra 50. let. Na sklonku života trpěl Alzheimerem

Zpěvák a herec urostlé postavy se sametově hebkým barytonem a španělským jménem by letos 15. března oslavil sté narozeniny. Dožil se ale pouze 65 let, přičemž několik posledních roků ho sužovala Alzheimerova choroba.

Proč byste měla zavolat mamince? Co to dělá v těle a jak to ovlivní psychiku?

Vědci přišli na to, že zvuk hlasu vaší matky má schopnost snižovat stres a uvolňovat hormon štěstí. Stejný hovor vedený po zprávách neměl takový účinek jako telefon nebo osobní setkání. Takže až budete mít příště den blbec, nepište to mámě přes Whats...

Nová Vlasta: Rozhovor s Janou Šelle a téma o prvorepublikových plovárnách

Zpěv má obrovskou moc. Kdysi zpívaly bojové šiky, ženy na polích, mniši i kuchařky. Při našem dnešním sedavém způsobu života jsme zpívat zapomněli. „My jsme hlas. Když je duše šťastná, tělo si zpívá,“ říká lektorka zpěvu Jana Šelle, která pomáhá žená...

Džíska, kapuce nebo barevný bomber vás omladí

Kousky, kterých se ani v 50 nemusíte vzdát, noste tenisky i bundičky

Možná si myslíte, že některé kousky oblečení se už k vašemu věku nehodí. Ano, zdravá sebekritika je namístě, ale nechat se svázat konvencemi za každou cenu, tak to zase prrr…

Mistryně světa od tyče Ali & Niky říkají: Nejsme žádné striptérky

Začínaly samy na lešenářské trubce, loni se staly mistryněmi světa v pole dance – akrobacii na tyči. Během čtyř let se z holek, které pořád padaly, staly ty, které vítězí. Není to pohádka, ale skutečný příběh talentu, dřiny a velkého přátelství Ali &...

Bolí vás záda? U žen bývá na vině zatahování břicha a špatné dýchání

Dech ovlivňuje držení těla a to má zase zásadní vliv na to, zda vás budou bolet záda, nebo ne. Největší potíže způsobuje takzvané mělké dýchání, ke kterému se člověk uchyluje zejména ve stresu. Dochází pak k blokacím hrudní páteře. Změnit to jde sprá...

4

Amy Johnsonová: Letecká průkopnice nešťastně zahynula před 80 lety ve vlnách

Před 80 lety se do ústí Temže zřítila odvážná pilotka Amy Johnsonová. Letecká průkopnice, rekordmanka, dobrodružka a válečná hrdinka.

Ustláno pro sny: Jak si vybrat povlečení? Proč dát přednost damašku či bambusu?

Prvním krokem ke zdravému a nerušenému spánku je samozřejmě správná spánková hygiena a kvalitní postel, ale nepodceňujme ani lůžkoviny a povlečení.